Добавить новость
ru24.net
News in English
Август
2024

Meat consumption linked to higher type 2 diabetes risk in observational study

0

A diet high in meat — particularly processed meat and unprocessed red meat — could increase the risk of developing type 2 diabetes, according to new research from the University of Cambridge.

In analyzing data from nearly two million people who participated in 31 studies across 20 countries, the researchers found that eating 50 grams of processed meat per day — equivalent of two slices of ham or bacon, or one small sausage — led to a 15% higher risk of developing type 2 diabetes in the next decade, as a press release from the university noted.

Eating 100 grams of unprocessed red meat per day — roughly a small steak — led to a 10% greater risk.

ADULTS WITH DIABETES REAP HEART-HEALTH BENEFITS FROM BAKED POTATOES, NEW RESEARCH REVEALS

The findings were published in The Lancet Diabetes and Endocrinology.

Eating 100 grams of poultry initially was shown to increase type 2 diabetes risk by 8%, but that link became weaker when tested in different scenarios, which suggests that further research is needed.

"Our findings provide the largest and most comprehensive evidence to date of the association between meat consumption and a higher risk of developing type 2 diabetes," said lead author Dr Chunxiao Li, of the Medical Research Council (MRC) Epidemiology Unit at the University of Cambridge, in an email to Fox News Digital.

POP SINGER LANCE BASS HAS TYPE 1.5 DIABETES, HERE’S WHAT TO KNOW ABOUT THE DISEASE

"The link between eating processed meat and red meat and the risk of developing type 2 diabetes is strong and consistent across populations in different world regions and countries."

In their analysis, the researchers took into account a wide range of factors, such as age, gender, health-related behaviors (such as smoking, alcohol intake and physical activity), energy intake, body weight, waist circumference and family history of diabetes, as well as other foods that are consumed, Li said.

This study follows several others that previously suggested this link.

"It was important that we extended the investigation to under-represented populations in countries outside of North America and Europe, which have previously largely dominated research," said Li.

Ken D. Berry, M.D., a board-certified family physician who practices medicine in rural Tennessee, disagrees with the premise that meat consumption increases diabetes risk.

"This is an example of observational research," Berry, who was not involved in the study, told Fox News Digital via email.

"By its very nature, it can never show that one thing causes another thing to happen," he went on. "All this type of research can do is report a possible association between one thing and another."

POP SINGER LANCE BASS HAS TYPE 1.5 DIABETES, HERE’S WHAT TO KNOW ABOUT THE DISEASE

Sophie Lauver, a Baltimore-based registered dietitian at Aeroflow Diabetes, which helps patients with diabetes obtain the supplies they need, said that people who eat more meat may tend to eat less of other foods known to promote health and reduce disease risk, like fruits, vegetables, whole grains, nuts, seeds and legumes. 

"Meat is also a source of saturated fat, and diets high in fat are linked with insulin resistance and the development of type 2 diabetes," Lauver, who also did not participate in the research, told Fox News Digital. 

There is also the likelihood that people who eat meat may be eating it in large amounts, according to Lauver.

"With this eating pattern, meat tends to be the center of the plate rather than foods lower in calories, higher in fiber, and rich in natural plant compounds," she said. 

"We’re also learning about the importance of a diverse microbiome in obesity and diabetes prevention, and this is achieved by eating a varied diet rich in plant foods."

DIABETES PATIENTS USING OZEMPIC, OTHER TREATMENTS INSTEAD OF INSULIN HAVE LOWER CANCER RISK, STUDY FINDS

Tanya Freirich, a registered dietitian nutritionist in Charlotte, North Carolina, who practices as The Lupus Dietitian, warned that processed meat consumption can be inflammatory, and high intake of saturated fats can increase insulin resistance.

"Processed meats can contain a large portion of the recommended daily intake of sodium in one serving," said Freirich, who is also unaffiliated with the research.

"For example, deli meats or canned meats can easily have 500 to 1500 mg of sodium per serving."

The data used to measure how much food people ate were mostly based on a one-time questionnaire, Li noted.

"Previous research shows that measuring food intake just once is less accurate than doing it multiple times, and this tends to weaken the observed connection to health risks," she told Fox News Digital.

"Therefore, our findings indicate an association between meat intake and developing type 2 diabetes, but the actual link might be stronger than what we found."

Berry agreed that the questionnaire format is a large limitation.

"This type of research is based on multiple-choice tests given to study participants called Food Frequency Questionnaires," he said. 

ASK A DOCTOR: ‘WHY DO I KEEP EATING FOODS THAT I KNOW ARE BAD FOR ME?’

"Participants often fill out these questions every few years, as if they would be able to remember what they ate two years ago, or even longer."

Although the researchers considerably increased the geographical diversity of study locations compared with previous studies, Li noted that data from some regions, such as Africa, is still limited.

