Добавить новость
ru24.net
News in English
Январь
2025

Taste-Off: The best (and worst) pre- and probiotic sodas in local markets

0

Lose weight, cut sugar, drink healthy, exercise more … The list of possible New Year’s resolutions is endless. But if a few of these happen to be on your list, it may be time to stock up on cans of soda infused with pre- and probiotics.

Minimally sweet, refreshing and gut-friendly, these sodas come in a vast range of styles, usually made without refined sugar or artificial flavors, which makes them perfect for those craving a crisp, fizzy, low-calorie swap for old school soda pop or alcoholic beverages.

Before popping open a can, it’s best to know a a bit about these drink additives. Prebiotics are a type of fiber believed to help with digestion, absorption and immune function. Probiotics, on the other hand, help balance the bacteria in the gut and quash inflammation. Live cultures are found in fermented foods such as kefir, buttermilk, apple cider vinegar and even pickles.

While store shelves are crowded with options in at least a dozen different flavors, we narrowed the focus to those flavored with lemon and berry. We picked up every brand we could find in stores for a taste-off. (We went local, in other words, but note that nearly a dozen more are available for shipping online.)

Good pre- and probiotic sodas sparkle and fizz as they are poured into the glass. They have bold aromas and flavors that are fresh and quenching, never cloying. The bad ones put function over flavor, delivering off-putting sips that are too disgusting to swallow.

Here are details on the best gut-friendly sparkling sodas and the flat, gross cans that will send you in search of tap water. Nutrition info refers to one can or 12 ounces.

De La Calle! Tepache Modern Mexican Soda Pineapple Spice

Made with fermented pineapple, pepper and rosemary, this probiotic soda is a showstopper. It’s every bit as good as an artisan cocktail. 50 calories, 35 mg sodium, 6 g fiber, 8 g sugar. $3.19 for 12 ounces at Raley’s. (4 stars)

Poppi Raspberry Rose Prebiotic Soda

A perfect balance of fruity sweetness and aromatic rose essence make this a beautiful sip. It’s also very pretty in the glass. 25 calories, no sodium, 2 g fiber, 4 g sugar. $2.49 for 12 ounces at Safeway. (4 stars)

Trader Joe’s Ginger Lemon Probiotic Sparkling Beverage

This tart, spicy sparkler is bold and refreshing. It’s a great choice for those who like a big sour kick, but it’s not likely to please young ones who expect sodas to be sugary sweet. 30 calories, 15 mg sodium, 5 g sugar. $1.99 for 12 ounces. (3½ stars)

Culture Pop Ginger Lemon & Turmeric Probiotic Soda

A punch of lemon plus a dash of ginger and spice make this a fun libation. It’s extra fizzy, and since it’s not extreme, it’s likely to be a crowd-pleaser. 45 calories, 50 mg sodium, 8 g sugar. $2.69 for 12 ounces at Raley’s. (3½ stars)

KeVita Sparkling Strawberry Lemonade with Prebiotics

Fans of lemonade will enjoy this bright, quenching pour. It starts out sweet, but finishes a bit sour. It could use a bit more effervescence. 60 calories, 25 mg sodium, 3 g fiber, 9 g sugar. $2.69 for 12 ounces at Safeway. (3 stars)

Wildwonder Sparkling Strawberry Passion Prebiotic + Probiotic

While this features lots of strawberry and a hint of passion fruit, it is notably flat. Give it some fizz, and it would score much higher. 40 calories, no sodium, 5 g fiber, 6 g sugar. $3.49 for 12 ounces at Safeway. (2½ stars)

Evolution Strawberry Vanilla

Those who prefer an extra sweet drink and don’t mind stevia may enjoy this juicy, flavorful drink. Both the strawberry and the vanilla shine through, plus it delivers 1 billion CFU probiotics. 45 calories, 15 mg sodium, 5 g fiber, 5 g sugar. $2.99 for 12 ounces at Safeway. (2 stars)

Olipop Prebiotic Ginger Lemon

Luscious herbs, bright lemon and spicy ginger are a winning combo, but the lack of fizz plus too much stevia make for a disappointing finish. It’s drinkable, but not a standout. 35 calories, 25 mg sodium, 9 g fiber, 3 g sugar. $2.99 for 12 ounces at Safeway. (2 stars)

