Добавить новость
ru24.net
News in English
Август
2024

I'm vegan, but my family isn't. Here are 11 dinners that keep us all fed and happy without making multiple meals.

0
With a few simple customizations, my mixed-diet family can eat the same meals.
  • I'm the only vegan in my family, but I make meals everyone can (and will) eat.
  • Vegan chili and customizable grilled kebabs keep everyone in my house happy.
  • On busy weeknights, I turn to lasagna, tacos, and sheet-pan fajitas.

As the only vegan in my family of five, answering the daily question of "What's for dinner?" has its challenges — especially when I refuse to cook separate meals for each of us.

After more than a decade of feeding my mixed-diet family, I've curated a roundup of dinner ideas, including sheet-pan recipes, food bars, and one-pot meals, that easily feed all of us.

Here are my favorites.

If I'm short on time, sheet-pan fajitas are reliable.
Seitan fajitas are quick to throw together.

In my sheet-pan fajitas, colorful bell peppers, savory portobello mushrooms, and plant-based seitan are tossed in a zesty seasoning and drizzled with a creamy cilantro-pepita dressing.

For non-vegans, you can always swap the seitan for chicken or beef made in a separate pan.

This meal is a breeze to prepare, making it perfect for busy weeknights or relaxed weekends.

Noodles for dinner is a hit in my house.
Instead of beef stroganoff, I make tempeh stroganoff.

My tempeh-mushroom stroganoff is a winner. I top the loaded noodles with a creamy, nondairy sauce for an easy weeknight dinner.

It has all the traditional flavors you'd expect in a classic stroganoff — mushrooms, garlic, fat — but without the meat or dairy.

For my meat-craving carnivores, I serve it alongside some cooked ground beef that they can stir into their own servings.

There's something decadent about a caramelized onion and arugula pizza.
Topping and crisp pizza crust with onions, vegan cheese, and arugula is a win.

I like to layer creamy vegan cheeses, sweet onions, and zesty arugula on a crisp pizza crust. Plus, non-vegans can easily top their pies with some prosciutto after they are sliced.

Each bite of the caramelized onion and arugula pizza delivers a harmonious blend of textures and flavors that keeps my family reaching for the next slice.

My family loves my vegan sloppy Joes.
Vegan beef and lentils are both good substitutions for sloppy Joes.

My plant-powered take on the quintessential American sandwich is deliciously sweet and savory, and it leaves your fingers just as messy as the real thing.

The non-vegans in my family can't even tell my sloppy Joes are made with vegan beef. But if that's not the case for you, prepping a meaty filling is simple and still allows you to enjoy the same meal together.

Mushroom marsala gnocchi is my fancy (but easy) weeknight go-to.
Instead of chicken Marsala, I make gnocchi with a mushroom-marsala sauce.

My marsala gnocchi screams fancy pants, but the one-pot wonder is ready in 30 minutes.

I surround some potato-cauliflower gnocchi in a bath of mushroom-marsala sauce for a delicious (plant-based) twist on chicken Marsala.

A side of chicken tenders or breasts can bulk up the meal for any meat eaters.

Taco Tuesday means vegan chorizo and potato tacos.
Everyone in my family loves taco night.

I like to stuff warm tortillas with a crispy potato mix, walnut-bean chorizo, and a tangy avocado sauce.

If I have to indulge meat eaters, I'll make some regular chorizo or ground beef on the side.

The tacos are deliciously easy, and it's always a slam dunk for satisfying everyone in the house.

Lentil Bolognese lasagna is a weekly staple in my house.
I like to make my lasagna in a skillet.

A skillet lasagna is easy enough to whip up during the week but sophisticated enough to serve for a special family dinner.

It's as simple as layering a Bolognese sauce made with lentils instead of ground beef, lasagna noodles, and vegan cheese in a skillet before popping everything in the oven.

I like to serve it alongside some vegan and regular Italian sausages for added protein.

For a comforting meal with robust flavors, I turn to chili.
My family picks their own toppings for chili.

Chili made with beans and vegan beef is a great meal for mixed-diet families because you can set up a food bar with all sorts of toppings.

Some of my family's favorites are chopped bacon, shredded cheese, and diced onions, but the possibilities are endless.

We upgraded pizza night with my spinach-artichoke skillet pie.
We love making pizzas in a skillet.

Once you cook pizza in a skillet, you'll probably never want to eat it any other way.

I fill my skillet pie crust with a vegan spinach and artichoke mixture I've perfected over the years.

A crumbled of cooked Italian sausage can help satiate non-vegans, but I think it's delicious on its own.

When it's grilling season, I love Greek tofu kebabs.
People can customize their own kebabs.