"This reflects an important knowledge gap and highlights the need for further research in these locations," she said.

Freirich echoed the fact that the study is observational and looks only at associations — two factors that are increasing or decreasing in the same direction. 

"We can not definitively say that one is the cause of the other," she told Fox News Digital.

"In an observational study, we don't see the picture of the individual — the researchers are looking at only two factors, like type of protein consumption and type 2 diabetes risk," Freirich went on.

"We are not understanding or assessing the rest of their diet, like how many vegetables people are consuming, or how much physical activity is happening."

"Our research supports the current dietary guidelines that recommend lowering processed meat and unprocessed red meat consumption to reduce disease burdens," Li said.

The World Health Organization (WHO) has previously classified processed meat and red meat as carcinogenic to humans, as has the American Institute for Cancer Research (AIRC), which recommends avoiding processed meats.

"For processed meat, the WHO recommends that there is no safe limit, so it is best to avoid or minimize consumption," Li said.

"For red meat, the WHO recommends consuming no more than three portions, equivalent to about 350 to 500 grams (about 12 to 18 ounces) of cooked weight red meat every week."

Berry disagrees, recommending that people should continue to eat nutrient-dense, healthy red meat — "as our ancestors have done for over a million years." 

"There is a cohort of nutrition researchers who believe in a plant-based diet and they tout research like this to promote this way of eating," he said. 

"People who are not educated about research findings read only the headline of such articles and they stop eating a very healthy, ancestral food that is packed with nutrition."

CLICK HERE TO SIGN UP FOR OUR HEALTH NEWSLETTER

Lauver, on the other hand, recommends prioritizing plant-based foods rather than eating a diet heavy on meat and animal products.

"Plant foods include fruits, vegetables, whole grains, legumes, nuts and seeds," she told Fox News Digital. 

"These whole foods tend to be lower in calories, rich in nutrients, minimally processed and high in fiber, and they foster an environment for a diverse microbiome."

Freirich recommends that people think about their diet and lifestyle as a whole, including their own medical history.  

For more Health articles, visit www.foxnews.com/health

"All medical decisions and choices regarding diet should be individualized and personalized," she said. "What works for you may not be appropriate for your neighbor."

People should also speak with their health care provider to get personalized recommendations, experts agreed.

Fox News Digital reached out to the U.S. Department of Agriculture (USDA) for comment.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Лидер российского рынка медицинского оборудования признан лучшим предпринимателем года

На памятнике локомотиву ЧС2-010 в Барабинске зажглись ходовые огни

ГК «ДИАКОН» собрала во Владикавказе 80 специалистов по лабораторной диагностике

Подкаст "Женское дело. Лаборатория успеха". В гостях - Марина Шершнева, налоговый консультант и эксперт по финансам


This millennial CEO grew up with a heroin addict dad. Now he’s running a multimillion-dollar agency

Arsenal ‘pushing hardest’ for Julian Alvarez transfer but face battle with Premier League rivals for ex-Man City star

Half the world population could be diabetic or insulin resistant by 2050

EuroMillions jackpot rolls over to £185,000,000 after no one claims ticket


Женский портрет

Жители новостройки в Московской области получили доступ к услугам связи от УГМК-Телеком

Капитан полиции спас жилой дом от пожара в Орле

Совместный прием граждан в преддверии Международного дня защиты детей


Алмазы в Whiteout Survival: где собирать, как приумножать и на что тратить

Началась предзагрузка Crystal of Atlan на PC и смартфонах

Metal Force 3.51.0

Five new Steam games you probably missed (May 26, 2025)



Наиль Гафуров: новые эпизоды в деле российского риэлтора-жулика

В Тверской области прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»

Выиграть миллион на «Юмор FM» помогает улыбка

В Рязани с успехом прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»




Суд ограничил доступ к видео на YouTube с ответами на ЕГЭ 2025 года

РИА «Новости»: на проспекте Вернадского устраняют последствия атаки дронов

Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг

На подлете к Москве за ночь силы ПВО уничтожили 33 беспилотника


Неизвестный напал на игумена Евмения во время презентации книги в Москве

Экс-глава Центробанка раскрыл всю правду про наличные в России

В Казани обсудят наследие Каюма Насыри на международном научном форуме

В Москве на «Авито» продают игрушку Лалубу за 100 тысяч рублей


Кудерметова на «Ролан Гаррос»: успешный старт и важная победа в Париже

США выиграли ЧМ по хоккею, информация об уходе Угальде из «Спартака». Главное к утру

Арина Соболенко выходит во второй круг Открытого чемпионата Франции

Елена Рыбакина — триумфатор турнира WTA 500 во Франции


Открыт неизвестный тип источников радио— и рентгеновских сигналов

Прямые авиарейсы снова начнут летать из Новокузнецка в Москву

Фольклорно-этнографическая экспедиция работает в Нижегородской области

В Улан-Удэ на территории аэродрома поселились журавли-красавки


Музыкальные новости

Хабенский выступит на ВДНХ под музыку Моцарта, Вивальди и «Queen»

