Are your coping mechanisms healthy? | Andrew Miki
What do you do when you're feeling stressed or anxious? Psychologist Andrew Miki explains how many of the coping mechanisms that help us feel better in the moment — like procrastinating, overusing our smartphones or endlessly scrolling social media — actually leave us feeling more depleted over time. He shows how you can break these habits in order to build up resilience and improve your self-confidence.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Квартальная выручка Freedom Holding Corp. выросла до $450,7 млн
Росгвардия обеспечила безопасность во время матча «Спартак» - «Крылья Советов»
Команда СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» заняла 2 место в соревнованиях по рыбной ловле
Яркие бренды бельевой моды на выставке dreams by CPM
СИЛА В ПРАВЕ: НОВЫЙ СЕЗОН «ЗАСТУПНИЦ» НА «ЧЕ!»
Счастливый сотрудник – эффективный сотрудник: как позитивная атмосфера в компании влияет на успех?
Фурнитура на выставке «Интерткань»
Optimize Your Ride with Tintex: Expert Services for Every Car Enthusiast
BRICS House opens in Russia
Pole vaulter Mondo Duplantis pays tribute to viral pistol shooter Yusuf Dikec after setting Olympic record
Transform Your Car with Tintex: A Comprehensive Guide
Досрочно завершили ремонт дороги «Малоярославец – Боровск» – Комлево – Роща в Калужской области
Кроссоверы Москвич — а что в них российского?
«Уже и бомжихи в никабах!»: сколько зарабатывают цыгане-попрошайки?
В Челябинске вынесли приговор мужчине, заставлявшему детей раздеваться на видео
Мафия-НН: Большой город всегда долго собирается.
Fans of MOBAs and extraction shooters should sign up for Seekers of Skyveil's playtest on Steam and prepare for its closed beta next month
Arkane founder Raphael Colantonio will reveal more about his next game in a few days, says fans of Dishonored and Prey 'will be happy'
This new soulslike has the best twist on the genre I've seen, but it sadly flubs the landing
Валютные ставки — в рост. «Выберу.ру» подготовил рейтинг лучших долларовых вкладов за июль 2024 года
Большой стадионный концерт MACAN в Москве при поддержке Like FM
Квартальная выручка Freedom Holding Corp. выросла до $450,7 млн
Мари Краймбрери, Звонкий, DAASHA выступят на марафоне «Авторадио»
Квартальная выручка Freedom Holding Corp. выросла до $450,7 млн
Один из осужденных по делу об убийстве Немцова отправился на СВО
«Грудь покажешь?» Как таксисты глумятся над пассажирками
«Ингосстрах» и «Будь Здоров» рассказали о профилактике заболеваний глаз
Останки 27 красноармейцев перезахоронили в воронежском селе Сторожевое
IT-эксперт Оздиев допустил отток айтишников из московских компаний
Правая рука госкомпании обвиняется в получении многомиллионной взятки
"Мы разбираемся": Вучич получил от России данные о готовящемся в Сербии госперевороте, спонсируемом
Диана Шнайдер вышла в третий круг турнира в Торонто, одержав волевую победу над Френх
Блинкова проиграла Стирнс на старте турнира WTA в Торонто
Диана Шнайдер в упорной борьбе обыграла Хэрриет Дарт в первом круге турнира в Торонто
Карен Хачанов проиграл итальянцу Арнальди во втором круге «Мастерса» в Монреале
Тренер Точилин: "Динамо" надо качественно сыграть с "Зенитом" в обороне
Скончался профессор Московской консерватории Александр Мдоянц
В Москве 87-летнего пенсионера побили и скрутили прямо в автобусе за фразу о ЧВК "Вагнер"
IT-эксперт Оздиев допустил отток айтишников из московских компаний
Музыкальные новости
Наджиев рассказал, как Пугачева избавлялась от конкурентов
«Алла Борисовна жива, я с ней общаюсь»: Волочковой пришлось объясниться за пост в соцсетях
Пять лучших специалистов Уссурийского ЛРЗ поедут на Всероссийский корпоративный конкурс профмастерства
В Перми на эспланаде выступит Вячеслав Бутусов
Мари Краймбрери, Звонкий, DAASHA выступят на марафоне «Авторадио»
Валютные ставки — в рост. «Выберу.ру» подготовил рейтинг лучших долларовых вкладов за июль 2024 года
«Сады и люди»: что можно увидеть рассказывает Радио Romantika
Квартальная выручка Freedom Holding Corp. выросла до $450,7 млн
Мексика пригласила Путина посетить инаугурацию нового президента
Токсиколог Кутушов назвал топ продуктов для активной работы мозга
Итоги служебной деятельности подразделений вневедомственной охраны Росгвардии подвели на совещании-семинаре в Новосибирске
Пять лучших специалистов Уссурийского ЛРЗ поедут на Всероссийский корпоративный конкурс профмастерства
«Грудь покажешь?» Как таксисты глумятся над пассажирками
Китайские автомобили под заказ: что ждет российский рынок
Сергей Собянин. Главное за день
В Москве задержали сбившего полицейского и пенсионерку мотопутешественника Бурова
Штрафы и отягчающие обстоятельства по десяти статьям: в России запретили треш-стримы
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
Счастливый сотрудник – эффективный сотрудник: как позитивная атмосфера в компании влияет на успех?
