Hula hoop: Klasická, masážní a Funkey skládací obruč
Cena: 69 Kč
A teď vážně: obruč hula hoop je bezva věc, rády s ní cvičí malé
i velké holky. Tohle zábavné kroužení má totiž příznivý vliv
na funkci krevního systému, trávení a posílení svalů.
Pravidelné cvičení s obručí vám pomůže zhubnout v oblasti
problémových partií, krom toho je dobré i na kyčle,
kříž a celou páteř.
Obruče se dají rozebrat na několik dílů a jednotlivé
části můžete použít k dalším posilovacím nebo protahovacím cvikům.
A pokud si pořídíte širší masážní obruč, bude pro
vás cvičení ještě příjemnější. Na vnitřní straně má totiž
77 masážních prvků.
Nejnovější a nejprogresivnější verzí je Funkey
Hula – také ji jednoduše sestavíte a váhu navíc můžete
přizpůsobit podle potřeby přidáním vody do speciální vodní
nádržky. Specifický tvar umožňuje lepší kruhové pohyby, které
působí obzvláště na pas a boky. Odstraňování tuku navíc napomáhají
i masážní kolečka.
Jak Funkey
Hula používat?
- Začátečníci by Funkey Hula měli používat maximálně po dobu
10 minut denně, vodní nádržka by měla být zpočátku naplněna do
úrovně cca 60–70%.
- Postupně můžete dobu cvičení i objem nádržky navyšovat.
- Před použitím Funkey Hula zkontrolujte, že vodní nádržka je
naplněná do cca 2/3.
- Zkontrolujte, že všechny spoje jsou pevně dotaženy a že jste Funkey
Hula správně umístili kolem vašeho těla (pozice vodní nádržky dle směru
otáčení – viz návod na použití).
- Výrobek pevně přitiskněte k zádům.
- Rozpohybujte své tělo – můžete rotovat dokola ve směru otáčení,
pro někoho je snazší pohybovat se zepředu dozadu.
- Pokud máte s cvičením obtíže, může vám pomoci postoj, při kterém
jednu nohu lehce předsunete dopředu.
|
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»
Виктория Чертина и Евгения Вершинина выступили в рамках конгресса «Новые правила роста»
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Мытищинский отдел вневедомственной охраны
Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому
«Швейник онлайн» – партнер конкурса «Адмиралтейская игла»
Фонд «Зеленая миссия» запустил акселератор для социальных предпринимателей и продолжает прием заявок на участие в конкурсе
Спектакль «Раневская. Одинокая насмешница» в Москве: дань великой актрисе
3 Negroni variations to try this fall
Protect and Enhance Your Vehicle with Paint Protection Film and Ceramic Coating from Tintex
Overview of Baltic Bearing Company-Riga (BBC-R)
Game on: Automakers expand video entertainment options in vehicles
Катались на питбайке и переломали ноги
Ни дня без иска против IT-гигантов: на Meta* подали в суд из-за авторских прав
С момента открытия по трассе М-12 Восток проехали более 20 млн раз
Парковку у "Екатеринбург Арены" застроят небоскребами
Состоялся релиз Kafka's Metamorphosis на iOS и Android
Disney Dreamlight Valley's next free update, Jungle Getaway, will introduce two new characters
I'm terrified for my free time after a few hours with the Dead Cells developer's new frantic co-op roguelike out this month
Destiny 2 is adding new maps and factions to the superb Onslaught mode next week, but Bungie confirms no new 'shiny' weapons
Просувайте сайт на новий рівень за допомогою якісних крауд-посилань
Нонконформизм из коллекции Q-ART
Виктория Чертина и Евгения Вершинина выступили в рамках конгресса «Новые правила роста»
Нюша, Катя Лель, Хабиб, ST, Виталий Гогунский, Akmal', Елена Борщева, Наташа Краснова спели Арна "карапули" на "Юмор FM"
300 смешных песен плюс звездный десант
Такого количества снега не было с 1772: Вильфанд поделился, что лютые заморозки обрушатся на Россию уже через пару дней
Скорбим по Лилии Коптеловой – ветерану Великой Отечественной войны и настоящему патриоту
Может ли «Газпром» выйти из антирейтинга самых убыточных компаний России
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Исторический рекорд: Владивосток обогнал Москву по стоимости жилья
Таксист-мигрант устроил шоу: выбил стекло автобуса и набросился на водителя
Пенсионерам стоит поспешить: с 6 октября доступны новые льготы
«Золотая осень» предлагает вкусный сезонный маршрут по Камергерскому переулку
Самсонова и Кочаретто вышли в полуфинал турнира WTA 1000 в Пекине в парном разряде
Соболенко проиграла в ¼ финала турнира WTA-1000 в Пекине
Теннисист Рублев рассказал об угрожавшей ему ампутации
Медведев пожаловался на применение Hawk Eye на турнире ATP в Пекине
