Добавить новость
ru24.net
News in English
Январь
2025

Cindy Crawford reveals her supermodel secrets for looking so amazing at 58 – from fasting to a £5 tool

0

SUPERMODEL Cindy Crawford looks just as good now as she did in her heyday, and it’s thanks to a simple daily routine.

The glamourous 58-year-old revealed each step of her process that helps her look as youthful as ever.

Supermodel Cindy Crawford shared the steps she takes to look and feel as good as ever at 58
Instagram @cindycrawford
From protein smoothies and dry brushing to intermittent fasting and jacuzzi soaks, Cindy’s daily routine helps her stay confident in herself
Instagram @cindycrawford

Speaking on The Skinny Confidential Him & Her Podcast, Cindy explained the beauty secrets she swears by.

She emphasised the importance of looking good to feel good, particularly when you’re a woman.

Cindy described how she feels like she can “conquer the world” when she feels confident in both her inner and outer self.

To achieve this, she starts every day with the same routine to ground herself.

Cindy revealed that she scrapes her tongue before using a dry brush and oil to give herself a lymphatic massage.

She said she is “obsessed” with dry brushing, which you can incorporate into your daily routine for just £5.

Next, she practices gua sha on her face before soaking in her jacuzzi and walking through her garden to “ground” herself.

The supermodel also practices intermittent fasting, refraining from eating until around 10 AM, after her daily workout.

She focuses on smoothies heavy in fruit and protein and topped with hempseed as well as salads for lunch and vegetables for dinner.

Cindy explained the importance of prioritising your mental health as well as your physical health.

To do this, she spends 20 to 30 minutes every day “unplugging” and being present.

“You can’t multi-task presence,” she told podcast listeners.

Cindy also pointed out that there is nothing anyone can do to prevent ageing.

Describing the term “anti-ageing” as negative, she explained that she isn’t looking to combat the process but rather do what she can do feel and look her best.

She explained that her focus is on lining up her life span with her health span.

How to look amazing in your 50s

A GP has revealed the best anti-ageing skincare routine to help you look younger in your fifties.

Dr Ginni Mansberg, from Sydney in Australia, said that your skin will become more sensitive in the decade after you turn 50 – so you’ll have to “up your skincare game”.

She told the Express: “At this age, most women go through, or have just hit menopause.

“What comes with this hormone change is sensitivity.

“Plus rosacea often makes an unwelcome appearance at this time causing flushing, redness, dilated blood vessels, and burning/ stinging.”

Ginni cited a Dutch study which found that nearly one in three women who had started or been through the menopause suffered dry, itchy or red skin triggered by “shaving, weather, toiletries and emotions”.

The GP added that strong skincare products can actually worsen sensitive skin.

She said: “You might need to cut back on using Vitamin C and Alpha Hydroxy Acids for a bit until your skin settles down.”

Prescription Vitamin A, known as Tretinol, can also irritate sensitive rosacea skin – so it best to go for Retinal, a gentler type of Vitamin A.

Ginni recommended microneedles, which stimulate the growth of collagen, elastin and new skin cells.

Microneedles, which are often less than one millimetre long, work by puncturing the outer surface of your skin – causing tiny injuries which send your skin’s internal upkeep systems into overdrive.

She said: “Everything you’ve been doing up until now needs to continue but you might want to turbocharge your skincare by adding some microneedles.

“New technology has allowed us to make microneedles out of hyaluronic acid which is hard enough to penetrate the skin, but then dissolve in the outer layer of the skin.

Hyaluronic acid has anti-ageing properties of its own, and allows a controlled release of active ingredients into worn-out skin.

Cindy pointed out that it is better to live to 90, having been healthy and mobile for 89-and-a-half of those years, rather than reaching 100 after being wheelchair-bound for 15 years.

The supermodel explained that her company Meaningful Beauty has helped her embrace the prospect of ageing in a positive way.

She shared her excitement over feeling confident both internally and externally.