Sun Sip Strawberry Vanilla Soda with Benefits

Ripe strawberries laced with vanilla make a great start, but the addition of monk fruit as the sweetener is a huge mistake. 25 calories, no sodium, 5 g sugar. $2.99 for 11.5 ounces at Safeway. (1 star)

Trader Joe’s Organic Sparkling Lemon + Strawberry Apple Cider Vinegar

Yikes! This is wickedly sour due to far too much vinegar. This recipe needs an overhaul. 35 calories, 15 mg sodium, 8 g sugar. $1.99 for 12 ounces. (½ a star)

Daytrip Berry Citrus Prebiotic Soda

This boasts herbal aromatics and berries, but it tastes like … moldy water. 30 calories, 10 mg sodium, 7 g fiber, 5 g sugar. $2.95 for 12 ounces at Raley’s. (No stars)

Reviews are based on product samples purchased by this newspaper or provided by manufacturers. Contact Jolene Thym at timespickyeater@gmail.com. Read more Taste-off columns at www.mercurynews.com/tag/taste-off.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




«Преступная красота»: очевидно, каждая слушательница захотела, чтобы парни - Keneli & Zhiro - их арестовали!

Сеть клиник «Будь Здоров» обновила функционал мобильного приложения

Крупная иностранная авиакомпания начала отменять рейсы в Россию

На памятнике локомотиву ЧС2-010 в Барабинске зажглись ходовые огни


This millennial CEO grew up with a heroin addict dad. Now he’s running a multimillion-dollar agency

Arsenal ‘pushing hardest’ for Julian Alvarez transfer but face battle with Premier League rivals for ex-Man City star

EuroMillions jackpot rolls over to £185,000,000 after no one claims ticket

I had a bitter divorce with my ex-husband. I didn't expect his new wife to become one of my best friends years later.


Воруют, продают наркотики. Цыгане захватили оставленные под снос дома и мешают жить соседям

До середины июня ограничивается движение на развязке на трассе Ростов-на-Дону – Азов

Внедренческий центр «Раздолье» перевел «Интерпринт Рус» на 1С

В Рязани с успехом прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»


Metal Force 3.51.0

Five new Steam games you probably missed (May 26, 2025)

Алмазы в Whiteout Survival: где собирать, как приумножать и на что тратить

Началась предзагрузка Crystal of Atlan на PC и смартфонах



Выиграть миллион на «Юмор FM» помогает улыбка

В Рязани с успехом прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»

В Тверской области прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»

IX Открытый Московский фестиваль конного искусства и спорта




Замминистра обороны Цивилева совершила рабочую поездку в войска ЛВО

На подлете к Москве за ночь силы ПВО уничтожили 33 беспилотника

Новосибирское УФАС признало недобросовестными поставщиками сразу две компании

РИА «Новости»: на проспекте Вернадского устраняют последствия атаки дронов


Ярославль: дачники в отдельном автобусе и три тонны опасного масла — главные новости за 28.05.2025

Неизвестный напал на игумена Евмения во время презентации книги в Москве

Из массового отравления сотни туристов снимают с теплохода в Угличе

AP: Илон Маск покинет пост главы DOGE в администрации США


Справится ли Калинская с соперницей? Калинская — Боузкова: прогноз и ставка

Елена Рыбакина вышла в третий круг Открытого чемпионата Франции — 2025

Кудерметова на «Ролан Гаррос»: успешный старт и важная победа в Париже

Елена Рыбакина сделала признание о работе со скандальным тренером


Новосибирский экскурсовод рассказала, чем и кому интересен Новосибирск

США перейдут к максимальному давлению на Россию при необходимости, заявили в Госдепе

Снятие денег через банкомат начнут проверять банки с 1 июня

Пожар на строительном рынке в подмосковном Солнечногорске потушен


Музыкальные новости

Валерий Гергиев и Олег Кожемяко проверили стройку на Орлином гнезде

В Рязани с успехом прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»

Урну с прахом Юрия Григоровича захоронят рядом с могилой его супруги на Новодевичьем кладбище

Басков тратит на отдых на Алтае много денег, чтобы помолчать и посмотреть на муравьев



