We all know that water is by far the best liquid to keep you hydrated and refreshed. But what about other types of drink, especially the nation’s favourite drink, tea? The UK drinks around 100 million cups of tea and around 70 million cups of coffee every day, but does tea and coffee count as essential daily water intake?We’re all made of waterOur bodies are around 60% water anyway, so keeping hydrated with water is essential to, basically, staying alive. But our brains are made up of around 75% water as well, so it’s a pretty good idea to keep that one well-watered and functioning too. The NHS Eat Well guide suggests drinking 6-8 glasses of fluid each day, which should work out roughly as 1.5 litres for women and 2 litres for men.But it’s the word ‘fluid’ that’s key here. With the best will in the world, it can get a bit boring just drinking water all day to stay refreshed and hydrated. So what are your alternatives? Other ‘fluids’ can include juices, smoothies, squashes, milk, and fi...
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Blizzard politely tells Hearthstone players their game isn't dead just because it's not getting a new cosmetic board this expansion
Co-op survival game Enshrouded now lets you make things way tougher, or way easier, with an update that adds more than 30 difficulty sliders
Abstract factory game sequel Shapez 2 will release in August
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года
