Добавить новость
ru24.net
News in English
Январь
2025

Cindy Crawford reveals her supermodel secrets for looking so amazing at 58 – from fasting to a £5 tool

0

SUPERMODEL Cindy Crawford looks just as good now as she did in her heyday, and it’s thanks to a simple daily routine.

The glamourous 58-year-old revealed each step of her process that helps her look as youthful as ever.

Supermodel Cindy Crawford shared the steps she takes to look and feel as good as ever at 58
Instagram @cindycrawford
From protein smoothies and dry brushing to intermittent fasting and jacuzzi soaks, Cindy’s daily routine helps her stay confident in herself
Instagram @cindycrawford

Speaking on The Skinny Confidential Him & Her Podcast, Cindy explained the beauty secrets she swears by.

She emphasised the importance of looking good to feel good, particularly when you’re a woman.

Cindy described how she feels like she can “conquer the world” when she feels confident in both her inner and outer self.

To achieve this, she starts every day with the same routine to ground herself.

Cindy revealed that she scrapes her tongue before using a dry brush and oil to give herself a lymphatic massage.

She said she is “obsessed” with dry brushing, which you can incorporate into your daily routine for just £5.

Next, she practices gua sha on her face before soaking in her jacuzzi and walking through her garden to “ground” herself.

The supermodel also practices intermittent fasting, refraining from eating until around 10 AM, after her daily workout.

She focuses on smoothies heavy in fruit and protein and topped with hempseed as well as salads for lunch and vegetables for dinner.

Cindy explained the importance of prioritising your mental health as well as your physical health.

To do this, she spends 20 to 30 minutes every day “unplugging” and being present.

“You can’t multi-task presence,” she told podcast listeners.

Cindy also pointed out that there is nothing anyone can do to prevent ageing.

Describing the term “anti-ageing” as negative, she explained that she isn’t looking to combat the process but rather do what she can do feel and look her best.

She explained that her focus is on lining up her life span with her health span.

How to look amazing in your 50s

A GP has revealed the best anti-ageing skincare routine to help you look younger in your fifties.

Dr Ginni Mansberg, from Sydney in Australia, said that your skin will become more sensitive in the decade after you turn 50 – so you’ll have to “up your skincare game”.

She told the Express: “At this age, most women go through, or have just hit menopause.

“What comes with this hormone change is sensitivity.

“Plus rosacea often makes an unwelcome appearance at this time causing flushing, redness, dilated blood vessels, and burning/ stinging.”

Ginni cited a Dutch study which found that nearly one in three women who had started or been through the menopause suffered dry, itchy or red skin triggered by “shaving, weather, toiletries and emotions”.

The GP added that strong skincare products can actually worsen sensitive skin.

She said: “You might need to cut back on using Vitamin C and Alpha Hydroxy Acids for a bit until your skin settles down.”

Prescription Vitamin A, known as Tretinol, can also irritate sensitive rosacea skin – so it best to go for Retinal, a gentler type of Vitamin A.

Ginni recommended microneedles, which stimulate the growth of collagen, elastin and new skin cells.

Microneedles, which are often less than one millimetre long, work by puncturing the outer surface of your skin – causing tiny injuries which send your skin’s internal upkeep systems into overdrive.

She said: “Everything you’ve been doing up until now needs to continue but you might want to turbocharge your skincare by adding some microneedles.

“New technology has allowed us to make microneedles out of hyaluronic acid which is hard enough to penetrate the skin, but then dissolve in the outer layer of the skin.

Hyaluronic acid has anti-ageing properties of its own, and allows a controlled release of active ingredients into worn-out skin.

Cindy pointed out that it is better to live to 90, having been healthy and mobile for 89-and-a-half of those years, rather than reaching 100 after being wheelchair-bound for 15 years.

The supermodel explained that her company Meaningful Beauty has helped her embrace the prospect of ageing in a positive way.

She shared her excitement over feeling confident both internally and externally.

And while some of this may be down to the peptides and protein she prioritises in her routine, she revealed the key step to her success.

“When we feel like we look good and are taking care of ourselves, we just have a little bit more confidence in ourselves,” she concluded.

