Добавить новость
ru24.net
News in English
Январь
2025

Taste-Off: The best (and worst) pre- and probiotic sodas in local markets

0

Lose weight, cut sugar, drink healthy, exercise more … The list of possible New Year’s resolutions is endless. But if a few of these happen to be on your list, it may be time to stock up on cans of soda infused with pre- and probiotics.

Minimally sweet, refreshing and gut-friendly, these sodas come in a vast range of styles, usually made without refined sugar or artificial flavors, which makes them perfect for those craving a crisp, fizzy, low-calorie swap for old school soda pop or alcoholic beverages.

Before popping open a can, it’s best to know a a bit about these drink additives. Prebiotics are a type of fiber believed to help with digestion, absorption and immune function. Probiotics, on the other hand, help balance the bacteria in the gut and quash inflammation. Live cultures are found in fermented foods such as kefir, buttermilk, apple cider vinegar and even pickles.

While store shelves are crowded with options in at least a dozen different flavors, we narrowed the focus to those flavored with lemon and berry. We picked up every brand we could find in stores for a taste-off. (We went local, in other words, but note that nearly a dozen more are available for shipping online.)

Good pre- and probiotic sodas sparkle and fizz as they are poured into the glass. They have bold aromas and flavors that are fresh and quenching, never cloying. The bad ones put function over flavor, delivering off-putting sips that are too disgusting to swallow.

Here are details on the best gut-friendly sparkling sodas and the flat, gross cans that will send you in search of tap water. Nutrition info refers to one can or 12 ounces.

De La Calle! Tepache Modern Mexican Soda Pineapple Spice

Made with fermented pineapple, pepper and rosemary, this probiotic soda is a showstopper. It’s every bit as good as an artisan cocktail. 50 calories, 35 mg sodium, 6 g fiber, 8 g sugar. $3.19 for 12 ounces at Raley’s. (4 stars)

Poppi Raspberry Rose Prebiotic Soda

A perfect balance of fruity sweetness and aromatic rose essence make this a beautiful sip. It’s also very pretty in the glass. 25 calories, no sodium, 2 g fiber, 4 g sugar. $2.49 for 12 ounces at Safeway. (4 stars)

Trader Joe’s Ginger Lemon Probiotic Sparkling Beverage

This tart, spicy sparkler is bold and refreshing. It’s a great choice for those who like a big sour kick, but it’s not likely to please young ones who expect sodas to be sugary sweet. 30 calories, 15 mg sodium, 5 g sugar. $1.99 for 12 ounces. (3½ stars)

Culture Pop Ginger Lemon & Turmeric Probiotic Soda

A punch of lemon plus a dash of ginger and spice make this a fun libation. It’s extra fizzy, and since it’s not extreme, it’s likely to be a crowd-pleaser. 45 calories, 50 mg sodium, 8 g sugar. $2.69 for 12 ounces at Raley’s. (3½ stars)

KeVita Sparkling Strawberry Lemonade with Prebiotics

Fans of lemonade will enjoy this bright, quenching pour. It starts out sweet, but finishes a bit sour. It could use a bit more effervescence. 60 calories, 25 mg sodium, 3 g fiber, 9 g sugar. $2.69 for 12 ounces at Safeway. (3 stars)

Wildwonder Sparkling Strawberry Passion Prebiotic + Probiotic

While this features lots of strawberry and a hint of passion fruit, it is notably flat. Give it some fizz, and it would score much higher. 40 calories, no sodium, 5 g fiber, 6 g sugar. $3.49 for 12 ounces at Safeway. (2½ stars)

Evolution Strawberry Vanilla

Those who prefer an extra sweet drink and don’t mind stevia may enjoy this juicy, flavorful drink. Both the strawberry and the vanilla shine through, plus it delivers 1 billion CFU probiotics. 45 calories, 15 mg sodium, 5 g fiber, 5 g sugar. $2.99 for 12 ounces at Safeway. (2 stars)

Olipop Prebiotic Ginger Lemon

Luscious herbs, bright lemon and spicy ginger are a winning combo, but the lack of fizz plus too much stevia make for a disappointing finish. It’s drinkable, but not a standout. 35 calories, 25 mg sodium, 9 g fiber, 3 g sugar. $2.99 for 12 ounces at Safeway. (2 stars)