Выиграть миллион на «Юмор FM» помогает улыбка

IX Открытый Московский фестиваль конного искусства и спорта

Наиль Гафуров: новые эпизоды в деле российского риэлтора-жулика

В Тверской области прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»


Собянин: иммерсивный музей на Красной площади расскажет о событиях ВОВ

Полиция вступила в драку с фанатами "Челси" и "Реал Бетиса" в Польше

Рамзан Кадыров вновь заговорил о болезни и смерти

AP: Илон Маск покинет пост главы DOGE в администрации США


IX Открытый Московский фестиваль конного искусства и спорта

«Автокод» внедрил сервис проверки и оплаты штрафов ГИБДД по госномеру авто

Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг

НПС модернизирует два участка трассы «Новороссия» в Ростовской области


Путин попросил Собянина сделать транспорт доступным для инвалидов

Выиграть миллион на «Юмор FM» помогает улыбка

Президент Лаоса извинился перед Путиным за отсутствие на Дне Победы в Москве

Президент Лаоса извинился, что не смог приехать на День Победы в Москву





Медики высоко оценили аппарат «Швабе» для ингаляционной анестезии

Большинство россиян выбирают врача по рекомендациям знакомых

Офтальмолог Кирилл Светлаков: может ли мигрень испортить зрение

Косметолог Мадина Осман: как сохранить молодость кожи в зоне декольте


Зеленский заявил, что в Киеве работают над получением ракет Taurus


Уникальный тренажер ледовой навигации, разработанный ЭМЦТ, открыт в университете имени С.О. Макарова

IX Открытый Московский фестиваль конного искусства и спорта

«Сны Пушкина» – шоу вне жанров: вы действительно поверите в сказку

Поздравление с Днем Рождения Анатолию Корнеевичу Орлецкому




Путин попросил Собянина сделать транспорт доступным для инвалидов

Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг

Собянин: Отражена атака трех беспилотников на Московский регион

Собянин: Москва отбила атаку 33 вражеских дронов без потерь и ущерба


«Турбозавры» подвели итоги творческого конкурса «Экозавр-25»

На рынке появилось технологичное агентство мобильного маркетинга mApps

Агроном предложил этим летом высадить на огороде экзотические культуры

Станислав Кондрашов раскрывает связь между экономическим успехом и культурным вкладом


Спасения не будет даже в тени: синоптики назвали даты начала беспросветной жары в России

В Москве на «Авито» продают игрушку Лалубу за 100 тысяч рублей

США перейдут к максимальному давлению на Россию при необходимости, заявили в Госдепе

Марко Рубио призвал Сергея Лаврова к конструктивному диалогу с Киевом - Госдеп


Как джин и виски из Саранска вывели предприятие Евгения Сидорова в лидеры индустрии

Жара накроет регионы России

В суд направлено уголовное дело о незаконной охоте с причинением крупного ущерба на территории Ненецкого автономного округа

Архангельские гребцы завоевали две медали на первенстве России в Краснодаре


Выставка-призыв «Курение – зло, откажись от него»

Село Субботник частично останется без электричества: в Симферополе, Евпатории, Алуште, Ялте, Керчи, Джанкое, Феодосии и Севастополе отключат свет 29 мая 2025

Акция «Поздравь библиотеку с праздником».

Встреча друзей «Библиотека – волшебное место, где книгам не скучно, где всем интересно».


Яндекс добавили в сервис «Путешествия» ответы Алисы из «Поиска»

СЕНСАЦИЯ! ЗАЧЕМ ДЕЛОМ ГРУППЫ ДЯТЛОВА ДЕЛАЛИ ГЕГЕМОНИЮ ДОЛЛАРА США. Новости про экспедицию, перевал Дятлова! Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!

На западе Москвы приступили к устранению последствий атаки БПЛА

Таинственного «чужого» выловили в Охотском море: опубликованы пугающие фото












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Ролан Гаррос

Кудерметова на «Ролан Гаррос»: успешный старт и важная победа в Париже






Источник 360: пенсионер в московском метро упал под поезд и лишился ноги

Малышевские школьники защищали проекты на Всероссийской конференции

Инна Щеглова оказалась в семёрке худших мэров РФ

Пробки на дорогах Подмосковья оценили в 7 баллов вечером 28 мая