Добавить новость
ru24.net
News in English
Январь
2025

Taste-Off: The best (and worst) pre- and probiotic sodas in local markets

0

Lose weight, cut sugar, drink healthy, exercise more … The list of possible New Year’s resolutions is endless. But if a few of these happen to be on your list, it may be time to stock up on cans of soda infused with pre- and probiotics.

Minimally sweet, refreshing and gut-friendly, these sodas come in a vast range of styles, usually made without refined sugar or artificial flavors, which makes them perfect for those craving a crisp, fizzy, low-calorie swap for old school soda pop or alcoholic beverages.

Before popping open a can, it’s best to know a a bit about these drink additives. Prebiotics are a type of fiber believed to help with digestion, absorption and immune function. Probiotics, on the other hand, help balance the bacteria in the gut and quash inflammation. Live cultures are found in fermented foods such as kefir, buttermilk, apple cider vinegar and even pickles.

While store shelves are crowded with options in at least a dozen different flavors, we narrowed the focus to those flavored with lemon and berry. We picked up every brand we could find in stores for a taste-off. (We went local, in other words, but note that nearly a dozen more are available for shipping online.)

Good pre- and probiotic sodas sparkle and fizz as they are poured into the glass. They have bold aromas and flavors that are fresh and quenching, never cloying. The bad ones put function over flavor, delivering off-putting sips that are too disgusting to swallow.

Here are details on the best gut-friendly sparkling sodas and the flat, gross cans that will send you in search of tap water. Nutrition info refers to one can or 12 ounces.

De La Calle! Tepache Modern Mexican Soda Pineapple Spice

Made with fermented pineapple, pepper and rosemary, this probiotic soda is a showstopper. It’s every bit as good as an artisan cocktail. 50 calories, 35 mg sodium, 6 g fiber, 8 g sugar. $3.19 for 12 ounces at Raley’s. (4 stars)

Poppi Raspberry Rose Prebiotic Soda

A perfect balance of fruity sweetness and aromatic rose essence make this a beautiful sip. It’s also very pretty in the glass. 25 calories, no sodium, 2 g fiber, 4 g sugar. $2.49 for 12 ounces at Safeway. (4 stars)

Trader Joe’s Ginger Lemon Probiotic Sparkling Beverage

This tart, spicy sparkler is bold and refreshing. It’s a great choice for those who like a big sour kick, but it’s not likely to please young ones who expect sodas to be sugary sweet. 30 calories, 15 mg sodium, 5 g sugar. $1.99 for 12 ounces. (3½ stars)

Culture Pop Ginger Lemon & Turmeric Probiotic Soda

A punch of lemon plus a dash of ginger and spice make this a fun libation. It’s extra fizzy, and since it’s not extreme, it’s likely to be a crowd-pleaser. 45 calories, 50 mg sodium, 8 g sugar. $2.69 for 12 ounces at Raley’s. (3½ stars)

KeVita Sparkling Strawberry Lemonade with Prebiotics

Fans of lemonade will enjoy this bright, quenching pour. It starts out sweet, but finishes a bit sour. It could use a bit more effervescence. 60 calories, 25 mg sodium, 3 g fiber, 9 g sugar. $2.69 for 12 ounces at Safeway. (3 stars)

Wildwonder Sparkling Strawberry Passion Prebiotic + Probiotic

While this features lots of strawberry and a hint of passion fruit, it is notably flat. Give it some fizz, and it would score much higher. 40 calories, no sodium, 5 g fiber, 6 g sugar. $3.49 for 12 ounces at Safeway. (2½ stars)

Evolution Strawberry Vanilla

Those who prefer an extra sweet drink and don’t mind stevia may enjoy this juicy, flavorful drink. Both the strawberry and the vanilla shine through, plus it delivers 1 billion CFU probiotics. 45 calories, 15 mg sodium, 5 g fiber, 5 g sugar. $2.99 for 12 ounces at Safeway. (2 stars)

Olipop Prebiotic Ginger Lemon

Luscious herbs, bright lemon and spicy ginger are a winning combo, but the lack of fizz plus too much stevia make for a disappointing finish. It’s drinkable, but not a standout. 35 calories, 25 mg sodium, 9 g fiber, 3 g sugar. $2.99 for 12 ounces at Safeway. (2 stars)

