Así quemas más calorías mientras caminas: la fórmula para ver resultados rápidos
Caminar 15, 30 o 60 minutos diarios es un buen estímulo para acelerar el metabolismo y quemar calorías de los alimentos que consumimos. Muchas personas eligen esta actividad diaria para perder peso, pero además hacer caminatas asegura numerosos beneficios para la salud.