Nainen joogasi 10 minuuttia päivässä kuukauden ajan - yllättyi vaikutuksista

Joogakokeilu tuotti merkittäviä muutoksia naisen terveyteen.
Toimittaja Kasandra Brabaw kokeili joogata kuukauden joka päivä vähintään 10 minuuttia.
Hän oppi, että jooga sopii jokaiselle. Harjoituksen voi tehdä vaikka juuri ennen nukkumaamenoa pyjamassa.
Kuukauden kokeilun jälkeen Kasandra huomasi selkävaivojensa helpottaneen ja ryhtinsä ja kuntonsa parantuneen.
Juttu on julkaistu ensimmäisen kerran 12.7.2016.





Selkäkivuista ja huonosta ryhdistä vuosia kärsinyt Kasandra Brabaw päätti aloittaa joogaharrastuksen puoli vuotta sitten.