Sun Sip Strawberry Vanilla Soda with Benefits

Ripe strawberries laced with vanilla make a great start, but the addition of monk fruit as the sweetener is a huge mistake. 25 calories, no sodium, 5 g sugar. $2.99 for 11.5 ounces at Safeway. (1 star)

Trader Joe’s Organic Sparkling Lemon + Strawberry Apple Cider Vinegar

Yikes! This is wickedly sour due to far too much vinegar. This recipe needs an overhaul. 35 calories, 15 mg sodium, 8 g sugar. $1.99 for 12 ounces. (½ a star)

Daytrip Berry Citrus Prebiotic Soda

This boasts herbal aromatics and berries, but it tastes like … moldy water. 30 calories, 10 mg sodium, 7 g fiber, 5 g sugar. $2.95 for 12 ounces at Raley’s. (No stars)

Reviews are based on product samples purchased by this newspaper or provided by manufacturers. Contact Jolene Thym at timespickyeater@gmail.com. Read more Taste-off columns at www.mercurynews.com/tag/taste-off.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Ферментация во благо здоровья

Не кормите аптеки: чего боится болезнь. Ему аплодировал весь мир - Отто Варбург

Марина Шершнева: «Что готовит бизнесу налоговая реформа 2025 года. Все, что вы должны знать»

585*ЗОЛОТОЙ представил обвесы для обвесов


Exact date in DAYS millions of Nationwide customers will find out if they’ll get £100 free cash

Anupamaa actress Rupali Ganguly’s day isn’t complete without a call to her son Rudransh from set

Half the world population could be diabetic or insulin resistant by 2050

This millennial CEO grew up with a heroin addict dad. Now he’s running a multimillion-dollar agency


Бегуны Нацпроектстроя снова в деле

Капитан полиции спас жилой дом от пожара в Орле

НеSOCрушимая безопасность

Эксперты НПС разрабатывают проектную документацию реконструкции аэропорта Сочи


Metal Force 3.51.0

Игра Cultivation Chat Group заняла топ-7 в китайском App Store

Алмазы в Whiteout Survival: где собирать, как приумножать и на что тратить

Five new Steam games you probably missed (May 26, 2025)



Авиакомпания «Ямал» информирует о задержке рейсов в/из Москвы

«73,8 млн прослушиваний»: «Ура! Музыка» подвел итоги

Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг

Талантливые артисты и поэты выступили на благотворительном концерте «Культура в помощь Донбассу» в Нальчике




Собянин сообщил о 25-м сбитом под Москвой беспилотнике

Собянин подписал закон о штрафах для не прошедших экзамен на знание Москвы таксистов

Прокуроры нашли 18 кошек и 13 собак в квартире многоэтажного дома в Москве

Shazam. Увеличение прослушиваний в Shazam. Прослушивание песни в Shazam.


Воробьёв: силы ПВО отразили ночную атаку дронов на Московскую область

Эксперт Туманов рассказал о том, как бороться со слизнями с помощью пива

Министр обороны РФ высоко оценил модульные казармы из Малоярославца

В Якутии задержан наркокурьер из Московской области с тремя килограммами N-метилэфедрона


Нисикори не выступит на Открытом чемпионате Франции-2025 по теннису

Первая ракетка Казахстана рухнул в мировом рейтинге ATP

Кудерметова на «Ролан Гаррос»: успешный старт и важная победа в Париже

Елена Рыбакина — триумфатор турнира WTA 500 во Франции


В Якутии задержан наркокурьер из Московской области с тремя килограммами N-метилэфедрона

Эксперт Туманов рассказал о том, как бороться со слизнями с помощью пива

Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг

ИСКУССТВЕННОЕ МЯСО. ВКУСНО И ТОЧКА! И ПОЛЕЗНО?! В.В. Путин, Дональд Трамп, Илон Маск. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!