I make Mediterranean-inspired kebabs stacked with vegetables and tofu marinated in red-wine vinaigrette.

The meal is easily customizable for every taste preference — I've subbed chicken for tofu for my carnivores in the past.

After grilling, I serve the kebabs with vegan tzatziki and a fresh Greek salad.

Buffalo sweet-potato bowls are easy to customize.
Sweet potato and coleslaw are the base for my Buffalo bowls.

For an easy meal, I coat crispy, oven-baked tofu in Buffalo sauce and nestle it on a bed of roasted sweet-potato cubes and coleslaw.

The vegan dinner is spicy, tangy, and deliciously savory.

Everyone can customize their own bowls with different toppings, so it's always a winner. For those who are tofu-averse, simply substitute diced chicken and toss it in the same sauce.

Read the original article on Business Insider



Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus



В Московской области сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя

В Московской области сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя

Детское радио покоряет Крайний Север

В Люберцах росгвардейцы задержали гражданина, находящегося в федеральном розыске


Лучшая инклюзивная школа России-2024: стимул профессионального развития

Экономический диктант: взгляд Фонда Юрия Лужкова на просветительскую акцию

Королева призвала россиян беречь здоровье и не ходить к целителям

Романтические выходные в Marins Park Hotel Ростов


James Toney Names The Only Fighter That Would Beat Both Artur Beterbiev And Dmitry Bivol

Animal lovers try to counter the deadly risk of Chicago high-rises for migrating birds

Indiana Jones fans can grab a free custom Xbox if they are as smart as the professor himself

BBC in last-minute U-turn over decision to show major sport event for free as Great Britain aim to make history


Лекция Дарья Казанцевой "Главные тренды международных выставок ISaloni +Maison&Objet 2024" в салоне "Терра"

Осенний Пулковский парк. Храм Рождества Христова

В Орле автомобиль на пешеходном переходе сбил женщину и ребенка

Аврора


Epic wants its Fortnite-Disney metaverse project to be 'what every Disney fan has ever wanted,' but don't expect Mickey Mouse to pick up an assault rifle

Metaphor: ReFantazio tips: 10 things I wish I knew before starting this 100-hour RPG

Ультимативный гайд по NekoBox для Android, PC и SmartTV: ускорение YouTube, Discord и других сайтов

'That's what we're trying to do, be a DM that enables any player's play style:' Check out the upcoming RPG that's trying to do Baldur's Gate 3 in miniature⁠—in more ways than one


Огляд дверних циліндрів для замка: найкращі рішення від популярних брендів


Эзотерик Аделина Панина получила очередную награду

Лучшая инклюзивная школа России-2024: стимул профессионального развития

В Москве прошел образовательный бизнес-форум «Женское дело. Территория успеха. Бизнес. Красота. Самореализация»

ENERGY рекомендует триллер «Свидание с монстром»




«Могла бы быть история!» — Дима Билан отказался от дуэта с Леди Гагой

В Московской области сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя

В Карелии бизнесмен выводил деньги за границу с помощью подложных документов

Международный конгресс «Жизнь после травмы»: выступления ведущих специалистов ФКЦ МГППУ


Спецборт МЧС России доставил 30 тонн гуманитарной помощи в сектор Газа

Теперь рассчитаться за кафе и рестораны можно по скану лица

Тамерлан Мусаев — о деньгах: «А куда их тратить? Они приносят спокойствие, но мне счастье доставляют другие вещи»

Лучшая инклюзивная школа России-2024: стимул профессионального развития


Арина Соболенко поделилась планом на полуфинал WTA-1000 в Ухане с Кори Гауфф

Екатерина Александрова снялась с китайского турнира категории WTA-500 в Нинбо

Даниил Медведев отреагировал на пост Леброна Джеймса про Call of Duty

Калинская поднялась на 12‑е место в рейтинге WTA


Военный эксперт рассказал о плюсах подготовки в контрактном центре в Балашихе

Психолог Хакимов: в большой семье важно уметь донести свою позицию

Война и «Аквамир»: как строили и делили самый крупный аквапарк России — и кто получил бизнес за две недели до громких арестов

Россиянка родила в аэропорту в Анталье и оставила ребенка в унитазе


Музыкальные новости

Интеграция в общество детей и подростков с ментальными особенностями с использованием цифровых технологий

Хирург Хайдаров раскрыл секрет накачанных рук Киркорова

Поймайте его, если сможете: 17 октября в прокат выходит картина Дмитрия Клепацкого «Схватка»

Продажа песен. Песни на продажу. Продажа текстов песен. Продажа песен правообладателями. Продать текст песни. Продать слова песни. Хочу продать песню.



