I love to binge TV series like Battlestar Galactica, Fringe, Buffy, Line of Duty, Happy Valley, Prime Suspect, Cracker, Alias, Justified, The Bridge, Forbrydelsen, and The Americans, like the rest of us
Getting off the couch and walking, running, hiking, weight training, swimming, stretching for 30 minutes a day, five times a week will not only help your body, but your mind.
Gizmodo: Being a Couch Potato Is Bad for Your Memory, Study Warns
Bad news for couch potatoes: New research released this week suggests that working out will not only improve your body, but keep your brain sharp as well.
Researchers in Finland looked back at earlier studies that compared the memory skills of people across different levels of physical activity. They found that athletes consistently had better working memory than others, particularly people who were sedentary. The findings are the latest to indicate that exercise is one of the best ways to boost our brain power, which is even more important as we get older.
Memory:
read more
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Более 1000 человек приняли участие в ежегодном благотворительном МедЗабеге
Relax FM выступит партнером Yoga Day Russia 2025 в музее-заповеднике «Царицыно»
Сколько стоят российским туристам поездки выходного дня? Оказалось, что 11 тысяч рублей
«Сама она не пройдет»: депрессия – душевное расстройство, которое нужно лечить
Stock market fear index spikes after Trump’s war threats
Coinbase faces crypto backlash over sponsoring military parade in D.C.
Traversal emerges from stealth with $48 million from Sequoia and Kleiner Perkins to reimagine site reliability in the AI era
‘Big Short’ investor warns the precarious tariff environment reminds him of WWI—and a trade war would send the U.S. into a recession
Под Орлом в аварии на встречке погиб водитель иномарки
За два года по обходам Ростова-на-Дону и Краснодара на трассе М-4 Дон автомобилисты проехали 20 млн раз
Relax FM выступит партнером Yoga Day Russia 2025 в музее-заповеднике «Царицыно»
Тысячи россиян пожаловались на проблемы в работе мобильного интернета в Сибири и других регионах
Elon Musk's latest gaming take is ruthlessly mocked by Bioshock fans: 'Probably thinks Andrew Ryan was the hero'
Lies of P's new easier difficulty modes reveal the true soul of a soulslike, and surprise: it's not dropping dead every time a monster sneezes
Все в шоке: игры, которые взорвут ваш мозг
Тактическая стратегия Spaceland вышла за пределами Apple Arcade
Более 1000 человек приняли участие в ежегодном благотворительном МедЗабеге
Одобряют чаще, дают больше: «Выберу.ру» составил рейтинг лучших микрозаймов в июне 2025 года
Смбат Алиханян: "Катар - зачем русскоязычным предпринимателям открывать бизнес в Дохе?"
Старовойт сообщил о применении цифровых решений на ВСМ Москва – Петербург
IRNA: Иран продолжит удары по Израилю, пока тот не выплатит репарации
Работники Центрального филиала ведомственной охраны Минтранса России почтили память героев Великой Отечественной войны, возложив цветы к мемориалам в разных регионах страны
Во Владивостоке стартовал второй этап Спартакиады ведомственной охраны Минтранса России
Москва привлекает кадры: рост зарплат в промышленности привлекает специалистов
Технические специальности дорогого стоят // Как изменилась стоимость образования в ведущих университетах страны
Синоптик предупредил о прохладной погоде до конца июня
В Москве завели уголовное дело на криминального авторитета Мераба Сухумского
«Анализ потенциала». В Крыму работают над тем, чтобы сделать спорт доступным и бесплатным
Рыбакина выиграла первый матч на турнире в Берлине
Медведев: Выигранные матчи сами по себе значат не очень много
Фриц стал победителем турнира ATP в Штутгарте
Самсонова победила третью ракетку мира на турнире в Берлине
Общеобластное мероприятие «Все за спорт» проведут в шатурском парке
Озвучено, когда на дороги выйдут беспилотные такси
Армянская церковь выразила осуждение ареста бизнесмена Карапетяна
Путин созвонился с Си Цзиньпином
Музыкальные новости
Мама Тимати впервые высказалась о диагнозе внучки Алисы
От Вагнера до Шостаковича: как прошел гала-концерт музыкального фестиваля «Зарядье»
«Чудо-песенка». Концерт, посвященный 100-летию Людмилы Лядовой
Нюша призналась, что мало времени проводит с детьми
Московский оркестр MetalliadA сыграет в Петербурге свои симфонические сюиты
Старовойт сообщил о применении цифровых решений на ВСМ Москва – Петербург
Одобряют чаще, дают больше: «Выберу.ру» составил рейтинг лучших микрозаймов в июне 2025 года
Смбат Алиханян: "Катар - зачем русскоязычным предпринимателям открывать бизнес в Дохе?"