Токсиколог Кутушов назвал топ продуктов для активной работы мозга
Врач Бурляева: семга помогает умерить аппетит при похудении
Свыше 30 работников Черкизовского мясокомбината заболели кишечной инфекцией
Захарова заявила, что Киев продолжает наращивать террористическую активность
Агония Киева: нападение на Курскую область последний шанс Зеленского
Вторжение в Курскую область - «атака последней надежды» Зеленского: как Киев пытается пустить пыль в глаза своим спонсорам
Ермак заявил, что Киев не видит смысла в мирных переговорах с Россией
Тренер Петржела считает "Динамо" главным конкурентом "Зенита" в РПЛ
Тренер Точилин: "Динамо" надо качественно сыграть с "Зенитом" в обороне
Тренер Ташуев: "Ахмату" некуда отступать, "Спартаку" с ним будет непросто
Лето — пора отпусков, моря, солнца и, конечно же, красоты. Trendy box x Marie Claire выпустили бьюти-бокс, без которого невозможно представить это лето.
Лукашенко сообщил Шанмугаратнаму о желании сотрудничать с его страной
Луκaшeнκο — миниcтpaм cтpaн ϹΗΓ: Μужиκи, дepжитecь Ροccии
В Минске пройдет матч памяти игроков футбольного клуба «Пахтакор»
"Есть чем ответить": Лукашенко призвал белорусов не переживать из-за возможной войны
Собянин: 60 московских НКО помогают участникам СВО
Сергей Собянин открыл участок магистрали Солнцево-Бутово-Варшавское шоссе
Собянин провел технический пуск станции «Потапово» Сокольнической линии метро
Мэр открыл новый участок магистрали «Солнцево — Бутово — Варшавское шоссе»
Мужчина нашёл 1,5-месячного львёнка около кафе в центре Москвы
Львенка забрали у владельца, который гулял с ним в центре столицы
«Москвич» выбрал отечественного поставщика стекол на конвейер
Планы на выходные 10 – 11 августа: сибирские ужины и фестиваль цветов
Нарколог объяснил вред алкоголя для людей с болезнями сердца
Отважное принятие своих ошибок: как пережить неудачу и почему это необходимо
Останки 27 красноармейцев перезахоронили в воронежском селе Сторожевое
Тренер Точилин: "Динамо" надо качественно сыграть с "Зенитом" в обороне
Архангельская область планирует присоединиться к дальневосточному проекту трансформации госслужбы
Строительная отрасль Архангельской области: динамика рынка и перспективы заработка
Волонтеры из Реутова поучаствовали в субботнике в заповеднике Архангельское
Александр Бастрыкин вмешался в ситуацию с избиением детьми прохожего в Архангельске
Пять поездов задерживаются в Крыму из-за временной приостановки ж/д движения
Вечер любимого сатирика «Снова хочется сказать что-нибудь хорошее»
«Жизнь. Творчество. Судьба»
к 130-летию со дня рождения писателя, драматурга, переводчика
М. М. Зощенко
Акция-приглашение к чтению «Будь на волне – читай!»
В Москве 87-летнего пенсионера побили и скрутили прямо в автобусе за фразу о ЧВК "Вагнер"
Тренер Точилин: "Динамо" надо качественно сыграть с "Зенитом" в обороне
Алжирская боксерша Хелиф выиграла золотую медаль на ОИ-2024
Лекция Олега Арнаутова пройдет в Руссом музее фотографии в Нижнем Новгороде
