5 extra minutes of exercise per day might lower blood pressure
Adding just five minutes of exercise to your daily routine lowers your blood pressure and might cut your odds for heart disease, new research shows.
Новости России
Москва В Москве стартовал проект, посвящённый памяти Федора Гааза и возвращению христианских святынь
Moscow.media Частные объявления сегодня
Shaman неожиданно заговорил о свадьбе с Мизулиной
Юбилейная конференция «Цифровая индустрия промышленной России» пройдет в Нижнем Новгороде
Певец Mr. Credo отказался платить штрафы ГИБДД
Стилисты салонов MONE подготовили модные образы российским звездам на ковровую дорожку
America’s prized ‘exceptionalism’ is the collateral damage of Trump’s tariff war, says Deutsche Bank
Roseanne Barr is America: Iconic Trump Supporting Comedian Roseanne Barr Returns in Triumphant New Film
Samay Raina blames parents for letting them watch his content; says, “If children that young are watching me, then their parents have failed"
The transformation of women’s sports in Saudi Arabia is no mirage. Just ask the women
Нацпроектстрой соединил берега Оби
На десерт черника с малиной....
Штраф подействовал: юрлица в Москве стали реже нарушать правила парковки
В Москве стартовал проект, посвящённый памяти Федора Гааза и возвращению христианских святынь
Skyrim's version of Radiant AI was developed from a drawing Todd Howard made on a napkin
I built a real SteamOS Steam Machine out of the guts of an old laptop so Gabe doesn't have to go through that whole sad dance again
This tech DIYer swapped their graphics card's cooling for a CPU cooler because why not? Also it actually works
'The soundtrack to skate parks was punk rock music': Tony Hawk on the Tony Hawk's Pro Skater soundtracks, and how they shaped a generation of videogame skate kids
В Москве стартовал проект, посвящённый памяти Федора Гааза и возвращению христианских святынь
Всероссийский социальный туристический маршрут для участников Специальной Военной Операции и их семей «Тур для СВОих» с 30 мая по 1 июня 2025 г
Калуга принимает проект «Классика для всей семьи»: яркий музыкальный вечер с лауреатами конкурсов
31 мая — День рождения электрической тяги на железных дорогах.
Благотворительный Фонд Вселены Мастер «Мир Вместе» стал официальным партнёром большого благотворительного концерта «Школы музыки Брант» при поддержке VK
«Алгоритмы познания» – раскрываем с Relax FM
СЛЕДЫ НЕЙРО ИИ: СЕНСАЦИЯ В ДЕЛЕ ГРУППЫ ДЯТЛОВА: США И СССР ПОДГОТОВИЛИ СНОС...США. ОГРОМНЫЙ ПОЛИТИЧЕСКИЙ СКАНДАЛ. Новости! Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!
СК установил всех фигурантов инцидента с блогером на Ярославском вокзале
Вытерпят не все: жителей Центральной России предупредили об адской жаре
Российские порядки: бедные сытно кормят богатых, а те разбогатели на 22 млрд $ с начала года
Москва строит 230 соцобъектов: школы, спорткомплексы, медцентры в приоритете
Ушаков: Трампу было полезно выслушать оценки Путина по атакам Киева
Бублик вышел в 1/4 финала «Ролан Гаррос», переиграв Дрейпера
WTA вынесла вердикт поражению Елены Рыбакиной на «Ролан Гаррос»
BetBoom разыграет поездку на турнир Большого шлема за ставки на «Ролан Гаррос»
Людмила Самсонова завершила выступления на Roland Garros, уступив китаянке Чжэн Циньвэнь
Лев XIV в беседе с Путиным поблагодарил патриарха Кирилла за поздравления
Ветеринар Руденко рассказал, как познакомить новых питомцев
Россия возвращается в 2007-й: Пенсионный антирекорд вот-вот будет побит. Обещание нарушено
СК установил всех фигурантов инцидента с «задержанием» на Ярославском вокзале
Музыкальные новости
Концерт артистов Московской консерватории пройдет в библиотеке Бегового района
Шнурова застали за рыбалкой в центре Москвы
Руководитель VK Fest: «Наша цель — дарить эмоции»
Родственники Егора Летова отказались от установки памятника музыканту в Омске
Благотворительный Фонд Вселены Мастер «Мир Вместе» стал официальным партнёром большого благотворительного концерта «Школы музыки Брант» при поддержке VK
Всероссийский социальный туристический маршрут для участников Специальной Военной Операции и их семей «Тур для СВОих» с 30 мая по 1 июня 2025 г
31 мая — День рождения электрической тяги на железных дорогах.