Sun Sip Strawberry Vanilla Soda with Benefits

Ripe strawberries laced with vanilla make a great start, but the addition of monk fruit as the sweetener is a huge mistake. 25 calories, no sodium, 5 g sugar. $2.99 for 11.5 ounces at Safeway. (1 star)

Trader Joe’s Organic Sparkling Lemon + Strawberry Apple Cider Vinegar

Yikes! This is wickedly sour due to far too much vinegar. This recipe needs an overhaul. 35 calories, 15 mg sodium, 8 g sugar. $1.99 for 12 ounces. (½ a star)

Daytrip Berry Citrus Prebiotic Soda

This boasts herbal aromatics and berries, but it tastes like … moldy water. 30 calories, 10 mg sodium, 7 g fiber, 5 g sugar. $2.95 for 12 ounces at Raley’s. (No stars)

Reviews are based on product samples purchased by this newspaper or provided by manufacturers. Contact Jolene Thym at timespickyeater@gmail.com. Read more Taste-off columns at www.mercurynews.com/tag/taste-off.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Тravel-эксперт Тариел Гажиенко: советы новичкам, как правильно подготовиться к путешествию

Крупная иностранная авиакомпания начала отменять рейсы в Россию

Shazam. Увеличение прослушиваний в Shazam. Прослушивание песни в Shazam.

Россия или заграница? Стало известно, что предпочитают российские туристы


I had a bitter divorce with my ex-husband. I didn't expect his new wife to become one of my best friends years later.

Arsenal ‘pushing hardest’ for Julian Alvarez transfer but face battle with Premier League rivals for ex-Man City star

Half the world population could be diabetic or insulin resistant by 2050

This millennial CEO grew up with a heroin addict dad. Now he’s running a multimillion-dollar agency


Совместный прием граждан в преддверии Международного дня защиты детей

Пожар на "Экополисе": администрация предприятия убеждала всех в обратном

Киберэксперт Полунин: уязвимость Meteobridge — следствие проблем «коробочных» решений

«Калейдоскоп»: Артём Кинг презентовал новый трек


Началась предзагрузка Crystal of Atlan на PC и смартфонах

Metal Force 3.51.0

Алмазы в Whiteout Survival: где собирать, как приумножать и на что тратить

Игра Cultivation Chat Group заняла топ-7 в китайском App Store



IX Открытый Московский фестиваль конного искусства и спорта

В Тверской области прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»

Наиль Гафуров: новые эпизоды в деле российского риэлтора-жулика

В Рязани с успехом прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»




В Москве на «Авито» продают игрушку Лалубу за 100 тысяч рублей

Наиль Гафуров: новые эпизоды в деле российского риэлтора-жулика

На подлете к Москве за ночь силы ПВО уничтожили 33 беспилотника

РИА «Новости»: на проспекте Вернадского устраняют последствия атаки дронов


В ГБКЗ им. Сайдашева состоялось закрытие XXXVI сезона оркестра La Primavera

Наиль Гафуров: новые эпизоды в деле российского риэлтора-жулика

Инна Щеглова оказалась в семёрке худших мэров РФ

Собянин: Отражена атака трех беспилотников на Московский регион


Кудерметова на «Ролан Гаррос»: успешный старт и важная победа в Париже

США выиграли ЧМ по хоккею, информация об уходе Угальде из «Спартака». Главное к утру

«Возвращение в десятку — одна из задач» // Экс-девятая ракетка мира Вероника Кудерметова о задачах на сезон

Справится ли Калинская с соперницей? Калинская — Боузкова: прогноз и ставка


У библиотек в России начался ренессанс

Фонд «ЦИНИС» оказывает грантовую поддержку в сфере создания дирижаблей нового типа

Красочный мурал с героями мультфильмов украсит детский сад в Новой Москве

В дзержинском Центре адаптивных видов спорта «Парус» впервые прошел региональный этап «Трансплант игр 2025»