Концерт МакSим, цирковые представления и катание на лошадях: как в Екатеринбурге отметят День защиты детей

Хайп на похоронах. Адвокат Бенхин разнёс Волочкову после смерти Григоровича

Частичный некроз кожи выявили у Киркорова



Наиль Гафуров: новые эпизоды в деле российского риэлтора-жулика

В Рязани с успехом прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»

В Тверской области прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»

IX Открытый Московский фестиваль конного искусства и спорта


Вертолеты санавиации выполнили 335 вылетов в Подмосковье с начала года

Талантливые артисты и поэты выступили на благотворительном концерте «Культура в помощь Донбассу» в Нальчике

«Чемпионат»: Комличенко согласовал контракт с «Локомотивом»

Дочь певца Дениса Майданова начала активно гастролировать


«Автокод» внедрил сервис проверки и оплаты штрафов ГИБДД по госномеру авто

НПС модернизирует два участка трассы «Новороссия» в Ростовской области

Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг

IX Открытый Московский фестиваль конного искусства и спорта


Путин проведет встречу с многодетными семьями из девяти регионов

Президент Лаоса извинился, что не смог приехать на День Победы в Москву

Президент Лаоса извинился перед Путиным за отсутствие на Дне Победы в Москве

Путин попросил Собянина сделать транспорт доступным для инвалидов





«Абсолют Страхование» и Spirit. Fitness запустили страховую подписку для клиентов фитнес–клуба

Офтальмолог Кирилл Светлаков: может ли мигрень испортить зрение

Косметолог Мадина Осман: как сохранить молодость кожи в зоне декольте

Медики высоко оценили аппарат «Швабе» для ингаляционной анестезии


Зеленский заявил, что в Киеве работают над получением ракет Taurus


Уникальный тренажер ледовой навигации, разработанный ЭМЦТ, открыт в университете имени С.О. Макарова

IX Открытый Московский фестиваль конного искусства и спорта

«Чемпионат»: Комличенко согласовал контракт с «Локомотивом»

«Сны Пушкина» – шоу вне жанров: вы действительно поверите в сказку




Путин попросил Собянина сделать транспорт доступным для инвалидов

Собянин: Москва отбила атаку 33 вражеских дронов без потерь и ущерба

Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг

Собянин: Отражена атака трех беспилотников на Московский регион


На рынке появилось технологичное агентство мобильного маркетинга mApps

Олигархи и зелёные технологии - анализ Станислава Кондрашова

«Турбозавры» подвели итоги творческого конкурса «Экозавр-25»

Станислав Кондрашов раскрывает связь между экономическим успехом и культурным вкладом


Власти Подмосковья развивают здравоохранение и создают условия для активного долголетия — Воробьев

Прямые авиарейсы снова начнут летать из Новокузнецка в Москву

Источник 360: пенсионер в московском метро упал под поезд и лишился ноги

Сыктывкарский хоккейный клуб "Строитель" сменил тренера


Жара накроет регионы России

В суд направлено уголовное дело о незаконной охоте с причинением крупного ущерба на территории Ненецкого автономного округа

Заместитель прокурора Архангельской области и Ненецкого автономного округа Павел Матанцев и Уполномоченный по правам ребенка в Ненецком автономном округе Галина Гуляева проведут личный приём жителей Ненецкого автономного округа по вопросам защиты пра

Архангельские гребцы завоевали две медали на первенстве России в Краснодаре


Встреча друзей «Библиотека – волшебное место, где книгам не скучно, где всем интересно».

Село Субботник частично останется без электричества: в Симферополе, Евпатории, Алуште, Ялте, Керчи, Джанкое, Феодосии и Севастополе отключат свет 29 мая 2025

Выставка-призыв «Курение – зло, откажись от него»

Мы служим книге, чтобы книга служила людям


Михаил Исаев остаётся в последней группе Национального рейтинга мэров

РИА «Новости»: на проспекте Вернадского устраняют последствия атаки дронов

Ветераны СВО проверили доступность безбарьерной среды в Видном

Пожар на строительном рынке в подмосковном Солнечногорске потушен












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Большой шлем

Касаткина о выступлении за сборную Австралии: «Это вопрос, который Tennis Australia должна решать с ITF – это уже совсем другой разговор, и я не буду в нем участвовать»






Фольклорно-этнографическая экспедиция работает в Нижегородской области

Путин проведет встречу с многодетными семьями из девяти регионов

Марко Рубио призвал Сергея Лаврова к конструктивному диалогу с Киевом - Госдеп

Каждый год в Чувашии проводят «мини-чемпионат мира»: игроки-студенты со всего света, трэш-ток на арабском и дружба народов – Страна, где любят футбол