Музыкальные новости

Шнуров и Розенбаум поздравили футбольный клуб «Зенит» со 100‑летним юбилеем

Концертный Директор

Концерт МакSим, цирковые представления и катание на лошадях: как в Екатеринбурге отметят День защиты детей

Хабенский, Башмет и «Солисты Москвы» открыли пятый фестиваль Юрия Башмета в Красноярске



На подлете к Москве за ночь силы ПВО уничтожили 33 беспилотника

Авиакомпания «Ямал» информирует о задержке рейсов в/из Москвы

Президент Лаоса извинился, что не смог приехать на День Победы в Москву

Талантливые артисты и поэты выступили на благотворительном концерте «Культура в помощь Донбассу» в Нальчике


В Minecraft появился город билайна с охотниками на мошенников — в нем раскрывается более 100 скам-схем и способов борьбы с ними

Кабинет Артиста. Яндекс кабинет артиста.

Больше 90 пациентов с синдромом короткой кишки потребовали лечение через суд

Shazam. Увеличение прослушиваний в Shazam. 


Неожиданные гости: массовые скопления пчел зафиксированы в двух городах России

«Автокод» внедрил сервис проверки и оплаты штрафов ГИБДД по госномеру авто

Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг

НПС модернизирует два участка трассы «Новороссия» в Ростовской области


Российская экономика приближается к "мягкой посадке"

Президент Лаоса извинился, что не смог приехать на День Победы в Москву

Президент Лаоса извинился перед Путиным за отсутствие на Дне Победы в Москве





Косметолог Мадина Осман: как сохранить молодость кожи в зоне декольте

Спортивные протезы: зачем они нужны и почему это важно

«Абсолют Страхование» и Spirit. Fitness запустили страховую подписку для клиентов фитнес–клуба

В 2024 году Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило более 330 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью



Монфис совершил камбэк с 0-2 и пробился во второй раунд "Ролан Гаррос"

Команда росгвардейцев победила в XIX Международном турнире по дзюдо среди полиции и армии

«Абсолют Страхование» и Spirit. Fitness запустили страховую подписку для клиентов фитнес–клуба

Спортивные протезы: зачем они нужны и почему это важно




Собянин: ПВО Минобороны продолжает отражать атаки вражеских беспилотников

Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг

Собянин: Москва отбила атаку 33 вражеских дронов без потерь и ущерба

Собянин рассказал о предстоящем открытии иммерсивного музея


Станислав Кондрашов раскрывает связь между экономическим успехом и культурным вкладом

Олигархи и зелёные технологии - анализ Станислава Кондрашова

«Турбозавры» подвели итоги творческого конкурса «Экозавр-25»

Синоптик Леус предупредил москвичей об аномально жаркой погоде до конца мая


В Якутии задержан наркокурьер из Московской области с тремя килограммами N-метилэфедрона

Тест на антиутопию: на что похож закон о контроле иностранцев через смартфоны

Граждане Киргизии помогали нарушителям перейти госграницу в Кош-Агаче

Суд ограничил доступ к видео на YouTube с ответами на ЕГЭ 2025 года


Как джин и виски из Саранска вывели предприятие Евгения Сидорова в лидеры индустрии

Жара накроет регионы России

В суд направлено уголовное дело о незаконной охоте с причинением крупного ущерба на территории Ненецкого автономного округа

Заместитель прокурора Архангельской области и Ненецкого автономного округа Павел Матанцев и Уполномоченный по правам ребенка в Ненецком автономном округе Галина Гуляева проведут личный приём жителей Ненецкого автономного округа по вопросам защиты пра


Встреча друзей «Библиотека – волшебное место, где книгам не скучно, где всем интересно».

Акция «Поздравь библиотеку с праздником».

Мы служим книге, чтобы книга служила людям

Запущен новый поезд, соединяющий Таганрог и Симферополь


Суд ограничил доступ к видео на YouTube с ответами на ЕГЭ 2025 года

Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг

Уголовное дело возбудили после нападения с ножом на подростков в Байкальске

Министр обороны РФ высоко оценил модульные казармы из Малоярославца












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Рафаэль Надаль

Рафаэль Надаль подвел итоги своей карьеры на церемонии «Ролан Гаррос»






Авиакомпания «Ямал» информирует о задержке рейсов в/из Москвы

Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг

Эксперт Туманов рассказал о том, как бороться со слизнями с помощью пива

В Якутии задержан наркокурьер из Московской области с тремя килограммами N-метилэфедрона