Exercise, positioning, and lymphoedema
There are exercises you can do to help reduce swelling caused by a build up of lymph fluid (lymphoedema). You can also position yourself in ways that help the lymph to drain. How exercise helps lymphoedema We know from research that exercise helps lymph move through the lymphatic system. This might helpreduce swelling. Exercise makes the muscles contract and pushes lymph through the lymph vessels.Exercises have other benefits. They can help you to keep a full range of movement and generally help you feel better.Most of this research has looked at lymphoedema in the arm, and some of it at strenuous exercise. Studies looking at leg lymphoedema have also shown that exercise can help to reduce swelling.The National Institute for Health and Care Excellence (NICE) made recommendations about exercise and lymphoedema. These are for people who have lymphoedemaor who are at risk of developing it after treatment for breast cancer. The evidence suggests that exercise doesn't cause or worsen lympho...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Индивидуальные мастер-классы в «Тропикана Парк»
Сеть клиник «Будь Здоров» обновила функционал мобильного приложения
Подкаст "Женское дело. Лаборатория успеха". В гостях - Марина Шершнева, налоговый консультант и эксперт по финансам
«Калейдоскоп»: Артём Кинг презентовал новый трек
Exact date in DAYS millions of Nationwide customers will find out if they’ll get £100 free cash
Half the world population could be diabetic or insulin resistant by 2050
Arsenal ‘pushing hardest’ for Julian Alvarez transfer but face battle with Premier League rivals for ex-Man City star
Anupamaa actress Rupali Ganguly’s day isn’t complete without a call to her son Rudransh from set
Пожар на "Экополисе": администрация предприятия убеждала всех в обратном
Европейцы плачут: Жить, как русские, им не по карману
НеSOCрушимая безопасность
Shazam. Увеличение прослушиваний в Shazam.
Алмазы в Whiteout Survival: где собирать, как приумножать и на что тратить
Игра Cultivation Chat Group заняла топ-7 в китайском App Store
Началась предзагрузка Crystal of Atlan на PC и смартфонах
Авиакомпания «Ямал» информирует о задержке рейсов в/из Москвы
«73,8 млн прослушиваний»: «Ура! Музыка» подвел итоги
Талантливые артисты и поэты выступили на благотворительном концерте «Культура в помощь Донбассу» в Нальчике
На подлете к Москве за ночь силы ПВО уничтожили 33 беспилотника
Собянин подписал закон о штрафах для не прошедших экзамен на знание Москвы таксистов
Дочь певца Дениса Майданова начала активно гастролировать
Воспитанники детских домов Красноярского края отправились в Москву для участия в акции ко Дню защиты детей
За громким огрaблeнием россиянки в Аргентине стоит ингушский криминaльный авторитет Тимур Гандалоев
Архангельские гребцы завоевали две медали на первенстве России в Краснодаре
Президент Лаоса извинился, что не смог приехать на День Победы в Москву
Врач-ортодонт рассказала о росте объема отечественных медицинских разработок
Жара и ливни: синоптики сказали, чего ждать от погоды с 28 мая
Теннисистка Александрова вышла во второй круг Открытого чемпионата Франции
Справится ли Калинская с соперницей? Калинская — Боузкова: прогноз и ставка
Андрей Рублев поборется в финале за победу в теннисном турнире ATP-500
Блинкова проиграла Векич в первом круге «Ролан Гаррос»
Граждане Киргизии помогали нарушителям перейти госграницу в Кош-Агаче
Девелоперы потянулись в офисы // Ввод бизнес-центров по программе столичных властей увеличится в четыре раза
Прокуратура проверит инцидент с попыткой отравления зверей в Московском зоопарке
Некоторые рейсы "Аэрофлота" были задержаны из-за ограничений в аэропорту "Шереметьево"
Музыкальные новости
Шнуров и Розенбаум поздравили футбольный клуб «Зенит» со 100‑летним юбилеем
Shazam. Увеличение прослушиваний в Shazam.
