Добавить новость
ru24.net
News in English
Август
2024

What are the twisties? The condition that forced Simone Biles’ to withdraw from the 2020 Olympics

0

SIMONE Biles had to drop out of the Tokyo 2020 Olympics after suffering with the debilitating “twisties”.

But what actually are the twisties and how long has Simone Biles suffered with them?

Simone Biles is just one of the gymnasts who struggles with the twisties
AFP/Getty Images
The twisties can cause a gymnast to fall and hurt themselves
The Mega Agency

What are the twisties?

The twisties are a loss of orientation that can lead athletes to lose control of their own body.

It can cause them to perform extra flips and twists or even land unsafely.

According to sports psychologist Matthew Sacco PhD, the Twisties are a mental block which causes a disconnect between the body and mind.

This occurs when a gymnast is in the air.

Dr Sacco said: “The brain and body are no longer communicating efficiently, and that causes a gymnast to lose sense of where their body is in space while they’re in the air.”

Even the most accomplished gymnasts, like Simone, can come down with them.

Dr Sacco says the twisties can be triggered by “a little bit of everything and anything.”

Common factors include stress, perfectionism, doubt and fixating on a mistake.

He says that gymnasts can overcome this mental block but they may have to slow down a little bit first.

There are four tactics that Dr Sacco says can help.

He suggests slowing down a complicated twist or flip.

He adds that breaking a twist into steps helps, as that can “back things up and build confidence”.

The second tactic he describes is jumping into a foam pit as it is a “safe way to confront any fears” about hitting the ground.

This allows an athlete’s mind and body to reconnect.

Visualising a routine can help too, in order to break through mental barriers.

And, finally, relaxation techniques such as box breathing can cause the stress behind the twisties to disappear.

What happened to Simone Biles in the 2020 Tokyo Olympics?

At the 2020 Olympics, Simone came down with a case of the dreaded twisties.

Simone previously had trouble with the twisties at the 2016 Rio Olympics, as well as in 2019.

During the run up to the Tokyo Olympics, Simone suffered several mishaps while trying to qualify.

She posted on Instagram saying that she felt the “weight of the world” on her shoulders, because of the Olympic pressure.

Eventually, during the warm-ups for the first rotation of the team final, Biles performed only 1.5 twists out of an expected 2.5.

The nine-time medallist went on to repeat this at a competition, leading her to nearly have an accident.

She withdrew from the Tokyo Olympics, citing mental health reasons and beginning a 732-day layoff from the sport.

What has Simone Biles said about the 2020 Tokyo Olympics?

Simone has won 9 Olympic medals
The Mega Agency

Simone Biles explained that the terrifying twisties feel like being at the wheel of a car that you cannot control.

The athlete, who has won six gold medals, said: “Your mind and your body are at a disconnect.

“Your body is going to try to do something, and your mind is going to be like, ‘No, you’re not doing this’, I am my car’.”

She also likened the feeling to being “lost in the air”.

While appearing on Alex Cooper’s hit podcast Call her Daddy, the athlete said the sensation “Doesn’t feel comfortable, I have no idea where I am, but I’m twisting, praying I land on my feet.”

She described trying to push past the condition, but eventually had to admit that she needed a break.

The star athlete has shown that gymnasts can overcome the condition as she has smashed records.

Simone returned to the Olympics, at the Paris 2024 Games, where she made history by winning a second all-around gymnastics title.

What's happening today at The Games?

WHAT TO WATCH TODAY..

TODAY’S BRIT MEDAL HOPES

Jack Laugher, Olympic champ in Rio, teams up with Anthony Harding for the 3m synchro diving (10am).

It is the semi-finals and final (8.35pm) of the BMX racing with Beth Shriever and Kye Whyte both in contention. 

Back-to-back world champion lightweight scullers Emily Craig and Imogen Grant can make amends for Tokyo heartache, missing a medal by 0.01 seconds, by winning gold (11.22am).

Bryony Page will look for a medal in the women’s trampolining, too (12.50pm).

BRITS TO WATCH

In athletics, Dina Asher-Smith has her 100m heat (10.50am), Josh Kerr has his in the 1,500m (10.10am) and then Keely Hodgkinson’s 800m opener is at 6.45pm. 

Adam Burgess, Joe Clarke, Mallory Franklin and Kimblery Woods have their time trials for the new kayak cross event (2.30pm).

