Добавить новость
ru24.net
News in English
Январь
2025

Taste-Off: The best (and worst) pre- and probiotic sodas in local markets

0

Lose weight, cut sugar, drink healthy, exercise more … The list of possible New Year’s resolutions is endless. But if a few of these happen to be on your list, it may be time to stock up on cans of soda infused with pre- and probiotics.

Minimally sweet, refreshing and gut-friendly, these sodas come in a vast range of styles, usually made without refined sugar or artificial flavors, which makes them perfect for those craving a crisp, fizzy, low-calorie swap for old school soda pop or alcoholic beverages.

Before popping open a can, it’s best to know a a bit about these drink additives. Prebiotics are a type of fiber believed to help with digestion, absorption and immune function. Probiotics, on the other hand, help balance the bacteria in the gut and quash inflammation. Live cultures are found in fermented foods such as kefir, buttermilk, apple cider vinegar and even pickles.

While store shelves are crowded with options in at least a dozen different flavors, we narrowed the focus to those flavored with lemon and berry. We picked up every brand we could find in stores for a taste-off. (We went local, in other words, but note that nearly a dozen more are available for shipping online.)

Good pre- and probiotic sodas sparkle and fizz as they are poured into the glass. They have bold aromas and flavors that are fresh and quenching, never cloying. The bad ones put function over flavor, delivering off-putting sips that are too disgusting to swallow.

Here are details on the best gut-friendly sparkling sodas and the flat, gross cans that will send you in search of tap water. Nutrition info refers to one can or 12 ounces.

De La Calle! Tepache Modern Mexican Soda Pineapple Spice

Made with fermented pineapple, pepper and rosemary, this probiotic soda is a showstopper. It’s every bit as good as an artisan cocktail. 50 calories, 35 mg sodium, 6 g fiber, 8 g sugar. $3.19 for 12 ounces at Raley’s. (4 stars)

Poppi Raspberry Rose Prebiotic Soda

A perfect balance of fruity sweetness and aromatic rose essence make this a beautiful sip. It’s also very pretty in the glass. 25 calories, no sodium, 2 g fiber, 4 g sugar. $2.49 for 12 ounces at Safeway. (4 stars)

Trader Joe’s Ginger Lemon Probiotic Sparkling Beverage

This tart, spicy sparkler is bold and refreshing. It’s a great choice for those who like a big sour kick, but it’s not likely to please young ones who expect sodas to be sugary sweet. 30 calories, 15 mg sodium, 5 g sugar. $1.99 for 12 ounces. (3½ stars)

Culture Pop Ginger Lemon & Turmeric Probiotic Soda

A punch of lemon plus a dash of ginger and spice make this a fun libation. It’s extra fizzy, and since it’s not extreme, it’s likely to be a crowd-pleaser. 45 calories, 50 mg sodium, 8 g sugar. $2.69 for 12 ounces at Raley’s. (3½ stars)

KeVita Sparkling Strawberry Lemonade with Prebiotics

Fans of lemonade will enjoy this bright, quenching pour. It starts out sweet, but finishes a bit sour. It could use a bit more effervescence. 60 calories, 25 mg sodium, 3 g fiber, 9 g sugar. $2.69 for 12 ounces at Safeway. (3 stars)

Wildwonder Sparkling Strawberry Passion Prebiotic + Probiotic

While this features lots of strawberry and a hint of passion fruit, it is notably flat. Give it some fizz, and it would score much higher. 40 calories, no sodium, 5 g fiber, 6 g sugar. $3.49 for 12 ounces at Safeway. (2½ stars)

Evolution Strawberry Vanilla

Those who prefer an extra sweet drink and don’t mind stevia may enjoy this juicy, flavorful drink. Both the strawberry and the vanilla shine through, plus it delivers 1 billion CFU probiotics. 45 calories, 15 mg sodium, 5 g fiber, 5 g sugar. $2.99 for 12 ounces at Safeway. (2 stars)

Olipop Prebiotic Ginger Lemon

Luscious herbs, bright lemon and spicy ginger are a winning combo, but the lack of fizz plus too much stevia make for a disappointing finish. It’s drinkable, but not a standout. 35 calories, 25 mg sodium, 9 g fiber, 3 g sugar. $2.99 for 12 ounces at Safeway. (2 stars)

