Добавить новость
ru24.net
News in English
Январь
2025

Taste-Off: The best (and worst) pre- and probiotic sodas in local markets

0

Lose weight, cut sugar, drink healthy, exercise more … The list of possible New Year’s resolutions is endless. But if a few of these happen to be on your list, it may be time to stock up on cans of soda infused with pre- and probiotics.

Minimally sweet, refreshing and gut-friendly, these sodas come in a vast range of styles, usually made without refined sugar or artificial flavors, which makes them perfect for those craving a crisp, fizzy, low-calorie swap for old school soda pop or alcoholic beverages.

Before popping open a can, it’s best to know a a bit about these drink additives. Prebiotics are a type of fiber believed to help with digestion, absorption and immune function. Probiotics, on the other hand, help balance the bacteria in the gut and quash inflammation. Live cultures are found in fermented foods such as kefir, buttermilk, apple cider vinegar and even pickles.

While store shelves are crowded with options in at least a dozen different flavors, we narrowed the focus to those flavored with lemon and berry. We picked up every brand we could find in stores for a taste-off. (We went local, in other words, but note that nearly a dozen more are available for shipping online.)

Good pre- and probiotic sodas sparkle and fizz as they are poured into the glass. They have bold aromas and flavors that are fresh and quenching, never cloying. The bad ones put function over flavor, delivering off-putting sips that are too disgusting to swallow.

Here are details on the best gut-friendly sparkling sodas and the flat, gross cans that will send you in search of tap water. Nutrition info refers to one can or 12 ounces.

De La Calle! Tepache Modern Mexican Soda Pineapple Spice

Made with fermented pineapple, pepper and rosemary, this probiotic soda is a showstopper. It’s every bit as good as an artisan cocktail. 50 calories, 35 mg sodium, 6 g fiber, 8 g sugar. $3.19 for 12 ounces at Raley’s. (4 stars)

Poppi Raspberry Rose Prebiotic Soda

A perfect balance of fruity sweetness and aromatic rose essence make this a beautiful sip. It’s also very pretty in the glass. 25 calories, no sodium, 2 g fiber, 4 g sugar. $2.49 for 12 ounces at Safeway. (4 stars)

Trader Joe’s Ginger Lemon Probiotic Sparkling Beverage

This tart, spicy sparkler is bold and refreshing. It’s a great choice for those who like a big sour kick, but it’s not likely to please young ones who expect sodas to be sugary sweet. 30 calories, 15 mg sodium, 5 g sugar. $1.99 for 12 ounces. (3½ stars)

Culture Pop Ginger Lemon & Turmeric Probiotic Soda

A punch of lemon plus a dash of ginger and spice make this a fun libation. It’s extra fizzy, and since it’s not extreme, it’s likely to be a crowd-pleaser. 45 calories, 50 mg sodium, 8 g sugar. $2.69 for 12 ounces at Raley’s. (3½ stars)

KeVita Sparkling Strawberry Lemonade with Prebiotics

Fans of lemonade will enjoy this bright, quenching pour. It starts out sweet, but finishes a bit sour. It could use a bit more effervescence. 60 calories, 25 mg sodium, 3 g fiber, 9 g sugar. $2.69 for 12 ounces at Safeway. (3 stars)

Wildwonder Sparkling Strawberry Passion Prebiotic + Probiotic

While this features lots of strawberry and a hint of passion fruit, it is notably flat. Give it some fizz, and it would score much higher. 40 calories, no sodium, 5 g fiber, 6 g sugar. $3.49 for 12 ounces at Safeway. (2½ stars)

Evolution Strawberry Vanilla

Those who prefer an extra sweet drink and don’t mind stevia may enjoy this juicy, flavorful drink. Both the strawberry and the vanilla shine through, plus it delivers 1 billion CFU probiotics. 45 calories, 15 mg sodium, 5 g fiber, 5 g sugar. $2.99 for 12 ounces at Safeway. (2 stars)

Olipop Prebiotic Ginger Lemon

Luscious herbs, bright lemon and spicy ginger are a winning combo, but the lack of fizz plus too much stevia make for a disappointing finish. It’s drinkable, but not a standout. 35 calories, 25 mg sodium, 9 g fiber, 3 g sugar. $2.99 for 12 ounces at Safeway. (2 stars)