And while some of this may be down to the peptides and protein she prioritises in her routine, she revealed the key step to her success.

“When we feel like we look good and are taking care of ourselves, we just have a little bit more confidence in ourselves,” she concluded.

The 58-year-old revealed that she uses a dry brush on her skin every morning when she wakes up
Instagram @cindycrawford
Cindy pointed out that often looking good can help you feel good about yourself and boost your confidence
Instagram @cindycrawford



Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Сеть клиник «Будь Здоров» обновила функционал мобильного приложения

ГК «ДИАКОН» собрала во Владикавказе 80 специалистов по лабораторной диагностике

«Калейдоскоп»: Артём Кинг презентовал новый трек

Лидер российского рынка медицинского оборудования признан лучшим предпринимателем года


This millennial CEO grew up with a heroin addict dad. Now he’s running a multimillion-dollar agency

Half the world population could be diabetic or insulin resistant by 2050

EuroMillions jackpot rolls over to £185,000,000 after no one claims ticket

Arsenal ‘pushing hardest’ for Julian Alvarez transfer but face battle with Premier League rivals for ex-Man City star


Воруют, продают наркотики. Цыгане захватили оставленные под снос дома и мешают жить соседям

Shazam. Увеличение прослушиваний в Shazam. Прослушивание песни в Shazam.

Жители новостройки в Московской области получили доступ к услугам связи от УГМК-Телеком

Эксперты НПС разрабатывают проектную документацию реконструкции аэропорта Сочи


Началась предзагрузка Crystal of Atlan на PC и смартфонах

Алмазы в Whiteout Survival: где собирать, как приумножать и на что тратить

Игра Cultivation Chat Group заняла топ-7 в китайском App Store

Five new Steam games you probably missed (May 26, 2025)



В Тверской области прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»

В Рязани с успехом прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»

Наиль Гафуров: новые эпизоды в деле российского риэлтора-жулика

IX Открытый Московский фестиваль конного искусства и спорта




На подлете к Москве за ночь силы ПВО уничтожили 33 беспилотника

Источник 360: пенсионер в московском метро упал под поезд и лишился ноги

Ученые проанализировали частоту использования ругательств в 20 странах

Суд ограничил доступ к видео на YouTube с ответами на ЕГЭ 2025 года


Тюкавин продлил контракт с «Динамо» до 2030 года

«Преступная красота»: очевидно, каждая слушательница захотела, чтобы парни - Keneli & Zhiro - их арестовали!

Фонд «ЦИНИС» оказывает грантовую поддержку в сфере создания дирижаблей нового типа

Обломки дрона рухнули во дворе жилого дома в Одинцове


Монфис совершил камбэк с 0-2 и пробился во второй раунд "Ролан Гаррос"

Рафаэль Надаль подвел итоги своей карьеры на церемонии «Ролан Гаррос»

Елена Рыбакина сделала признание о работе со скандальным тренером

Бадоса обыграла Наоми Осаку и вышла во второй круг «Ролан Гаррос»


У библиотек в России начался ренессанс

Малышевские школьники защищали проекты на Всероссийской конференции

Станислав Кондрашов о вызовах и возможностях цифровой власти технологических олигархов

Новосибирский экскурсовод рассказала, чем и кому интересен Новосибирск


Музыкальные новости

Музыкальный бизнес Элджея приносит убытки

Хайп на похоронах. Адвокат Бенхин разнёс Волочкову после смерти Григоровича

Бой Призрака с драконами под Evanescence — два новых трейлера героини Elden Ring Nightreign

Бизнес Элджея летит в пропасть: убытки и долги тянут рэпера на дно



В Рязани с успехом прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»

Выиграть миллион на «Юмор FM» помогает улыбка

IX Открытый Московский фестиваль конного искусства и спорта

В Тверской области прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»


Shazam. Увеличение прослушиваний в Shazam. 