Лучшая инклюзивная школа России-2024: стимул профессионального развития

В Москве прошел образовательный бизнес-форум «Женское дело. Территория успеха. Бизнес. Красота. Самореализация»

Лекция Дарья Казанцевой "Главные тренды международных выставок ISaloni +Maison&Objet 2024" в салоне "Терра"

ENERGY рекомендует триллер «Свидание с монстром»


Салимов: в конфликт Кадырова и Керимова не следует вовлекать общественность

Путин передал активы холдинга «Главпродукт» во временное госуправление

Михаил Овчаров и Маргарита Эрдыниева покажут трогательную историю любви на сцене Бурятского театра оперы и балета

Призером Чемпионата войск национальной гвардии по офицерскому троеборью стал росгвардеец из Тамбова


Опубликованы кадры задержания подозреваемого в подрыве авто бизнесмена в Москве

Следствие выяснило, что подозреваемый и пострадавший в Москве знакомы 15 лет

Новый участок трассы М-5 сократит путь из Люберец до Москвы на 1,5 часа

Владислав Овчинский: В районе Внуково построили детский сад


Эксперт рассказал, как достичь гармонии в масштабах всей России

Баширов: "Тишина повисла над политическими элитами в Москве". Сразу вспомнились слова Хазина

США: До 5 ноября остались считанные недели, а решающего преимущества нет ни у кого

Путин готовится разыграть «козырную карту» — Хазин


Число госпитализированных с COVID-19 в России за неделю снизилось за неделю на 4,7 процента




«Швабе» представил ведущим офтальмологам страны диагностическое оборудование для выявления глаукомы

Сеть клиник «Будь Здоров» усиливает направление промышленной медицины

Клиника «Будь Здоров» на Рязанском проспекте в лидерах рейтинга «ТОП 1%»

Клиника «Будь Здоров» на Рязанском проспекте в лидерах рейтинга «ТОП 1%»


На что рассчитывает Зеленский


Спорт, наука и культура - без преград: Какие секции и сервисы доступны слабовидящим в Москве

ЧЕМПИОНАТ РОСГВАРДИИ ПО ПЛАВАНИЮ СТАРТОВАЛ В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ

«Спартак» Москва: введен новый лимит зарплат до €2,5 млн для игроков

Дягтерев: Мазепин возглавит объединённую Федерацию водных видов спорта РФ




Собянин поздравил работников московской скорой помощи со 105-летием службы

Сергей Собянин: расходы на развитие здравоохранения увеличатся на 8%

Сергей Собянин: Продолжаем цифровую трансформацию сервисов

Певица Анастасия призналась, что мошенники пытались ее обмануть от лица Собянина


Мастер-классы для экологов-волонтёров

Россия и Беларусь развивают сотрудничество в сфере охраны водных биоресурсов

Еженедельную проверку качества воздуха организовали в Новой Москве

Фильтр, бот и экология. Инновации российской авиации показали в Шереметьево


Петербург намерен инвестировать развитие искусственного интеллекта

Онлайн-услугу по согласованию архитектурного облика упростили в Подмосковье

Роман Цветков стал психологом N 1 в России

В Забайкальской краевой филармонии состоится мировая премьера концерта-симфонии «Русскому Донбассу»


До конца октября в квартиры архангелогородцев могут нагрянуть газовщики

Синоптик Ильин: этой зимой не избежать 30-градусных морозов в Подмосковье

Коми заняла 13-ое место в рейтинге регионов по благополучию населения

Архангельск на старых гравюрах


Вечер поэтического настроения «Здесь уж не только летопись Крыма – тут его вся душа»

Нездоровая ситуация: эксперт оценил взлет цены на красную икру в России

Литературно-музыкальная композиция «Под покровом Петра и Февронии» к Году семьи в России

Час светлой памяти «Зов белых журавлей»


Что сгубило "правильного патриота России"? Дана команда "фас": О его роскошной жизни ходили легенды

Отопление включили во всех домах и соцобъектах в Люберцах

Война и «Аквамир»: как строили и делили самый крупный аквапарк России — и кто получил бизнес за две недели до громких арестов

Московские полицейские задержали подозреваемого в краже 32 миллионов рублей












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
WTA

Арина Соболенко поделилась планом на полуфинал WTA-1000 в Ухане с Кори Гауфф






Отопление включили во всех домах и соцобъектах в Люберцах

Роман Цветков стал психологом N 1 в России

Психолог Хакимов: в большой семье важно уметь донести свою позицию

В Забайкальской краевой филармонии состоится мировая премьера концерта-симфонии «Русскому Донбассу»