Sun Sip Strawberry Vanilla Soda with Benefits

Ripe strawberries laced with vanilla make a great start, but the addition of monk fruit as the sweetener is a huge mistake. 25 calories, no sodium, 5 g sugar. $2.99 for 11.5 ounces at Safeway. (1 star)

Trader Joe’s Organic Sparkling Lemon + Strawberry Apple Cider Vinegar

Yikes! This is wickedly sour due to far too much vinegar. This recipe needs an overhaul. 35 calories, 15 mg sodium, 8 g sugar. $1.99 for 12 ounces. (½ a star)

Daytrip Berry Citrus Prebiotic Soda

This boasts herbal aromatics and berries, but it tastes like … moldy water. 30 calories, 10 mg sodium, 7 g fiber, 5 g sugar. $2.95 for 12 ounces at Raley’s. (No stars)

Reviews are based on product samples purchased by this newspaper or provided by manufacturers. Contact Jolene Thym at timespickyeater@gmail.com. Read more Taste-off columns at www.mercurynews.com/tag/taste-off.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Подкаст "Женское дело. Лаборатория успеха". В гостях - Марина Шершнева, налоговый консультант и эксперт по финансам

Крупная иностранная авиакомпания начала отменять рейсы в Россию

«Чужие люди»: Миша Житов представил вайбовый трек для весенних вечеров

Выиграть миллион на «Юмор FM» помогает улыбка


Arsenal ‘pushing hardest’ for Julian Alvarez transfer but face battle with Premier League rivals for ex-Man City star

I had a bitter divorce with my ex-husband. I didn't expect his new wife to become one of my best friends years later.

EuroMillions jackpot rolls over to £185,000,000 after no one claims ticket

Half the world population could be diabetic or insulin resistant by 2050


Внедренческий центр «Раздолье» перевел «Интерпринт Рус» на 1С

Совместный прием граждан в преддверии Международного дня защиты детей

Житель Ельца подделал анализ для участия в СВО и потерял 2 млн рублей

Shazam. Увеличение прослушиваний в Shazam. Прослушивание песни в Shazam.


Началась предзагрузка Crystal of Atlan на PC и смартфонах

Алмазы в Whiteout Survival: где собирать, как приумножать и на что тратить

Five new Steam games you probably missed (May 26, 2025)

Игра Cultivation Chat Group заняла топ-7 в китайском App Store



В Рязани с успехом прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»

Выиграть миллион на «Юмор FM» помогает улыбка

Наиль Гафуров: новые эпизоды в деле российского риэлтора-жулика

В Тверской области прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»




Новосибирское УФАС признало недобросовестными поставщиками сразу две компании

Замминистра обороны Цивилева совершила рабочую поездку в войска ЛВО

Новосибирским ветеранам СВО и их семьям предоставят ипотеку под 2% годовых

На западе Москвы приступили к устранению последствий атаки БПЛА


"Она вернется в Россию": в Сети высмеяли Каллас за заявления о Черном море

Ярославль: дачники в отдельном автобусе и три тонны опасного масла — главные новости за 28.05.2025

Ветеринары Подмосковья рассказали, как подготовиться к появлению собаки

Детский отдых в летнем сезоне 2025 года


«Возвращение в десятку — одна из задач» // Экс-девятая ракетка мира Вероника Кудерметова о задачах на сезон

Первая ракетка Казахстана рухнул в мировом рейтинге ATP

Теннисистка Александрова вышла во второй круг Открытого чемпионата Франции

Касаткина о выступлении за сборную Австралии: «Это вопрос, который Tennis Australia должна решать с ITF – это уже совсем другой разговор, и я не буду в нем участвовать»


"Орешник" будет размещен в Белоруссии до конца 2025 года

Роскосмос и МГТУ имени Баумана договорились о создании сотни малых спутников

Неизвестный напал на игумена Евмения во время презентации книги в Москве

Инна Щеглова оказалась в семёрке худших мэров РФ


Музыкальные новости

В Домодедово состоялся концерт «Песни Великой Победы»