Денис Кукояка, Mary Gu, Аня Покров и другие звёзды на первом дне фестиваля дружбы с питомцами в Москве
В Рязани с успехом прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»
«73,8 млн прослушиваний»: «Ура! Музыка» подвел итоги
На подлете к Москве за ночь силы ПВО уничтожили 33 беспилотника
Талантливые артисты и поэты выступили на благотворительном концерте «Культура в помощь Донбассу» в Нальчике
Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг
Собянин рассказал в социальных сетях о работе платформы Mos.Hub
Академия Михалкова показала новый спектакль на фестивале «Мелиховская весна»
От метро «Купчино» до поселка Шушары в 2025 году поедут новые трамваи «Невский»
Дмитрий Губерниев против Елены Вяльбе: битва за пост главы ФЛГР в 2026 году
Княжевская: Автосервис, мойка и минимаркет появятся в составе АЗС в районе Вороново
Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг
В Туапсе росгвардейцы задержали мужчину по подозрению в попытке хищения бензина с АЗС
«Автокод» внедрил сервис проверки и оплаты штрафов ГИБДД по госномеру авто
Президент Лаоса извинился, что не смог приехать на День Победы в Москву
Президент Лаоса извинился перед Путиным за отсутствие на Дне Победы в Москве
Российская экономика приближается к "мягкой посадке"
В 2024 году Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило более 330 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
«Абсолют Страхование» и Spirit. Fitness запустили страховую подписку для клиентов фитнес–клуба
В 2025 году Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило больничные и декретные 2 400 индивидуальным предпринимателям
Спортивные протезы: зачем они нужны и почему это важно
Кадет Пермского президентского кадетского училища Росгвардии стал победителем регионального этапа Всероссийского чемпионата пилотирования дронов
«Абсолют Страхование» и Spirit. Fitness запустили страховую подписку для клиентов фитнес–клуба
Монфис совершил камбэк с 0-2 и пробился во второй раунд "Ролан Гаррос"
Спортивные протезы: зачем они нужны и почему это важно
Собянин рассказал о предстоящем открытии иммерсивного музея
Собянин: иммерсивный музей на Красной площади расскажет о событиях ВОВ
Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг
Собянин: Москва отбила атаку 33 вражеских дронов без потерь и ущерба
Биолог Марьинский предупредил о нашествии гигантских слизней в Москве
Станислав Кондрашов раскрывает связь между экономическим успехом и культурным вкладом
Олигархи и зелёные технологии - анализ Станислава Кондрашова
Синоптик Леус предупредил москвичей об аномально жаркой погоде до конца мая
Прокуратура проверит инцидент с попыткой отравления зверей в Московском зоопарке
Некоторые рейсы "Аэрофлота" были задержаны из-за ограничений в аэропорту "Шереметьево"
«Автокод» внедрил сервис проверки и оплаты штрафов ГИБДД по госномеру авто
Прокуроры нашли 18 кошек и 13 собак в квартире многоэтажного дома в Москве
В суд направлено уголовное дело о незаконной охоте с причинением крупного ущерба на территории Ненецкого автономного округа
Жара накроет регионы России
Архангельские гребцы завоевали две медали на первенстве России в Краснодаре
Международный фестиваль блюза стартовал в Архангельске
Выставка-призыв «Курение – зло, откажись от него»
Акция «Поздравь библиотеку с праздником».
Встреча друзей «Библиотека – волшебное место, где книгам не скучно, где всем интересно».
Мы служим книге, чтобы книга служила людям
Суд ограничил доступ к видео на YouTube с ответами на ЕГЭ 2025 года
Уголовное дело возбудили после нападения с ножом на подростков в Байкальске
Врач-ортодонт рассказала о росте объема отечественных медицинских разработок
Собянин: Москва отбила атаку 33 вражеских дронов без потерь и ущерба