Музыкальные новости

Хайп на похоронах. Адвокат Бенхин разнёс Волочкову после смерти Григоровича

Маккартни у стен Кремля

Филипп Киркоров решил перезахоронить свою мать рядом с отцом Бедросом

Стало известно, кому достанется квартира Григоровича в центре Москвы



В Рязани с успехом прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»

В Тверской области прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»

IX Открытый Московский фестиваль конного искусства и спорта

Выиграть миллион на «Юмор FM» помогает улыбка


Рамзан Кадыров вновь заговорил о болезни и смерти

Бизнес-центры на взлете // Почему растут ставки аренды офисов в Москве

В Москве прошла церемония награждения победителей VII премии «PERSONO года»

В Рязани с успехом прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»


НПС модернизирует два участка трассы «Новороссия» в Ростовской области

«Автокод» внедрил сервис проверки и оплаты штрафов ГИБДД по госномеру авто

IX Открытый Московский фестиваль конного искусства и спорта

Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг


Президент Лаоса извинился, что не смог приехать на День Победы в Москву

Президент Лаоса извинился перед Путиным за отсутствие на Дне Победы в Москве

Путин проведет встречу с многодетными семьями из девяти регионов

Выиграть миллион на «Юмор FM» помогает улыбка





Офтальмолог Кирилл Светлаков: может ли мигрень испортить зрение

Большинство россиян выбирают врача по рекомендациям знакомых

«Абсолют Страхование» и Spirit. Fitness запустили страховую подписку для клиентов фитнес–клуба

Косметолог Мадина Осман: как сохранить молодость кожи в зоне декольте


Зеленский заявил, что в Киеве работают над получением ракет Taurus


Спортивные протезы: зачем они нужны и почему это важно

«Абсолют Страхование» и Spirit. Fitness запустили страховую подписку для клиентов фитнес–клуба

«Чемпионат»: Комличенко согласовал контракт с «Локомотивом»

IX Открытый Московский фестиваль конного искусства и спорта




Собянин: Москва отбила атаку 33 вражеских дронов без потерь и ущерба

Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг

Путин попросил Собянина сделать транспорт доступным для инвалидов

Собянин: над Москвой и Подмосковьем отразили атаку трёх беспилотников


Олигархи и зелёные технологии - анализ Станислава Кондрашова

Агроном предложил этим летом высадить на огороде экзотические культуры

«Турбозавры» подвели итоги творческого конкурса «Экозавр-25»

Станислав Кондрашов раскрывает связь между экономическим успехом и культурным вкладом


Власти Петербурга запретят мигрантам работать в такси и доставке

Фонд «ЦИНИС» оказывает грантовую поддержку в сфере создания дирижаблей нового типа

Нижегородские приставы взыскали 4 млн рублей с бизнесмена-мошенника

YoLoCo представляет революционную платформу для поиска блогеров, которые увеличивают конверсии


Как джин и виски из Саранска вывели предприятие Евгения Сидорова в лидеры индустрии

Архангельские гребцы завоевали две медали на первенстве России в Краснодаре

Жара накроет регионы России

В суд направлено уголовное дело о незаконной охоте с причинением крупного ущерба на территории Ненецкого автономного округа


Мы служим книге, чтобы книга служила людям

Акция «Поздравь библиотеку с праздником».

Встреча друзей «Библиотека – волшебное место, где книгам не скучно, где всем интересно».

Село Субботник частично останется без электричества: в Симферополе, Евпатории, Алуште, Ялте, Керчи, Джанкое, Феодосии и Севастополе отключат свет 29 мая 2025


Прихожане Владимирского храма посетили Донской монастырь в Москве

В Улан-Удэ на территории аэродрома поселились журавли-красавки

В Москве на «Авито» продают игрушку Лалубу за 100 тысяч рублей

Инна Щеглова оказалась в семёрке худших мэров РФ












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
WTA

Елена Рыбакина — триумфатор турнира WTA 500 во Франции






Отчётность о парниковых газах в России застопорилась на уровне труб

Россиянам напомнили о новом законе для защиты от мошенников

Фонд «ЦИНИС» оказывает грантовую поддержку в сфере создания дирижаблей нового типа

Марко Рубио призвал Сергея Лаврова к конструктивному диалогу с Киевом - Госдеп