Öğle Yemeği İçin En Sağlıklı 5 Alternatif

Öğle yemeği, günün geri kalanındaki enerji seviyesini doğrudan etkiliyor. Uzmanlara göre bu öğünde yapılan yanlış tercihler, öğleden sonra uyku hali, şişkinlik ve halsizlik gibi sorunlara yol açabiliyor. İşte öğle yemeği için en sağlıklı alternatifler: