Добавить новость
ru24.net
News in English
Июль
2024

Mark Wahlberg hits the gym when some people are returning home from the bar: ‘Get a head start''

0

Mark Wahlberg always makes time for the gym, even if it means getting his reps in when most people are asleep. 

Wahlberg frequently shares the details of his fitness routine and has been known to wake up in the early hours of the morning to get in a lift.  

In a video posted on Instagram by Wahlberg July 23, he gave fans insight into his workout routine, sharing that he always gets his daily reps in but doesn't sacrifice eight hours of sleep to do so. 

MARK WAHLBERG HAS RELATABLE DAD MOMENT AS HE VISITS DAUGHTER AT COLLEGE

"Eight hours of sleep always," Wahlberg says in the video. "If I'm in the gym at 1, that means I went to bed at 5. OK, do the math.

"We're working, we're shooting. So, if we got to leave at 4, I got to get up at 1. I got to get this s--- done." 

Wahlberg also shared in the clip that his workouts always begin the same way. 

MARK WAHLBERG COUNTS FAITH, FAMILY AS KEYS TO HIS SUCCESS IN HOLLYWOOD, BEYOND

"I get up. I get on my hands and my knees. I start with my prayer. Get in that water. I get down to the gym. That's a must. That's happening every single day," Wahlberg said.  

"No more excuses," Wahlberg added. "Get up and get it done." 

The video then goes into Wahlberg's workout for the day, which includes lat pulldowns, different variations of bicep curls, ab exercises and more.

MARK WAHLBERG ADMITS HE ALWAYS FALLS ASLEEP DURING A CERTAIN BEDTIME ROUTINE WITH WIFE

Wahlberg also posted a video to Instagram Sunday showcasing his 2 a.m. workout.

"Two a.m., Sunday," Wahlberg said in the video before getting into his intense early morning workout. 

"My week starts on Sunday 2 a.m. @municipal," Wahlberg wrote in the caption of the post. "Get a head start." 

CLICK HERE TO SIGN UP FOR THE ENTERTAINMENT NEWSLETTER

On Monday, Wahlberg posted his workout, which also began bright and early at 2:30 a.m. 

Wahlberg has been an advocate for living a healthy lifestyle, encouraging others to start young and find a balance that works for them. 

"Everything in moderation. Should you be able to enjoy foods and desserts? All of those things – enjoy. But eating right, exercise and finding the right balance [is important,]" Wahlberg previously told Fox News Digital.

"I just encourage people to start young. Communicating to people the importance of living healthy and long lives. When you get older, you start feeling it, then you realize. But you know the great saying, ‘Youth is wasted on the young.’ We want to get people before that."




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus



Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”

Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области

Более 6 миллионов жителей Московского региона выбрали электронные трудовые книжки

Амбассадор фонда без кистей рук установил мировой рекорд в дисциплине стронгмен


Фестиваль адаптивного спорта в Екатеринбурге

Сколько раз способен укусить один и тот же комар?

Кайя Гербер снялась в новой кампании DKNY

Вадим Терещук: «Радио модно и навсегда, как сумка Birkin»


Illegal migrant, caught and released at border, convicted of sex crimes against Virginia child

Boeing ‘humiliated’ over upstart rival SpaceX rescuing stuck astronauts | Reporter Replay

Camp Abilities closes out successful summer

Deontay Wilder Rules Out Incredible Comeback Fight Offer: “Not Interested”


После ДТП с маршруткой в больнице остаются три пассажирки

Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области

MONT расширил линейку no-code решений платформой «Сакура PRO»

За поворотом прошлое....


Dragon Age: The Veilguard is getting a prequel in the form of an audio drama podcast

INCUBO M: Horror Adventure появилась в Google Play

Starfield modders are already trading in Bethesda's new buggy for Halo's Warthog and Luke's landspeeder

After 20 years of patience and negotiations, RPG veteran Brian Fargo managed to buy back a lost haul of memorabilia from Fallout, Baldur's Gate, and more: 'It was like a very exciting version of Storage Wars'



Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области

Амбассадор фонда без кистей рук установил мировой рекорд в дисциплине стронгмен

Амбассадор фонда без кистей рук установил мировой рекорд в дисциплине стронгмен

Более 6 миллионов жителей Московского региона выбрали электронные трудовые книжки




Сотрудника полиции избили на Котельнической набережной в Москве

Вадим Терещук: «Радио — это модно и навсегда»

Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”

Амбассадор фонда без кистей рук установил мировой рекорд в дисциплине стронгмен


«Воронежские дрожжи» отсуживают у «Роллс-Ройса» более 16 млн рублей

Суд по материалам ФСБ обратил в доход государства активы на 41 млрд рублей бывшего депутата Госдумы Сергея Сопчука.

