Santé Les jeunes entre 15 et 24 ans ne dorment pas assez

Les jeunes manquent de sommeil, a prévenu hier l’Institut national du sommeil et de la vigilance (INSV). En moyenne, les 15-24 ans s’endorment à 23 h 20 la semaine et à 00 h 49 le week-end, pour se réveiller respectivement à 7 h 02 et 9 h 43. « Ce décalage des horaires est délétère pour leurs résultats scolaires et pour le développement morphologique de leur cerveau », souligne l’INSV. Près de quatre jeunes sur dix dorment moins de sept heures par nuit en semaine, contre huit heures recommandées pour cette tranche d’âge. Principaux accusés : les écrans.