Прокофьев и Шостакович в «Зарядье»: музыкальная хроника эпохи войны

Филипп Киркоров признался, что хочет воссоединить маму с папой

Сергунина: В Пресненском районе отреставрируют памятник московского модерна



Выиграть миллион на «Юмор FM» помогает улыбка

IX Открытый Московский фестиваль конного искусства и спорта

Наиль Гафуров: новые эпизоды в деле российского риэлтора-жулика

Станислав Кондрашов о вызовах и возможностях цифровой власти технологических олигархов


В АО «Транснефть – Дружба» определены победители конкурса профессионального мастерства

Основные ошибки при монтаже систем отопления и почему лучше обратиться к специалистам

«Чемпионат»: Комличенко согласовал контракт с «Локомотивом»

Рамзан Кадыров вновь заговорил о болезни и смерти


Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг

НПС модернизирует два участка трассы «Новороссия» в Ростовской области

В Туапсе росгвардейцы задержали мужчину по подозрению в попытке хищения бензина с АЗС

IX Открытый Московский фестиваль конного искусства и спорта


Путин проведет встречу с многодетными семьями из девяти регионов

Путин попросил Собянина сделать транспорт доступным для инвалидов

Выиграть миллион на «Юмор FM» помогает улыбка

В Кремле стартовали переговоры Путина и лидера Йемена





Офтальмолог Кирилл Светлаков: может ли мигрень испортить зрение

Большинство россиян выбирают врача по рекомендациям знакомых

Косметолог Мадина Осман: как сохранить молодость кожи в зоне декольте

ГК «ДИАКОН» представляет современные решения лабораторной диагностики на XI Международном конгрессе «Санаторно-курортное лечение» в Москве


Зеленский заявил, что в Киеве работают над получением ракет Taurus


«Чемпионат»: Комличенко согласовал контракт с «Локомотивом»

«Сны Пушкина» – шоу вне жанров: вы действительно поверите в сказку

Поздравление с Днем Рождения Анатолию Корнеевичу Орлецкому

IX Открытый Московский фестиваль конного искусства и спорта




Собянин: Отражена атака трех беспилотников на Московский регион

Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг

Собянин: над Москвой и Подмосковьем отразили атаку трёх беспилотников

Путин попросил Собянина сделать транспорт доступным для инвалидов


На рынке появилось технологичное агентство мобильного маркетинга mApps

«Турбозавры» подвели итоги творческого конкурса «Экозавр-25»

Станислав Кондрашов раскрывает связь между экономическим успехом и культурным вкладом

Агроном предложил этим летом высадить на огороде экзотические культуры


Неизвестный напал на игумена Евмения во время презентации книги в Москве

Мужчина напал на игумена Евмения на презентации книги

"Орешник" будет размещен в Белоруссии до конца 2025 года

Театр Модерн приглашает зрителей на таинственную премьеру


В суд направлено уголовное дело о незаконной охоте с причинением крупного ущерба на территории Ненецкого автономного округа

Как джин и виски из Саранска вывели предприятие Евгения Сидорова в лидеры индустрии

Заместитель прокурора Архангельской области и Ненецкого автономного округа Павел Матанцев и Уполномоченный по правам ребенка в Ненецком автономном округе Галина Гуляева проведут личный приём жителей Ненецкого автономного округа по вопросам защиты пра

Архангельские гребцы завоевали две медали на первенстве России в Краснодаре


Акция «Поздравь библиотеку с праздником».

Встреча друзей «Библиотека – волшебное место, где книгам не скучно, где всем интересно».

Выставка-призыв «Курение – зло, откажись от него»

Мы служим книге, чтобы книга служила людям


В Москве выставили на продажу новый ВАЗ-2109 за 1,7 млн рублей

Инна Щеглова оказалась в семёрке худших мэров РФ

Источник 360: пенсионер в московском метро упал под поезд и лишился ноги

«Чемпионат»: Комличенко согласовал контракт с «Локомотивом»












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Гаэль Монфис

Монфис совершил камбэк с 0-2 и пробился во второй раунд "Ролан Гаррос"






Каждый год в Чувашии проводят «мини-чемпионат мира»: игроки-студенты со всего света, трэш-ток на арабском и дружба народов – Страна, где любят футбол

Дешевле в 2 раза: пожилых людей, доживших до 70 лет, ждёт приятный сюрприз с 1 июня

Волонтеров пригласили на голосование за объекты благоустройства в Подмосковье

IX Открытый Московский фестиваль конного искусства и спорта