The Importance of Exercise and Biological Youth for Longevity
Maintaining “biological youth” is crucial for longevity. Exercise, particularly moderate activity and 150 to 180 minutes of weekly resistance training, is the most powerful intervention for slowing biological aging
Optimal protein intake is about 0.8 grams per pound of ideal …
The post The Importance of Exercise and Biological Youth for Longevity appeared first on Global Research.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Обзор автомобиля «Москвич» 3
Команда подмосковного главка Росгвардии завоевала серебро в соревнованиях по гиревому спорту Спартакиады «Динамо»
Подписывайтесь на наши Telegram каналы!
На старт, внимание, марш: в Ростове-на-Дону состоялся XXXVIII «Донской марафон»
Литературные пристрастия Виктории и Дэвида Бекхэмов: супруги читают триллеры одного автора
Подписывайтесь на наши Telegram каналы!
«По своей глупости»: Юлия Савичева призналась, что жалеет об уходе от мужа
Lennox Lewis Has No Doubt How Anthony Joshua vs Daniel Dubois Rematch Goes: “He’ll Go After Him”
An Idaho health department isn’t allowed to give COVID-19 vaccines anymore. Experts say it’s a first
Navy veteran’s defamation suit against CNN inches towards trial as judge hears motions for summary judgment
FA Cup second round draw: Date, start time, live stream FREE, ball numbers and TV channel
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В 2024 году 283,4 тысячи женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Депутаты свердловских городов просят губернатора поднять тарифы на коммунальные услуги
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Невидимые слезы фильма «Москва слезам не верит»
Мафия-НН: Это было что-то не вообразимое, убойное и со стуласшибательно!
World's biggest modding site announces new paid mods policies, with caveats—'as long as it isn't to the detriment of the free modding ecosystem'
Stressing out waiting for Dragon Age: The Veilguard to download? Here's some Dragon Age ASMR to help mellow your mood
Return of the Phantom, which is basically The Phantom of the Opera but with time travel, is free on GOG
Футболисты «Спартака» и ЦСКА устроили массовую драку на поле
"Спартак" всухую обыграл ЦСКА в матче с тремя удалениями
Завершился фестиваль-форум «Российская креативная неделя — Дальний Восток»: итоги и перспективы
Молдаване у посольства в Москве начали скандировать лозунги против Санду
Банный комплекс сгорел дотла в Каменске-Уральском, пострадал один человек
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Планов громадье. Как Хрущев грезил о Большом Владивостоке
Обзор автомобиля «Москвич» 3
В Австралии умер самый большой крокодил в мире
Фильм «Огниво» возглавил кинопрокат в России
Известный российский теннисист оставил кровавое пятно после того, как поранился ракеткой на корте
Касаткину признали автором лучшего удара месяца в туре WTA
Арина Соболенко уверенной победой стартовала на Итоговом турнире WTA
Российская теннисистка Шнайдер вышла в финал турнира WTA-250 в Гонконге
Корнеева проиграла Сёнмез и не смогла выйти в финал турнира WTA в Мериде
Канье Уэст запланировал провести концерт в Санкт-Петербурге в ноябре
Главные новости дня, 3 ноября 2024 года
Генерал Росгвардии Мирзаев попался на 140-миллионном «откате»
Теория фикций: москвич возглавил почти две тысячи компаний
Музыкальные новости
Ремонтно-реставрационные работы у памятника Сергею Рахманинову в Великом Новгороде завершены
Все возможно: Загитова рассказала об отношениях с Кридом
Концерт пройдет в Вологде в День народного единства
Vladey выставит на торги рисунок Цоя 2 ноября
Музыкальный менеджер. Менеджер музыкальной группы. Музыкальный менеджер директор.
"Спартак" всухую обыграл ЦСКА в матче с тремя удалениями
Завершился фестиваль-форум «Российская креативная неделя — Дальний Восток»: итоги и перспективы
Молдаване у посольства в Москве начали скандировать лозунги против Санду
Анималистические принты и монограмма: TWO EAGLES представил коллекцию Fall/Winter
Более 100 человек стали участниками забега «5 верст» в Балашихе
Медина забил в ворота ЦСКА самый поздний гол «Спартака» со времен Веллитона
Замедление YouTube встревожило москвичей больше ядерной войны
Двое людей пострадали в ДТП на пересечении Керамического проезда и Дубнинской улицы
Столичных водителей призвали пересесть на общественный транспорт из-за снегопада
Москвич рассказал, что устроивший ДТП в центре водитель Honda ехал со скоростью свыше 100 км/ч
С Москвой Пушкина познакомились воспитанники школ искусств Приамурья
Запланировано возложение цветов Путиным в День народного единства
Нет вакцины: чем опасна «детская» инфекция — скарлатина
Врач перечислила продукты, от которых мужчинам стоит отказаться
Россиянка не могла есть и пить из-за редкого заболевания
Сотрудников областного онкодиспансера наградили в Балашихе
Риски для обеих сторон: кто такие ипотечные доноры и почему опасно использовать эту схему
Ермак вновь назвал набившие оскомину "условия для переговоров": как последние прислужники Зеленского игнорируют огромные потери Киева
NYT: Зеленский измотан и обеспокоен из-за неудач ВСУ
В «Локомотиве» опровергли информацию об интересе к Пруцеву и Зиньковскому
Росгвардейцы обеспечили правопорядок на футбольных матчах Российской Премьер-Лиги в Москве
Медина забил в ворота ЦСКА самый поздний гол «Спартака» со времен Веллитона
"Спартак" всухую обыграл ЦСКА в матче с тремя удалениями
Побег Алексеева: из "райского сада" Борреля в "Райский сад" Лукашенко
Лукашенко прокомментировал начало избирательной кампании в Белоруссии
Собянин поделился планами строительства школ и детских садов в Москве
Сергей Собянин сообщил о планах строительства школ и детских садов
Собянин: В ближайшие годы в Москве будет построено еще 200 объектов образования
Собянин рассказал о возрождении легендарного стадиона «Локомотив» в Люблине
Новый житель в Московском зоопарке: родился детеныш бурой гиены
Школьники из Дмитрова поучаствовали в уборке набережной канала имени Москвы
Эксперт назвал реновацию в Москве важным шагом на пути к экологической модернизации
Канье Уэст запланировал провести концерт в Санкт-Петербурге в ноябре
Подмосковные футболисты стали серебряными призерами Второй футбольной лиги
Фильм «Огниво» возглавил кинопрокат в России
Названы спикеры марафона «Знание.Первые»
Аналитики спрогнозировали рост рынка e-commerce по итогам 2024 года до 10 трнл рублей
Форумы «Семья Поморья» прошли на юге Архангельской области
Президентская библиотека — ко Дню народного единства
Литературно-игровая программа «Волшебство осеннего Крыма»
Выставка-экспозиция «За веру и Отечество»
Час Отечества «Русь могучая, Русь единая».
Книжная выставка «От ратной славы – к единству народа»
В Котельниках модернизировали детские игровые площадки
Фильм «Огниво» возглавил кинопрокат в России
Подмосковные футболисты стали серебряными призерами Второй футбольной лиги
Планов громадье. Как Хрущев грезил о Большом Владивостоке