The 58-year-old revealed that she uses a dry brush on her skin every morning when she wakes up
Instagram @cindycrawford
Cindy pointed out that often looking good can help you feel good about yourself and boost your confidence
Instagram @cindycrawford



Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




10 российских аналогов иностранным достопримечательностям

Индивидуальные мастер-классы в «Тропикана Парк»

Подкаст "Женское дело. Лаборатория успеха". В гостях - Марина Шершнева, налоговый консультант и эксперт по финансам

«Калейдоскоп»: Артём Кинг презентовал новый трек


Exact date in DAYS millions of Nationwide customers will find out if they’ll get £100 free cash

This millennial CEO grew up with a heroin addict dad. Now he’s running a multimillion-dollar agency

Arsenal ‘pushing hardest’ for Julian Alvarez transfer but face battle with Premier League rivals for ex-Man City star

Half the world population could be diabetic or insulin resistant by 2050


Капитан полиции спас жилой дом от пожара в Орле

Воруют, продают наркотики. Цыгане захватили оставленные под снос дома и мешают жить соседям

Европейцы плачут: Жить, как русские, им не по карману

НеSOCрушимая безопасность


Началась предзагрузка Crystal of Atlan на PC и смартфонах

Игра Cultivation Chat Group заняла топ-7 в китайском App Store

Алмазы в Whiteout Survival: где собирать, как приумножать и на что тратить

Five new Steam games you probably missed (May 26, 2025)



Страсти по балету. Спектакль «Я, Майя» в театре «У Никитских ворот»

Авиакомпания «Ямал» информирует о задержке рейсов в/из Москвы

«73,8 млн прослушиваний»: «Ура! Музыка» подвел итоги

Талантливые артисты и поэты выступили на благотворительном концерте «Культура в помощь Донбассу» в Нальчике




Эксперт Туманов рассказал о том, как бороться со слизнями с помощью пива

Воробьёв: силы ПВО отразили ночную атаку дронов на Московскую область

Народный календарь. Что можно и чего нельзя есть на Евдокию Свистунью, 30 мая

Собянин подписал закон о штрафах для не прошедших экзамен на знание Москвы таксистов


Трамп предупредил Путина, что Россия играет с огнем

Президент Лаоса извинился перед Путиным за отсутствие на Дне Победы в Москве

Эксперты назвали округ Москвы с наибольшим ростом предложения новостроек

Движение на части улицы в Зеленограде перекрыли на фоне атаки БПЛА


Рублёв — о выходе в финал турнира ATP в Гамбурге: не ищу лёгких путей

Монфис совершил камбэк с 0-2 и пробился во второй раунд "Ролан Гаррос"

Российская теннисистка сыграет в финале турнира WTA-500 в Страсбурге с соперницей из Казахстана

Рафаэль Надаль подвел итоги своей карьеры на церемонии «Ролан Гаррос»


Движение на части улицы в Зеленограде перекрыли на фоне атаки БПЛА

Президент Лаоса извинился перед Путиным за отсутствие на Дне Победы в Москве

Трамп предупредил Путина, что Россия играет с огнем

Олигархи и зелёные технологии - анализ Станислава Кондрашова


Музыкальные новости

Оркестр дал концерт на борту самолета во время полета в Хабаровск (видео)

Будут рядом. Стало известно, почему Киркоров решил перезахоронить мать

Рамил Шәрәпов хатыны Земфира белән 12 ел яшәп, беренче тапкыр нишләгәнен әйтте

«Я считал, что Анжелика в трусах, но она утверждала, что это шортики. И нас выгнали с собственной свадьбы!»: Леонид Агутин рассказал в «Шоу Воли» о своей провальной свадьбе с Анжеликой Варум



Страсти по балету. Спектакль «Я, Майя» в театре «У Никитских ворот»

Талантливые артисты и поэты выступили на благотворительном концерте «Культура в помощь Донбассу» в Нальчике

«73,8 млн прослушиваний»: «Ура! Музыка» подвел итоги

Основные ошибки при монтаже систем отопления и почему лучше обратиться к специалистам


Филипп Киркоров решил перезахоронить свою мать рядом с отцом Бедросом

Григорий Лепс регистрирует новый бренд: «дядьГРИШ» для бизнеса от А до Я

Умяров выводит "Спартак" вперёд: стартовый гол в матче с "Химками"

Shazam. Увеличение прослушиваний в Shazam. 