В Сочи наградили победителей фестиваля-конкурса национальной патриотической песни «Красная гвоздика» имени Иосифа Кобзона
В Иране заявили о штатной работе ядерных объектов на фоне ударов Израиля
Награды за преданность делу: в России отметили лучших учителей
Работники Центрального филиала ведомственной охраны Минтранса России почтили память героев Великой Отечественной войны, возложив цветы к мемориалам в разных регионах страны
В Москве авария с участием каршеринга затруднила движение транспорта
Получил 13 лет: чем закончилась история с трупом женщины в «Запорожце» Куценко
Сотрудники Госавтоинспекции УВД по ЮЗАО напоминают о важности соблюдения правил безопасности дорожного движения
Шесть собак и кошек обнаружили в неправильно припаркованных авто в Москве
Путин сообщил о наличии контактов России с Рубио и Вэнсом
«Они все отдадут». Пекин послал Москве важный сигнал
Путин сообщает, что Новый банк развития профинансировал примерно 120 проектов
Москва договорилась с Израилем о безопасности россиян на АЭС «Бушер» в Иране
28 февраля 2022 года отменяется блокировка транспортных карт для всех москвичей старше 60 лет
Московскому депутату Гришину Мосгорсуд ужесточил наказание, заменив штраф колонией
Департамент инвестиционной и промышленной политики города Москвы вместе с Минпромторгом РФ и АНО «Консорциум Медицинская техника» создадут медико-технический кластер в ОЭЗ Москвы
Врач Жоголева: подушки нужно стирать раз в три месяца
Более 1000 человек приняли участие в ежегодном благотворительном МедЗабеге
Гости из Калининграда знакомятся с опытом медицинского строительства Кирова
В Киеве высмеяли Зеленского из-за преследования Трампа
Конаныхина и Кедрина стали чемпионами ЧР по синхронным прыжкам с вышки
Рыбакина встретится с Соболенко в четвертьфинале турнира в Берлине
Инновационный центр "Сколково": 3,5 млрд рублей на спортивный комплекс
«Анахайм» подписал новый контракт с российским нападающим
Лукашенко: Минск остается убежденным сторонником углубления евразийской интеграции
Лукашенко: Беларусь остается убежденным сторонником углубления евразийской интеграции
Лукашенко: Беларусь является сторонником углубления евразийской интеграции
Сергей Собянин: Тоннель проведем под водой
Собянин: Технопарк пополнил список приоритетных инвестпроектов
Давняя мечта москвичей. Собянин запустил проходку Бирюлевской линии метро
Сергей Собянин: Формируем инновационную инфраструктуру мирового уровня
СИБУР и Московский музей дизайна открыли в Воронеже фотовыставку «От первого лица»
«Трансстроймеханизация» провела зарыбление Оки
В рамках авиапатрулирования Центрального федерального округа осуществлено около 350 рейсов
Фестиваль «Эко-Москва» пройдёт в столице 20—22 июня
Общеобластное мероприятие «Все за спорт» проведут в шатурском парке
Кто и как мог бы организовать тыловую ПВО в России
Академический ансамбль Нацгвардии выступил в Нижнекамске с программой к 80-летию Победы
Озвучено, когда на дороги выйдут беспилотные такси
Боксеры из Архангельской области представили регион на первенстве СЗФО
Беспроводной сканер штрих-кодов Heroje S-H29W
В Алтайском крае учредили уполномоченного по борьбе с «болью и страхами» населения
Заместитель прокурора Архангельской области и Ненецкого автономного округа Павел Матанцев и Уполномоченный по правам человека в Ненецком автономном округе Екатерина Жданова проведут личный приём жителей Ненецкого автономного округа
Конфликт Израиля и Ирана: будет ли Россия втянута – мнение
Поезда из Москвы в Феодосию будут ходить чаще
Требование капитуляции Ирана и закон о защите русского языка – главное
«Авторадио» расширяет зону вещания в Крыму
В Москве вырос объем оформленных градпланов строительства и реконструкции
Арина Шарапова представила цикл документальных фильмов
о городах-героях Великой Отечественной Войны
Город включил в программу реновации семь стартовых площадок в Тимирязевском районе
Поддержка науки. На премию «Вызов» поступило 632 заявки из 40 стран