And it is the team jumping final of the equestrian at 1pm with Team GB in contention. 

GLOBAL STARS TODAY

Leon Marchand is taking his home Olympics by storm and can add the 200m individual medley to his growing collection (7.49pm) – and is eyeing a world record, too.

Joshua Cheptegei of Uganda and Ethiopian Selemon Barega will battle it out for the men’s 10,000m gold – the only medal up for grabs on the opening night of the athletics (8.20pm).

FANCY SOMETHING DIFFERENT? 

It is the final day of the windsurfing down in Marseille – the new class, iQFoil replaces the old RS:X and makes for brilliant viewing. Emma Wilson could bag a medal. 

STATS MAD

154 – French judoxa Teddy Riner is going for a record-equally three individual gold medals in the 100+kg category (4.50pm). He won a staggering 154 contests in a row between September 2010 and February 2020.

Follow all the action as it unfolds with our Paris 2024 Olympics LIVE blog.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Сварщик - это не профессия, а призвание!

ГК «ДИАКОН» представляет современные решения лабораторной диагностики на XI Международном конгрессе «Санаторно-курортное лечение» в Москве

Парки рядом с Marins Park Hotel Москва Пражская

«Чужие люди»: Миша Житов представил вайбовый трек для весенних вечеров


EuroMillions jackpot rolls over to £185,000,000 after no one claims ticket

Trump’s tariffs are headed for a constitutional showdown at the Supreme Court that could reshape presidential power for decades

Gap says Trump’s tariffs could cost the company a whopping $300 million, sending shares into a tailspin

European Darts Open 2025: Schedule and results as Nathan Aspinall and Stephen Bunting head stacked field


Функция Live Activity появилась в приложении каршеринга BelkaCar

Российские HR рассказали, чего им не хватает в комплексных HRTech-решениях

ВЦ «Раздолье» и «1С» подвели итоги проекта импортозамещения ПО в компании GRASS

Снег как холст, волшебство акрила


Самый милый и жестокий шутер-рогалик AK-xolotl перенесли на Android

Civilization 7's senior historian once deleted Civ 6's massive Civilopedia, replacing every entry with a single warmongering emperor: 'The entire folder just went, and I looked, and it was just my one little entry'

The Kingmakers system requirements show that the hardest part of running the game may be finding 80 GB free for the install

Elden Ring Nightreign Equilibrious Beast boss guide: How to beat Libra



Севастополь снова встречает детский благотворительный фестиваль «Добрая волна»

В Центральном округе Росгвардии проходят мероприятия ко Дню защиты детей

Культура на русском. Креативные индустрии 5.0

Покупки для детей в ТРЦ «Нора»




Опрос: семьи с детьми планируют летний отпуск в Краснодарском крае

Севастополь снова встречает детский благотворительный фестиваль «Добрая волна»

Каперсы: фото, описание, польза и вред для организма, и с чем едят

Культура на русском. Креативные индустрии 5.0


Авиабилеты на Дальний Восток по "плоским" тарифам увеличили

Каперсы: фото, описание, польза и вред для организма, и с чем едят

Депутат ГД Чаплин: весной количество мошенничеств с продажей дач возрастает

Спецпроект АПЗ победил в конкурсе корпоративных медиа


Монфис совершил камбэк с 0-2 и пробился во второй раунд "Ролан Гаррос"

Российская теннисистка Селехметьева уступила чемпионке Уимблдона в первом круге «Ролан Гаррос»

Рублёв без матча вышел в 4-й круг «РГ», новый вратарь из России в НХЛ. Главное к утру

Пол прокомментировал победу над Хачановым


Самый крупный в 2025 году выброс массы произошел на Солнце в направлении Земли

Мебельный комбинат «Мекран» перешёл под контроль москвичей, фамилии которых скрыты

чувашины сопорят о вечном

В Москве частично перекрыли МКАД из-за крупного ДТП


Музыкальные новости

Надежда Кадышева обошла SHAMAN, Бузову и Басту по числу упоминаний в СМИ

"Певица деградирует": эксперт раскритиковала новый образ Глюкозы

В Рязани с успехом прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»

Обнародованы доходы компаний продюсера Матвиенко



Покупки для детей в ТРЦ «Нора»

Севастополь снова встречает детский благотворительный фестиваль «Добрая волна»

В Центральном округе Росгвардии проходят мероприятия ко Дню защиты детей

ВЦ «Раздолье» и «1С» подвели итоги проекта импортозамещения ПО в компании GRASS


Жена Овечкина Шубская заявила, что следующий сезон станет последним в НХЛ

Чистяков покинул «Зенит»

Купить Песню. Песни на продажу. Продажа песен. Продажа Авторских песен.