Княжевская: Автосервис, мойка и минимаркет появятся в составе АЗС в районе Вороново

Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг

В Туапсе росгвардейцы задержали мужчину по подозрению в попытке хищения бензина с АЗС

«Автокод» внедрил сервис проверки и оплаты штрафов ГИБДД по госномеру авто


Президент Лаоса извинился перед Путиным за отсутствие на Дне Победы в Москве

Российская экономика приближается к "мягкой посадке"

Президент Лаоса извинился, что не смог приехать на День Победы в Москву





В 2025 году Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило больничные и декретные 2 400 индивидуальным предпринимателям

В 2025 году Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило больничные и декретные 2 400 индивидуальным предпринимателям

«Абсолют Страхование» и Spirit. Fitness запустили страховую подписку для клиентов фитнес–клуба

В 2024 году Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило более 330 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью



Спортивные протезы: зачем они нужны и почему это важно

Жена Овечкина поделилась фото и видео со дня рождения сына в Москве

Команда росгвардейцев победила в XIX Международном турнире по дзюдо среди полиции и армии

Кадет Пермского президентского кадетского училища Росгвардии стал победителем регионального этапа Всероссийского чемпионата пилотирования дронов




Собянин: иммерсивный музей на Красной площади расскажет о событиях ВОВ

Собянин рассказал о предстоящем открытии иммерсивного музея

Собянин: Москва отбила атаку 33 вражеских дронов без потерь и ущерба

Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг


Олигархи и зелёные технологии - анализ Станислава Кондрашова

«Турбозавры» подвели итоги творческого конкурса «Экозавр-25»

Синоптик Леус предупредил москвичей об аномально жаркой погоде до конца мая

Станислав Кондрашов раскрывает связь между экономическим успехом и культурным вкладом


ИСКУССТВЕННОЕ МЯСО. ВКУСНО И ТОЧКА! И ПОЛЕЗНО?! В.В. Путин, Дональд Трамп, Илон Маск. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!

Врач-ортодонт рассказала о росте объема отечественных медицинских разработок

Олигархи и зелёные технологии - анализ Станислава Кондрашова

Забвение, инсульт, кома: как ушел актер из «Каникул Кроша» Василий Фунтиков


Международный фестиваль блюза стартовал в Архангельске

В суд направлено уголовное дело о незаконной охоте с причинением крупного ущерба на территории Ненецкого автономного округа

Архангельские гребцы завоевали две медали на первенстве России в Краснодаре

Заместитель прокурора Архангельской области и Ненецкого автономного округа Павел Матанцев и Уполномоченный по правам ребенка в Ненецком автономном округе Галина Гуляева проведут личный приём жителей Ненецкого автономного округа по вопросам защиты пра


На продажу выставили легендарный броневик Комбат Т98 2011 года: очень дорого

Мы служим книге, чтобы книга служила людям

Запущен новый поезд, соединяющий Таганрог и Симферополь

Тысячи людей без света - что происходит с электричеством в Крыму


Эксперты назвали округ Москвы с наибольшим ростом предложения новостроек

Забвение, инсульт, кома: как ушел актер из «Каникул Кроша» Василий Фунтиков

Полиция вступила в драку с фанатами "Челси" и "Реал Бетиса" в Польше

Врач-ортодонт рассказала о росте объема отечественных медицинских разработок












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Анна Блинкова

Блинкова проиграла Векич в первом круге «Ролан Гаррос»






Озёрная аллея в Зеленограде перекрыта: выберите объездной маршрут

ИСКУССТВЕННОЕ МЯСО. ВКУСНО И ТОЧКА! И ПОЛЕЗНО?! В.В. Путин, Дональд Трамп, Илон Маск. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!

Поступок врача, принявшего роды в метро Москвы, учтут на экзаменах в аспирантуру

Забвение, инсульт, кома: как ушел актер из «Каникул Кроша» Василий Фунтиков