Pentru reducerea stresului trebuie să verifici mai rar e-mailul

Verificarea mai rară a mesajelor din e-mailul personal este benefică pentru sănătatea mentală și reduce stresul, susțin oamenii de știință canadieni, citați de site-ul Topsante.com.

În cadrul unui studiu realizat timp de două săptămîni, cercetători de la Universitatea din Columbia Britanică (Canada) au analizat comportamentul a 124 de adulți care, în prima săptămînă, au fost rugați să își verif