На юге европейской части России установилась аномальная жара, которая, по прогнозам, продлится до конца недели. Температура воздуха в Крыму и Краснодарском крае поднимется до 35-39 градусов.
В Ставропольском крае, а также в регионах Нижней Волги и Ростовской области столбики термометров достигнут отметки в 37 градусов. Об этом сообщил научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд.
Помимо высоких температур воздуха, температура воды в Черном море также остается на высоком уровне. В Сочи вода прогрелась до 27 градусов, в Феодосии — до 26 градусов. В Ялте температура воды составляет 27 градусов, а в Евпатории и Алуште — 26 градусов. Эти показатели делают купание в море особенно комфортным для отдыхающих, несмотря на жару.
Кроме того, Вильфанд отметил, что в Калининградской области условия также благоприятны для отдыха. Температура воды в регионе составляет 22 градуса, а воздух прогревается до 25 градусов. Эти показатели создают комфортные условия для жителей и гостей региона.
Рекомендации по борьбе с жарой
В условиях аномальной жары жителям южных регионов России рекомендуется соблюдать следующие меры предосторожности:
Избегайте длительного пребывания на солнце: старайтесь находиться в тени, особенно в период с 11:00 до 16:00, когда солнечная активность наиболее высокая.
Носите легкую и светлую одежду: выбирайте одежду из натуральных тканей, таких как хлопок или лен, которая позволит коже «дышать» и защитит от перегрева.
Используйте головные уборы и солнцезащитные средства: шляпы, кепки и солнцезащитные кремы помогут защитить кожу и голову от солнечных ожогов.
Поддерживайте водный баланс: пейте достаточное количество жидкости, предпочтительно воду или несладкие напитки, чтобы избежать обезвоживания.
Охлаждайте помещение: используйте вентиляторы или кондиционеры, чтобы поддерживать комфортную температуру в доме. Если это невозможно, проветривайте помещение в утренние и вечерние часы.
Избегайте тяжелых физических нагрузок: старайтесь перенести физическую активность на более прохладное время суток.
Следуя этим рекомендациям, вы сможете минимизировать негативное воздействие жары на здоровье и сохранить хорошее самочувствие.
After 20 years of patience and negotiations, RPG veteran Brian Fargo managed to buy back a lost haul of memorabilia from Fallout, Baldur's Gate, and more: 'It was like a very exciting version of Storage Wars'
Тактическая игра Rogue Waters про пиратов выходит в конце сентября
Закрытый альфа-тест DFUSE пройдёт в конце октября
Feral Interactive объявили о бета-тесте мультиплеера для Company of Heroes на Android
Экс-глава антидопинговой программы ATP Ингс: «В деле Синнера правила были соблюдены на 100%. Ключевой момент – это его возможности, он привлек лучших юристов»
Александрова проиграла в полуфинале теннисного турнира в Монтеррее
Теннисистка Александрова довольна своей игрой во втором круге турнира WTA в Мексике
В ATP выступили с заявлением о положительных допинг-тестах Синнера
В Крыму из-за аномальной жары снизилась урожайность овощей
В Крыму потушили крупный ландшафтный пожар
До Крыма добралась аномальная жара
Киев потопил в порту «Кавказ» паром с цистернами вместе с экипажем, создал угрозу экологической катастрофы и спровоцировал панику на топливном рынке Крыма
