IMPACT – Ce week-end, dans la nuit du samedi 24 au dimanche 25 mars, la France va passer à l'heure d'été. A 2h, il sera 3h, nous perdrons donc une heure de sommeil. Pour éviter d'être trop fatigués par ce décalage horaire les jours d'après, il faudra vous y prendre en amont. Mais pas en se couchant plus tôt. Explications.