Собянин: иммерсивный музей на Красной площади расскажет о событиях ВОВ

Балынин рассказал, в каких регионах РФ планируют отдыхать россияне летом

По ставкам выше ключевой ЦБ: «Выберу.ру» подготовил рейтинг лучших краткосрочных вкладов в мае 2025 года


НПС модернизирует два участка трассы «Новороссия» в Ростовской области

«Автокод» внедрил сервис проверки и оплаты штрафов ГИБДД по госномеру авто

Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг

IX Открытый Московский фестиваль конного искусства и спорта


Президент Лаоса извинился перед Путиным за отсутствие на Дне Победы в Москве

Путин попросил Собянина сделать транспорт доступным для инвалидов

Выиграть миллион на «Юмор FM» помогает улыбка

Президент Лаоса извинился, что не смог приехать на День Победы в Москву





Косметолог Мадина Осман: как сохранить молодость кожи в зоне декольте

Медики высоко оценили аппарат «Швабе» для ингаляционной анестезии

Большинство россиян выбирают врача по рекомендациям знакомых

«Абсолют Страхование» и Spirit. Fitness запустили страховую подписку для клиентов фитнес–клуба


Зеленский заявил, что в Киеве работают над получением ракет Taurus


Спортивные протезы: зачем они нужны и почему это важно

Поздравление с Днем Рождения Анатолию Корнеевичу Орлецкому

«Абсолют Страхование» и Spirit. Fitness запустили страховую подписку для клиентов фитнес–клуба

IX Открытый Московский фестиваль конного искусства и спорта




Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг

Собянин: над Москвой и Подмосковьем отразили атаку трёх беспилотников

Собянин: Москва отбила атаку 33 вражеских дронов без потерь и ущерба

Собянин: Отражена атака трех беспилотников на Московский регион


Станислав Кондрашов раскрывает связь между экономическим успехом и культурным вкладом

Агроном предложил этим летом высадить на огороде экзотические культуры

«Турбозавры» подвели итоги творческого конкурса «Экозавр-25»

Олигархи и зелёные технологии - анализ Станислава Кондрашова


Инна Щеглова оказалась в семёрке худших мэров РФ

В Москве на «Авито» продают игрушку Лалубу за 100 тысяч рублей

РИА «Новости»: на проспекте Вернадского устраняют последствия атаки дронов

У библиотек в России начался ренессанс


В суд направлено уголовное дело о незаконной охоте с причинением крупного ущерба на территории Ненецкого автономного округа

Как джин и виски из Саранска вывели предприятие Евгения Сидорова в лидеры индустрии

Заместитель прокурора Архангельской области и Ненецкого автономного округа Павел Матанцев и Уполномоченный по правам ребенка в Ненецком автономном округе Галина Гуляева проведут личный приём жителей Ненецкого автономного округа по вопросам защиты пра

Архангельские гребцы завоевали две медали на первенстве России в Краснодаре


Встреча друзей «Библиотека – волшебное место, где книгам не скучно, где всем интересно».

Выставка-призыв «Курение – зло, откажись от него»

Село Субботник частично останется без электричества: в Симферополе, Евпатории, Алуште, Ялте, Керчи, Джанкое, Феодосии и Севастополе отключат свет 29 мая 2025

Мы служим книге, чтобы книга служила людям


Синий час в Москве

Самолет Москва — Анталья экстренно сел в аэропорту Самары

Марко Рубио призвал Сергея Лаврова к конструктивному диалогу с Киевом - Госдеп

Столичные росгвардейцы поздравили первокурсников подшефного колледжа с принятием клятвы курсанта












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Большой шлем

США выиграли ЧМ по хоккею, информация об уходе Угальде из «Спартака». Главное к утру






На западе Москвы приступили к устранению последствий атаки БПЛА

На рынок жилья РФ вернулся обмен. Для купли-продажи, а также ипотеки у людей сейчас нет денег

Открыт неизвестный тип источников радио— и рентгеновских сигналов

Прямые авиарейсы снова начнут летать из Новокузнецка в Москву