Rhedeg o Fôn i Gaerdydd 'i ddangos bod golau ar ddiwedd y twnnel'
Bydd Ioan Jones yn rhedeg 190 o filltiroedd er cof am ei dad ac i godi ymwybyddiaeth o iechyd meddwl.
Bydd Ioan Jones yn rhedeg 190 o filltiroedd er cof am ei dad ac i godi ymwybyddiaeth o iechyd meddwl.