Президент Лаоса извинился перед Путиным за отсутствие на Дне Победы в Москве


"Авито" запустил онлайн-бронирование такси в Москве и Санкт-Петербурге

В Москве на Онежской улице из-за массового ДТП образовалась пробка

Ефимов: в Западном Дегунине около 700 горожан осматривают жилье по реновации

ДТП произошло на внешней стороне 103-го километра МКАД с участием машины и мотоцикла


Неожиданное заявление о Трампе от западных аналитиков: считают ли они заслугой Путина?

Путин поставил вопрос жизни и смерти

Для участников специальной военной операции обеспечат возможность поступления на муниципальную службу

Путин поручил меры по сохранению памяти о защитниках Родины


Правительство США утвердило новую вакцину против COVID-19 для применения

Новые условия безвиза планируют согласовать в июне Россия и Китай




Московских врачей заманили на работу в Волгоградскую область

По факту массового заболевания пассажиров теплохода в Угличе возбуждено уголовное дело

Офтальмолог Шкатова назвала болезни глаз, которые «подкрадываются» незаметно

Правительство США утвердило новую вакцину против COVID-19 для применения



ЦСКА в сезоне 2024/25

Андреева пробилась в четвертьфинал «Ролан Гаррос»

Трилогия Скотта Янга «Мой кумир - хоккей» влюбила в спорт миллионы мальчишек

В Центральном округе Росгвардии проходят мероприятия ко Дню защиты детей




Собянин: количество пожаров в Москве снизилось в четыре раза

Мэр Москвы наградил лучших учителей Москвы

Сергей Собянин назвал имена победителей профессионального конкурса для учителей

Сергей Собянин: В Москве более 65 компаний в проекте «Техностажировка»


Какие ягоды из Красной книги есть в лесах Подмосковья и что грозит за их сбор

NBC: В США активисты требуют отключить суперкомпьютер Маска

В Бахчисарайском парке родились редкие животные и птицы

За сутки в России было ликвидировано 44 природных пожара


В Москве частично перекрыли МКАД из-за крупного ДТП

Авиабилеты на Дальний Восток по "плоским" тарифам увеличили

Самый крупный в 2025 году выброс массы произошел на Солнце в направлении Земли

Маленькая школьница рассказала мэру Благовещенска, как «приручить» молнию


Жаркое, дождливое и опасное: какое лето ждет россиян

Город будущего — в твоих руках: жители Архангельской области выбирают, какие места благоустроят к 2026 году

Арктика с женским лицом: Архангельск готовится к масштабному форуму лидеров и идей

Архангельские гребцы завоевали две медали на первенстве России в Краснодаре


Акция «Поздравь библиотеку с праздником».

Встреча друзей «Библиотека – волшебное место, где книгам не скучно, где всем интересно».

«Поэма» в сердце города: новый уровень жизни в центре Симферополя

Клубный дом Моне - жилой комплекс, вдохновленный искусством


Андрей Тагаев: «Алименты взыскиваются всегда»

СЛЕДЫ НЕЙРО ИИ: СЕНСАЦИЯ В ДЕЛЕ ГРУППЫ ДЯТЛОВА: США И СССР ПОДГОТОВИЛИ СНОС...США. ОГРОМНЫЙ ПОЛИТИЧЕСКИЙ СКАНДАЛ. Новости! Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!

Сегодня исполняется 85 лет Александру Тягунову

Депутат ГД Чаплин: весной количество мошенничеств с продажей дач возрастает












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Елена Рыбакина

Елена Рыбакина сделала признание о работе со скандальным тренером






Сегодня исполняется 85 лет Александру Тягунову

Опера в Рыбинске!

СЛЕДЫ НЕЙРО ИИ: СЕНСАЦИЯ В ДЕЛЕ ГРУППЫ ДЯТЛОВА: США И СССР ПОДГОТОВИЛИ СНОС...США. ОГРОМНЫЙ ПОЛИТИЧЕСКИЙ СКАНДАЛ. Новости! Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!

Мебельный комбинат «Мекран» перешёл под контроль москвичей, фамилии которых скрыты