«Золотая осень» предлагает вкусный сезонный маршрут по Камергерскому переулку
Айыына Кожурова из Якутии номинирована на премию лучшего детского блогера России
Орбакайте: «Нашей молодежи, переехавшей в другие страны, досталось. Надеюсь, они переживут этот период»
Из разряда фантастики: в РАН назвали методы Кашпировского абсолютной лженаукой
Музыкальные новости
Джазовый оркестр Игоря Бутмана проедет с туром по 25 городам
На создание Дома музыки С.В. Рахманинова в Новгороде было выделено 170 млн рублей
Большой театр начнет продавать билеты по паспорту
На «Афише» стартовала предпродажа билетов на выставку-байопик «Виктор Цой. Легенда»
Виктория Чертина и Евгения Вершинина выступили в рамках конгресса «Новые правила роста»
Нонконформизм из коллекции Q-ART
Нюша, Катя Лель, Хабиб, ST, Виталий Гогунский, Akmal', Елена Борщева, Наташа Краснова спели Арна "карапули" на "Юмор FM"
300 смешных песен плюс звездный десант
2020 • Набор в ХК "Спартак-Спорттех" Москва 2020
Самую большую карту из пластиковых крышечек создадут в России
Shot: бывшего футболиста Мостового прооперировали из-за камней в почках
Повсеместность электромобилей в России – будущее, но когда оно наступит
Голландец ударил полицейского в Москве из-за замечания о сбитом дорожном знаке
В Москве из-за ДТП на Ярославском шоссе образовалась пробка на восемь километров
Станислав Кондрашов представляет список самых призрачных автомагистралей в мире — путешествие по мистическим дорогам
Путин анонсировал встречу с Рахмоном в Москве
Как Владимир Путин отреагировал на уход из жизни Добрынина
Путин поздравил Рахмона с днем рождения в преддверии его визита в Москву
Президент Владимир Путин прислал венок на прощание с Вячеславом Добрыниным
Не только шизофрения: о каких заболеваниях сигнализируют «голоса в голове»
Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому
Россияне раскрыли, сколько готовы заплатить за частного врача
Участники конгресса ознакомились с разработками «Швабе» для пробоподготовки и иммуноферментного анализа
Обстановка в Курской области на 5 октября: Зачем Зеленский пытался спровоцировать Россию на убийственный удар и как Киев играет с огнем
Заммэра Москвы Сергунина рассказала об осенних мероприятиях в парках
Baza: экс-футболиста «Спартака» Александра Мостового госпитализировали в Москве
Shot: бывшего футболиста Мостового прооперировали из-за камней в почках
Mash: футболиста Александра Мостового экстренно прооперировали в Москве
Лукашенко назвал Алиева «братом» и заявил, что «мы не дружим против третьих стран»
Минск назвал бесперспективным обращение Литвы в МУС по поводу Лукашенко
Собянин: обновление еще 50 школьных зданий завершится в 2025 году
Собянин поздравил учителей с профессиональным праздником
Собянин: 44 жилых комплекса передали под заселение по реновации с начала года
Собянин: Более 176 тысяч москвичей получили современное жилье по реновации
CorpSoft24 расширяет линейку решений по информационной безопасности в облаке
Инновационная экосистема Китая: возможности для роста компаний
Горожанам предложили выбрать лучшие фотографии дикой природы столицы
Повсеместность электромобилей в России – будущее, но когда оно наступит
Скорбим по Лилии Коптеловой – ветерану Великой Отечественной войны и настоящему патриоту
Орбакайте: «Нашей молодежи, переехавшей в другие страны, досталось. Надеюсь, они переживут этот период»
5 октября в Оренбурге включат подсветку телевизионной мачты в честь Дня учителя
Таксист-мигрант устроил шоу: выбил стекло автобуса и набросился на водителя
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
В 14 регионах число детей в интернатах начнут сокращать на четверть
Детское радио звучит в Архангельске
В 2024 году в Поморье на поддержку творческих союзов выделено 5 млн рублей
Час занимательной информации «Про котов, котят и кошек, обитателей окошек»
Поздравительный десант
«Не считайте прожитые годы, их и так никто не отберет…»,
к Международному дню пожилых людей
Тематическая выставка «Одна страна. Одна семья. Одна Россия»
Познавательная беседа «Китай от А до Я».
Как математика поможет сдать географию?
КТО СДЕЛАЛ КОШЕЧКУ НА КАРТЕ МИРА?! Россия, США, Европа могут улучшить отношения?! Очень полезные советы Высшего Всенародного Президента Вселенной активной.
«Золотая осень» предлагает вкусный сезонный маршрут по Камергерскому переулку
Подданному Нидерландов грозит 10 лет за драку с полицейским в Москве
