El nutricionista Pablo Ojeda avisa: no utilices estos métodos tan comunes para descongelar alimentos
Uno de los métodos más eficaces para conservar los alimentos y planificar las comidas a lo largo de la semana es congelarlos. Esto permite organizar con antelación qué se va a comer cada día y mantener los alimentos frescos por más tiempo. Sin embargo, no todos los métodos para descongelar son igual de eficaces, y en algunos casos pueden perderse nutrientes o cambiar la textura. Sobre este tema habló Pablo Ojeda , uno de los nutricionistas más reconocidos de España, durante su intervención en el programa 'Más Vale Tarde'... Читать дальше...