В Москве стартовал проект, посвящённый памяти Федора Гааза и возвращению христианских святынь
Сергей Собянин. Главное за день
Памяти Станислава Говорухина: в Дмитрове начинается первый этап Кинофестиваля «Движение по вертикали»
«Системный софт» помог компании Neoflex перейти в виртуальный офис «Яндекс 360»
Путин в курсе: Кремль отреагировал на подрывы мостов и сход поездов в приграничных регионах
В России на продажу выставлен уникальный болид Ferrari F2002 - легендарное авто Формулы-1
Mash: «Задержанный» блогер Щепихин дважды лежал в психбольнице
Mash: похитивших блогера в Москве доставили обратно на Ярославский вокзал
С начала лета в России начали действовать новые правила для водителей
Путин передал папе римскому поздравление от патриарха Кирилла
Путин и Трамп поговорили о атакх на российские аэродромы
Семья из Оренбургской области встретилась с детским омбудсменом Марией Львовой-Беловой
Путин и Трамп подтвердили свою готовность поддерживать постоянную связь
Косметолог Мадина Осман: какие средства стоит выбрать для омоложения шеи
С 2025 года Отделение Социального фонда по Москве и Московской области компенсирует работодателям региона расходы на рабочие места для граждан с инвалидностью
Косметолог-эстетист Наталья Рябинова: какая косметика может быть опасна
От керамогранита до санитарной керамики: компания «Симпреал» представила новые революционные сорта каолинитового сырья
Оруэлловский мир Ермака и Зеленского: почему лидерам киевского режима выгодно продолжение конфликта
Это уничтожит Зеленского: компромат на главу Киева готовится к опубликованию
Мирошник заявил, что Киев, организуя теракты в РФ, вынуждает Москву прекратить переговоры
Президент Польши Навроцкий призвал Зеленского решить "назревшие вопросы"
Первый пляжный волейбольный турнир «Гран-при Комус» в Уфе
«Больше чем футбол» выходит при поддержке «Авторадио»
Mash: «Задержанный» блогер Щепихин дважды лежал в психбольнице
Си Цзиньпин отметил стратегические отношения КНР и Белоруссии
Лукашенко и Си Цзиньпин встретились в Пекине
Лукашенко 4 июня встретится с Си Цзиньпином
Лукашенко заявил о беспрецедентном давлении Запада на Китай
Сергей Собянин. Главное за день
Сергей Собянин подвел итоги Московской недели предпринимательства
Собянин: 1220 компаний приняли участие в Московской неделе интерьера и дизайна
Неделя мэра: воспитание молодежи, помощь бизнесу и заседание Совета по физкультуре и спорту
Решение MILA: новый уровень заботы о здоровье за счет цифрового взаимодействия клиник и пациентов
Около трех тысяч видов животных обитают на зеленых территориях столицы
Хохлатая чернеть и не только: каких краснокнижных птиц можно увидеть в Москве
Каждый третий житель московского региона стал больше интересоваться экологией - опрос
Повышение тарифов на газ окажет влияние на ряд отраслей промышленности
Экс-гендиректора «Пластик Лоджик» и топ-менеджера «Роснано» заочно арестовали
Не уходя с прогулки. Топ летних кинотеатров в Москве
"Сиротпрому" пора положить конец. Россия выходит из порочного круга. На кону нацбезопасность
Архангельская епархия и Общественная палата региона подписали соглашение о сотрудничестве
Сергей Собянин. Главное за день
Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.
Улицы заговорят театром: Архангельск примет 15 коллективов из России и Белоруссии на крупнейшем уличном фестивале
Юная крымчанка стала победителем Всероссийского конкурса научно-популярного видео «Знаешь? Научи!»
Новый гимн Крыма – на конкурс отобрали 87 вариантов
Что лучше заказать в офис из еды?
Названы наиболее популярные квартиры на вторим рынке
Театр «Мастерская «12» Никиты Михалкова» готовится к первой премьере после ремонта
Экс-гендиректора «Пластик Лоджик» и топ-менеджера «Роснано» заочно арестовали
Ветеринар Руденко рассказал, как познакомить новых питомцев