Sun Sip Strawberry Vanilla Soda with Benefits

Ripe strawberries laced with vanilla make a great start, but the addition of monk fruit as the sweetener is a huge mistake. 25 calories, no sodium, 5 g sugar. $2.99 for 11.5 ounces at Safeway. (1 star)

Trader Joe’s Organic Sparkling Lemon + Strawberry Apple Cider Vinegar

Yikes! This is wickedly sour due to far too much vinegar. This recipe needs an overhaul. 35 calories, 15 mg sodium, 8 g sugar. $1.99 for 12 ounces. (½ a star)

Daytrip Berry Citrus Prebiotic Soda

This boasts herbal aromatics and berries, but it tastes like … moldy water. 30 calories, 10 mg sodium, 7 g fiber, 5 g sugar. $2.95 for 12 ounces at Raley’s. (No stars)

Reviews are based on product samples purchased by this newspaper or provided by manufacturers. Contact Jolene Thym at timespickyeater@gmail.com. Read more Taste-off columns at www.mercurynews.com/tag/taste-off.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Relax FM приглашает на премьеру From IN от XIEXIN DANCE THEATRE

Купить Песню. Песни на продажу. Продажа песен. Продажа Авторских песен.

Выиграть миллион на «Юмор FM» помогает улыбка

«Лицо деформировано, а платье - из сундука бабушки»: сбежавшая из России Вера Брежнева ошеломила поклонников появлением на красной дорожке


European Darts Open 2025: Schedule and results as Nathan Aspinall and Stephen Bunting head stacked field

Trump’s tariffs are headed for a constitutional showdown at the Supreme Court that could reshape presidential power for decades

Australia approves 40-year extension for contentious gas plant

EuroMillions jackpot rolls over to £185,000,000 after no one claims ticket


К барьеру!

С молотком и камнями: злоумышленник напал на синагогу Сочи

IX Открытый Московский фестиваль конного искусства и спорта

Специальный показ анимационного фильма «Ай да Пушкин!» на фестивале «Пушкинфест» в Тверской области


Началась предзагрузка Crystal of Atlan на PC и смартфонах

Elden Ring Nightreign Equilibrious Beast boss guide: How to beat Libra

This underwater city builder had me more emotionally invested in my corals than SimCity does in my human citizens, and you can try it at the next Steam Next Fest

Игра Cultivation Chat Group заняла топ-7 в китайском App Store



ВЦ «Раздолье» и «1С» подвели итоги проекта импортозамещения ПО в компании GRASS

Культура на русском. Креативные индустрии 5.0

Покупки для детей в ТРЦ «Нора»

Форум «Прикладное применение ИИ и робототехники в бизнесе и промышленности»




В Тверской области прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»

ОГРОМНЫЙ ПОЛИТИЧЕСКИЙ СКАНДАЛ: США И СССР ПОДГОТОВИЛИ СНОС...США. СЕНСАЦИЯ! Важные новости! В.В. Путин, Дональд Трамп, Илон Маск. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!

Культура на русском. Креативные индустрии 5.0

Цены на бензин на бирже РФ в мае оставались стабильными


В Москве задержан африканский «маг», обещавший превратить бумагу в доллары

Овечкин спел патриотичную «Матушка-земля», русскому таланту подарили машину в Канаде. Как дела у русских звезд НХЛ

Форум «Прикладное применение ИИ и робототехники в бизнесе и промышленности»

МосгорБТИ обследовало более трех тысяч квартир в домах по программе реновации с начала года


Пол прокомментировал победу над Хачановым

Елена Рыбакина сделала признание о работе со скандальным тренером

Соболенко предложила тренерам, называвшим ее глупой, оставить работу в теннисе

Рублёв без матча вышел в 4-й круг «РГ», новый вратарь из России в НХЛ. Главное к утру


В Москве задержан африканский «маг», обещавший превратить бумагу в доллары

Мэр Москвы наградил лучших учителей Москвы

Культура на русском. Креативные индустрии 5.0

Абхазия станет стратегическим партнером Черноморского флота России


Музыкальные новости

В Тверской области пройдет благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»

Композитор «Симпсонов» Альф Клаузен умер: создатель 600 саундтреков

Народная артистка Надежда Кадышева обошла Shaman, Бузову и Басту по упоминаниям в СМИ

Выселение «Дома Рахманинова» поставлено на паузу



Форум «Прикладное применение ИИ и робототехники в бизнесе и промышленности»

Севастополь снова встречает детский благотворительный фестиваль «Добрая волна»

Покупки для детей в ТРЦ «Нора»

Культура на русском. Креативные индустрии 5.0


Трамп предупредил Путина, что Россия играет с огнем

Собянин: ПВО Минобороны продолжает отражать атаки вражеских беспилотников

Кабинет Артиста. Яндекс кабинет артиста.

