Добавить новость
ru24.net
News in English
Август
2024

Meat consumption linked to higher type 2 diabetes risk in observational study

0

A diet high in meat — particularly processed meat and unprocessed red meat — could increase the risk of developing type 2 diabetes, according to new research from the University of Cambridge.

In analyzing data from nearly two million people who participated in 31 studies across 20 countries, the researchers found that eating 50 grams of processed meat per day — equivalent of two slices of ham or bacon, or one small sausage — led to a 15% higher risk of developing type 2 diabetes in the next decade, as a press release from the university noted.

Eating 100 grams of unprocessed red meat per day — roughly a small steak — led to a 10% greater risk.

ADULTS WITH DIABETES REAP HEART-HEALTH BENEFITS FROM BAKED POTATOES, NEW RESEARCH REVEALS

The findings were published in The Lancet Diabetes and Endocrinology.

Eating 100 grams of poultry initially was shown to increase type 2 diabetes risk by 8%, but that link became weaker when tested in different scenarios, which suggests that further research is needed.

"Our findings provide the largest and most comprehensive evidence to date of the association between meat consumption and a higher risk of developing type 2 diabetes," said lead author Dr Chunxiao Li, of the Medical Research Council (MRC) Epidemiology Unit at the University of Cambridge, in an email to Fox News Digital.

POP SINGER LANCE BASS HAS TYPE 1.5 DIABETES, HERE’S WHAT TO KNOW ABOUT THE DISEASE

"The link between eating processed meat and red meat and the risk of developing type 2 diabetes is strong and consistent across populations in different world regions and countries."

In their analysis, the researchers took into account a wide range of factors, such as age, gender, health-related behaviors (such as smoking, alcohol intake and physical activity), energy intake, body weight, waist circumference and family history of diabetes, as well as other foods that are consumed, Li said.

This study follows several others that previously suggested this link.

"It was important that we extended the investigation to under-represented populations in countries outside of North America and Europe, which have previously largely dominated research," said Li.

Ken D. Berry, M.D., a board-certified family physician who practices medicine in rural Tennessee, disagrees with the premise that meat consumption increases diabetes risk.

"This is an example of observational research," Berry, who was not involved in the study, told Fox News Digital via email.

"By its very nature, it can never show that one thing causes another thing to happen," he went on. "All this type of research can do is report a possible association between one thing and another."

POP SINGER LANCE BASS HAS TYPE 1.5 DIABETES, HERE’S WHAT TO KNOW ABOUT THE DISEASE

Sophie Lauver, a Baltimore-based registered dietitian at Aeroflow Diabetes, which helps patients with diabetes obtain the supplies they need, said that people who eat more meat may tend to eat less of other foods known to promote health and reduce disease risk, like fruits, vegetables, whole grains, nuts, seeds and legumes. 

"Meat is also a source of saturated fat, and diets high in fat are linked with insulin resistance and the development of type 2 diabetes," Lauver, who also did not participate in the research, told Fox News Digital. 

There is also the likelihood that people who eat meat may be eating it in large amounts, according to Lauver.

"With this eating pattern, meat tends to be the center of the plate rather than foods lower in calories, higher in fiber, and rich in natural plant compounds," she said. 

"We’re also learning about the importance of a diverse microbiome in obesity and diabetes prevention, and this is achieved by eating a varied diet rich in plant foods."

DIABETES PATIENTS USING OZEMPIC, OTHER TREATMENTS INSTEAD OF INSULIN HAVE LOWER CANCER RISK, STUDY FINDS

Tanya Freirich, a registered dietitian nutritionist in Charlotte, North Carolina, who practices as The Lupus Dietitian, warned that processed meat consumption can be inflammatory, and high intake of saturated fats can increase insulin resistance.

"Processed meats can contain a large portion of the recommended daily intake of sodium in one serving," said Freirich, who is also unaffiliated with the research.

"For example, deli meats or canned meats can easily have 500 to 1500 mg of sodium per serving."

The data used to measure how much food people ate were mostly based on a one-time questionnaire, Li noted.

"Previous research shows that measuring food intake just once is less accurate than doing it multiple times, and this tends to weaken the observed connection to health risks," she told Fox News Digital.

"Therefore, our findings indicate an association between meat intake and developing type 2 diabetes, but the actual link might be stronger than what we found."

Berry agreed that the questionnaire format is a large limitation.

"This type of research is based on multiple-choice tests given to study participants called Food Frequency Questionnaires," he said. 

ASK A DOCTOR: ‘WHY DO I KEEP EATING FOODS THAT I KNOW ARE BAD FOR ME?’

"Participants often fill out these questions every few years, as if they would be able to remember what they ate two years ago, or even longer."

Although the researchers considerably increased the geographical diversity of study locations compared with previous studies, Li noted that data from some regions, such as Africa, is still limited.