Захарова: арестовав Дурова, Париж уничтожает декларируемую свободу слова

Подготовку к новому учебному году в Пушкинском оценили на совещании с губернатором


У Сейбота Уайлда в конце матча с Рублевым начались судороги

Анна Блинкова проиграла Эмме Наварро на старте Открытого чемпионата США

Последний в сезоне теннисный турнир Большого шлема стартует в Нью-Йорке

Екатерина Александрова уступила Лулу Сун в полуфинале турнира WTA-500 в Монтеррее


Вне политики? Заявление Макрона, обвинения и срок — что известно об аресте Дурова к этому часу

Пассажирам «Мострансавто» в Подмосковье начали раздавать питьевую воду

В Подмосковье будут судить жителей Звенигорода, которые продавали поддельную бытовую химию через Wildberries

Артисты из Калмыкии участвуют в постановке оперы «Русалка» в Астрахани


Музыкальные новости

Благодаря помощи неравнодушных людей приют «Дора» в Воронеже восстанавливается после поджога

"У него было удивительно интеллигентное чувство юмора" – Цискаридзе о великом Данелия

Тимати заявил, что планирует жениться

Куда пропала главная марсианка эстрады Жанна Агузарова



Подбор персонала через кадровое агентство: преимущества и особенности

Более 6 миллионов жителей Московского региона выбрали электронные трудовые книжки

"Новая волна" вернулась в Сочи с новой ведущей Аленой Белой

Амбассадор фонда без кистей рук установил мировой рекорд в дисциплине стронгмен


На прошедших выходных в Москве отгремел ЦСКА FEST

"Он их отдаст". Симоньян назвала вероятную цель задержания Дурова

«Metallica в Химках и табу для Shaman»: Паук пообещал избирателям «диктатуру» и фестиваль

Косметолог Мадина Байрамукова: какие процедуры стоит сделать после лета


Дептранс: мотоцикл столкнулся с машиной на Новом Арбате в Москве

Мотоцикл и автомобиль столкнулись на Новом Арбате

Производитель электромобиля «Атом» сделал заказ новосибирским компаниям и вузу

Сотрудники ОМОН Росгвардии в Москве оказали помощь пострадавшему в ДТП мужчине


Бывший премьер РФ рассказал, что отличает Путина от его предшественников

Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам

Национальный центр «Россия». Всё только начинается!





Студентов РГУНХ им Вернадского познакомили с работой онкодиспансера Подмосковья

Нацпроект помог увеличить выпуск бионических протезов в Москве

Косметолог Мадина Байрамукова: какие процедуры стоит сделать после лета

Ефимов: новые предприятия, объекты образования и медицины возведут на севере Москвы по программе КРТ


Зеленский признал, что некоторые обещания Запада перед Киевом не реализуются месяцами

Зеленский в Киеве срочно заговорил о «справедливом» мире с Россией

Польша впервые раскрыла список и объём помощи режиму Зеленского


«Родина» упустила победу над «Ротором», пропустив на 83-й минуте матча Первой лиги

«Тюмень» хочет подписать экс-вратаря «Краснодара» и «Зенита» Крицюка

В Международный день бокса героем рубрики «Знай наших» стал сотрудник СОБР Главного управления Росгвардии по городу Москве Андрей А.

Объявлены судьи на матчи 3-го тура группового этапа Пути РПЛ Кубка России


Педагоги со всей Беларуси прибыли в Минск. Перед ними выступит Лукашенко

Лукашенко заявил о желании возобновить сотрудничество с Молдовой



Сергей Собянин: Стандарт оказания медпомощи стал выше

Собянин: Москву-реку разделили на участки для отдыха и прогулочных маршрутов

Сергей Собянин: Москва — лидер российского кинопроизводства

Собянин рассказал о росте электромобилестроения в Москве


Неделя финансовой грамотности научит, как сберечь и приумножить свои капиталы

Очаровательная коллекция детской посуды в Fix Price

Производитель электромобиля «Атом» сделал заказ новосибирским компаниям и вузу

"Родина": 55% москвичей готовы переплатить до 10% за квартиру рядом с лесопарком


Подготовку к новому учебному году в Пушкинском оценили на совещании с губернатором

В Подмосковье будут судить жителей Звенигорода, которые продавали поддельную бытовую химию через Wildberries

В России снимут сериал про Джо Байдена. Его сыграет Дмитрий Дюжев

Французский эксперт назвал задержание Дурова попыткой властей запугать его


Цены на новостройки в Архангельске остановились: анализ рынка жилья

В росте цен на новостройки в Архангельске наступил период стагнации

В Архангельске подвели итоги работы Всероссийского медицинского трудового проекта Российских студенческих отрядов «Коллеги»

Вильфанд предупредил о жаре в более чем 15 регионах России


В Крыму трое мужчин избили подростков из-за мяча, попавшего в автомобиль

Еженедельный вестник катастроф

Телевизионная мачта Оренбуржья включит подсветку в честь 81-ой годовщины победы в Курской битве

Акция-настроение «С книжных страниц – на большой экран»


Французский эксперт назвал задержание Дурова попыткой властей запугать его

В России снимут сериал про Джо Байдена. Его сыграет Дмитрий Дюжев

Подготовку к новому учебному году в Пушкинском оценили на совещании с губернатором

В Липецке осудят создателя финансовой пирамиды












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Андрей Рублёв

Теннисист Рублев получил предупреждение за ругань в матче US Open






Артисты из Калмыкии участвуют в постановке оперы «Русалка» в Астрахани

В Татарстане 11-летняя девочка умерла после употребления шаурмы

В Подмосковье будут судить жителей Звенигорода, которые продавали поддельную бытовую химию через Wildberries

Пассажирам «Мострансавто» в Подмосковье начали раздавать питьевую воду