В Москве на «Авито» продают игрушку Лалубу за 100 тысяч рублей


В Москве на Онежской улице из-за массового ДТП образовалась пробка

ДТП произошло на внешней стороне 103-го километра МКАД с участием машины и мотоцикла

Ефимов: в Западном Дегунине около 700 горожан осматривают жилье по реновации

Владимир Ефимов: В Западном Дегунине около 700 горожан приступили к осмотру жилья по программе реновации


Визит вдовы Абэ к Путину подарил надежду в нормализацию отношений России и Японии

Путин поставил вопрос жизни и смерти

Путин поручил меры по сохранению памяти о защитниках Родины

Для участников специальной военной операции обеспечат возможность поступления на муниципальную службу


Правительство США утвердило новую вакцину против COVID-19 для применения

Новые условия безвиза планируют согласовать в июне Россия и Китай




По факту массового заболевания пассажиров теплохода в Угличе возбуждено уголовное дело

Косметолог Никитенко назвала бьюти-процедуры, которые можно делать во время беременности

Московских врачей заманили на работу в Волгоградскую область

Офтальмолог Шкатова назвала болезни глаз, которые «подкрадываются» незаметно


Зеленский совершил очередную хамскую провокацию


ЦСКА в сезоне 2024/25

Трилогия Скотта Янга «Мой кумир - хоккей» влюбила в спорт миллионы мальчишек

Саймон Купер: человек, который заставил футбол заговорить по-новому

В Центральном округе Росгвардии проходят мероприятия ко Дню защиты детей




Сергей Собянин назвал имена победителей профессионального конкурса для учителей

Собянин поблагодарил московских спасателей за труд и профессионализм

Сергей Собянин: В Москве более 65 компаний в проекте «Техностажировка»

Собянин: количество пожаров в Москве снизилось в четыре раза


За сутки в России было ликвидировано 44 природных пожара

В США произошла авария — грузовая фура с ульями с пчелами перевернулась

Какие ягоды из Красной книги есть в лесах Подмосковья и что грозит за их сбор

Лучшие приложения для того, чтоб отслеживать экологическую обстановку


Тамбовчанка победила на первенстве России по кикбоксингу

Абхазия станет стратегическим партнером Черноморского флота России

Мэр Москвы наградил лучших учителей Москвы

Овечкин спел патриотичную «Матушка-земля», русскому таланту подарили машину в Канаде. Как дела у русских звезд НХЛ


Жаркое, дождливое и опасное: какое лето ждет россиян

Заместитель прокурора Архангельской области и Ненецкого автономного округа Павел Матанцев провел личный прием работников ГУП НАО «Нарьян-Марская электростанция»

Город будущего — в твоих руках: жители Архангельской области выбирают, какие места благоустроят к 2026 году

Арктика с женским лицом: Архангельск готовится к масштабному форуму лидеров и идей


Встреча друзей «Библиотека – волшебное место, где книгам не скучно, где всем интересно».

«Поэма» в сердце города: новый уровень жизни в центре Симферополя

Акция «Поздравь библиотеку с праздником».

Из Петербурга будут ходить регулярные автобусы в Геленджик и Симферополь


Гордость России обыграла беглянку из Москвы благодаря подарку ребенка. Теперь ее ждет предательница страны

Тамбовчанка победила на первенстве России по кикбоксингу

Абхазия станет стратегическим партнером Черноморского флота России

Замглавы ТГК-14 Мясника заключили под стражу до 28 июля












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Арина Соболенко

Соболенко предложила тренерам, называвшим ее глупой, оставить работу в теннисе






Опрос: семьи с детьми планируют летний отпуск в Краснодарском крае

В Государственной Думе объяснили важность планового отключения горячей воды в летний период

Астрологи назвали три знака зодиака, которых ждет удача в июне

В России спрос на аренду загородных домов вырос на 40% в преддверии лета