"This reflects an important knowledge gap and highlights the need for further research in these locations," she said.

Freirich echoed the fact that the study is observational and looks only at associations — two factors that are increasing or decreasing in the same direction. 

"We can not definitively say that one is the cause of the other," she told Fox News Digital.

"In an observational study, we don't see the picture of the individual — the researchers are looking at only two factors, like type of protein consumption and type 2 diabetes risk," Freirich went on.

"We are not understanding or assessing the rest of their diet, like how many vegetables people are consuming, or how much physical activity is happening."

"Our research supports the current dietary guidelines that recommend lowering processed meat and unprocessed red meat consumption to reduce disease burdens," Li said.

The World Health Organization (WHO) has previously classified processed meat and red meat as carcinogenic to humans, as has the American Institute for Cancer Research (AIRC), which recommends avoiding processed meats.

"For processed meat, the WHO recommends that there is no safe limit, so it is best to avoid or minimize consumption," Li said.

"For red meat, the WHO recommends consuming no more than three portions, equivalent to about 350 to 500 grams (about 12 to 18 ounces) of cooked weight red meat every week."

Berry disagrees, recommending that people should continue to eat nutrient-dense, healthy red meat — "as our ancestors have done for over a million years." 

"There is a cohort of nutrition researchers who believe in a plant-based diet and they tout research like this to promote this way of eating," he said. 

"People who are not educated about research findings read only the headline of such articles and they stop eating a very healthy, ancestral food that is packed with nutrition."

CLICK HERE TO SIGN UP FOR OUR HEALTH NEWSLETTER

Lauver, on the other hand, recommends prioritizing plant-based foods rather than eating a diet heavy on meat and animal products.

"Plant foods include fruits, vegetables, whole grains, legumes, nuts and seeds," she told Fox News Digital. 

"These whole foods tend to be lower in calories, rich in nutrients, minimally processed and high in fiber, and they foster an environment for a diverse microbiome."

Freirich recommends that people think about their diet and lifestyle as a whole, including their own medical history.  

For more Health articles, visit www.foxnews.com/health

"All medical decisions and choices regarding diet should be individualized and personalized," she said. "What works for you may not be appropriate for your neighbor."

People should also speak with their health care provider to get personalized recommendations, experts agreed.

Fox News Digital reached out to the U.S. Department of Agriculture (USDA) for comment.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




«73,8 млн прослушиваний»: «Ура! Музыка» подвел итоги

10 российских аналогов иностранным достопримечательностям

Эфир на высоте 345 метров – к 322-летию Петербурга

Shazam. Увеличение прослушиваний в Shazam. 


Arsenal ‘pushing hardest’ for Julian Alvarez transfer but face battle with Premier League rivals for ex-Man City star

Exact date in DAYS millions of Nationwide customers will find out if they’ll get £100 free cash

This millennial CEO grew up with a heroin addict dad. Now he’s running a multimillion-dollar agency

Half the world population could be diabetic or insulin resistant by 2050


НПС модернизирует два участка трассы «Новороссия» в Ростовской области

Красный вечер с рвбаком без лодки :)

Shazam. Увеличение прослушиваний в Shazam. Прослушивание песни в Shazam.

Талантливые артисты и поэты выступили на благотворительном концерте «Культура в помощь Донбассу» в Нальчике


Five new Steam games you probably missed (May 26, 2025)

Metal Force 3.51.0

Алмазы в Whiteout Survival: где собирать, как приумножать и на что тратить

Игра Cultivation Chat Group заняла топ-7 в китайском App Store



В Рязани с успехом прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»

Президент Лаоса извинился, что не смог приехать на День Победы в Москву

Авиакомпания «Ямал» информирует о задержке рейсов в/из Москвы

На подлете к Москве за ночь силы ПВО уничтожили 33 беспилотника




Врач-ортодонт рассказала о росте объема отечественных медицинских разработок

Shazam. Увеличение прослушиваний в Shazam. Прослушивание песни в Shazam.

«Она — графиня, она — княгиня». Наталья Вилькина не справилась с забвением

Авиакомпания «Ямал» информирует о задержке рейсов в/из Москвы


На подлете к Москве за ночь силы ПВО уничтожили 33 беспилотника

Посетитель Московского зоопарка попытался отравить животных

Прокуроры нашли 18 кошек и 13 собак в квартире многоэтажного дома в Москве

Тест на антиутопию: на что похож закон о контроле иностранцев через смартфоны


Теннисистка Анастасия Павлюченкова: Болезнь Лайма была обнаружена в запущенной стадии

«Возвращение в десятку — одна из задач» // Экс-девятая ракетка мира Вероника Кудерметова о задачах на сезон

Бадоса обыграла Наоми Осаку и вышла во второй круг «Ролан Гаррос»

Справится ли Калинская с соперницей? Калинская — Боузкова: прогноз и ставка


Прокуроры нашли 18 кошек и 13 собак в квартире многоэтажного дома в Москве

В Госдуме заявили о намерении досрочно направить выплаты пенсионерам

Олигархи и зелёные технологии - анализ Станислава Кондрашова

Посетитель Московского зоопарка попытался отравить животных


Музыкальные новости

Рэпер ST представил клип на песню «Заниматься спортом» в «Лужниках»

Рэпер ST заявил, что может бесплатно написать песню артистам для "Интервидения"

Киркоров перевезет прах матери из Болгарии в Москву

Стало известно, что у Фредди Меркьюри есть тайная дочь



На подлете к Москве за ночь силы ПВО уничтожили 33 беспилотника

В Рязани с успехом прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»

Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг

Президент Лаоса извинился, что не смог приехать на День Победы в Москву


Художница мультфильма "Ёжик в тумане" подала иск против ЦБ из-за монет с ёжиком

Президент Лаоса извинился перед Путиным за отсутствие на Дне Победы в Москве

Кабинет Артиста. Яндекс кабинет артиста.

В Тверской области пройдет благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»


IX Открытый Московский фестиваль конного искусства и спорта

В Туапсе росгвардейцы задержали мужчину по подозрению в попытке хищения бензина с АЗС

Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг

«Автокод» внедрил сервис проверки и оплаты штрафов ГИБДД по госномеру авто


Президент Лаоса извинился, что не смог приехать на День Победы в Москву

Выиграть миллион на «Юмор FM» помогает улыбка

Президент Лаоса извинился перед Путиным за отсутствие на Дне Победы в Москве





В 2024 году Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило более 330 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью

Косметолог Мадина Осман: как сохранить молодость кожи в зоне декольте

В 2025 году Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило больничные и декретные 2 400 индивидуальным предпринимателям

«Абсолют Страхование» и Spirit. Fitness запустили страховую подписку для клиентов фитнес–клуба



Кадет Пермского президентского кадетского училища Росгвардии стал победителем регионального этапа Всероссийского чемпионата пилотирования дронов

Команда росгвардейцев победила в XIX Международном турнире по дзюдо среди полиции и армии

Спортивные протезы: зачем они нужны и почему это важно

«Абсолют Страхование» и Spirit. Fitness запустили страховую подписку для клиентов фитнес–клуба




Собянин: Москва отбила атаку 33 вражеских дронов без потерь и ущерба

Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг

Собянин: ПВО Минобороны продолжает отражать атаки вражеских беспилотников

Собянин: Средствами ПВО уничтожено еще два БПЛА, атаковавших Москву


«Турбозавры» подвели итоги творческого конкурса «Экозавр-25»

Станислав Кондрашов раскрывает связь между экономическим успехом и культурным вкладом

Впервые "Атом" был представлен широкому кругу автомобилистов

Олигархи и зелёные технологии - анализ Станислава Кондрашова


Посетитель Московского зоопарка попытался отравить животных

Президент Лаоса извинился, что не смог приехать на День Победы в Москву

Пятеро подростков погибли после нападения с ножом в Приангарье

Олигархи и зелёные технологии - анализ Станислава Кондрашова


В суд направлено уголовное дело о незаконной охоте с причинением крупного ущерба на территории Ненецкого автономного округа

Жара накроет регионы России

Архангельские гребцы завоевали две медали на первенстве России в Краснодаре

Заместитель прокурора Архангельской области и Ненецкого автономного округа Павел Матанцев и Уполномоченный по правам ребенка в Ненецком автономном округе Галина Гуляева проведут личный приём жителей Ненецкого автономного округа по вопросам защиты пра


Акция «Поздравь библиотеку с праздником».

Запущен новый поезд, соединяющий Таганрог и Симферополь

Мы служим книге, чтобы книга служила людям

Встреча друзей «Библиотека – волшебное место, где книгам не скучно, где всем интересно».


Замминистра обороны Цивилева совершила рабочую поездку в войска ЛВО

Воробьёв: силы ПВО отразили ночную атаку дронов на Московскую область

Олигархи и зелёные технологии - анализ Станислава Кондрашова

Озёрная аллея в Зеленограде перекрыта: выберите объездной маршрут












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Ролан Гаррос

Кудерметова на «Ролан Гаррос»: успешный старт и важная победа в Париже






В Госдуме заявили о намерении досрочно направить выплаты пенсионерам

Министр обороны РФ высоко оценил модульные казармы из Малоярославца

Олигархи и зелёные технологии - анализ Станислава Кондрашова

Прокуроры нашли 18 кошек и 13 собак в квартире многоэтажного дома в Москве