Treeni | Kuntosalilla on kiusaus treenata liian raskailla painoilla, sanoo fysiikkavalmentaja
Fysiikkavalmentaja Aapo Räntilä muistuttaa, että lihas kasvaa myös pitkillä sarjoilla toisin kuin yleisesti kuvitellaan.

Fysiikkavalmentaja Aapo Räntilä muistuttaa, että lihas kasvaa myös pitkillä sarjoilla toisin kuin yleisesti kuvitellaan.
Bâtiments sous équipés, vétustes ou pas aux normes : l’inventaire de l’échevin de la Jeunesse de Charleroi n’a permis d’identifier que deux lieux. ...
Courant 2026, Les Amis du Château de Balâtre devraient voir débuter le chantier de sa restauration. Premier jalon à poser: l’aménagement d’un tiers-lieu, une auberge citoyenne, dans un cube de bois aménagé entre les pierres. Inauguration prévue en 2027. Le propriétaire et les coopérateurs travaillent en bonne intelligence pour faire aboutir ce colossal projet de sauvetage. Pour le financer, ils n’ont pas d'autres choix que de chercher de nouveaux investisseurs. L’un d’eux, une femme originaire du Brabant-wallon... Читать дальше...
Former England striker and pundit Gary Lineker has advised Arsenal to make a move for Atletico Madrid forward Julian Alvarez. The Gunners have faced problems in front of goal this season, despite adding Viktor Gyökeres in the summer. Even with Gabriel Jesus now back to full fitness, Arsenal have still found it hard to score […]
Читать дальше...Leserbriefe an die Berliner Morgenpost: Ihre Meinung ist uns wichtig. Eine Auswahl von Zuschriften finden Sie hier.
Zwischen Sozis und Schwatten knirschts imma häufijer. Vielleicht schneidet die Koalition in Umfrajen ooch deshalb so schlecht ab.
Im Sauerland sei die Welt noch in Ordnung, suggeriert der Bundeskanzler. Doch stimmt das? Kolumnist Jens Anker hat genauer hingeschaut.
„Gewachsen auf Beton“: Viele kennen das Bild der Boateng-Brüder im Wedding. Linken-Abgeordnete möchten es umgestalten. Ist das überhaupt möglich?
Künstliche Intelligenz ist auf dem Vormarsch. Für den Ausbau braucht es massive Rechenleistung und vor allem Bauteile. Die werden nun knapp. Das spüren auch die Händler in Witten.
Žluté dresy symbolizující Kanárské ostrovy podruhé. Nymburští basketbalisté usilují týden po porážce na Tenerife 80:104 o první úspěch v osmifinálové skupině L Ligy mistrů doma proti dalšímu španělskému celku Gran Canarii. Bez vítězství jsou oba týmy, protože Gran Canaria podlehla doma Terstu 71:77 a připsala si první prohru v tomto ročníku soutěže. Úterní duel začne v Praze na Královce v 18:30.
Autori správy preto tvrdia, že rozhodujúcim faktorom pri určovaní výsledku vojny je vojenská a politická podpora Západu.
Do poslaneckých lavíc by v polovici januára podľa prieskumu SANEP-u zasadli členovia ôsmich politických strán.
Korumpovaní členovia parlamentu dostávali v obálke až 20-tisíc dolárov mesačne za svoju lojalitu pri hlasovaní.
İçişleri Bakanı Ali Yerlikaya zehir tacirlerine yönelik yapılan operasyonda 348 kg uyuşturucu maddenin ele geçirildiğini duyurdu.
Viele Halter behalten ihr Auto länger und sparen bei Reparaturen. Der neue DAT-Report zeigt, wie sich Mobilität unter Kostendruck verändert.
Jeden Tag beantwortet ein Experte aus der t-online-Ratgeberredaktion eine Leserfrage rund ums Geld. Heute geht es um den Beginn der Pension.
Filmmacher nutzen gerne Kriege als Handlungsrahmen. "Son of Saul" zeigt die Zustände in Konzentrationslagern des Zweiten Weltkrieges ungewöhnlich und eindringlich.
Dieses biografische Filmdrama beruht auf einer wahren Begebenheit. Schauspieler Matthias Schweighöfer verwandelt als Produzent einen deutschen Musikskandal in einen packenden Film.
Chaque semaine, une nouvelle entreprise cleantech voit le jour dans le pays. Trois d’entre elles se démarquent. Leurs solutions promettent de transformer les voyages en train, l’alimentation et les centres de données.
Szók zsonganak, a dolgokat eltakarják - Babits Mihály szavai ma időszerűbbek, mint papírra vetésük idején. A dolgokat elfedő zsongás soha korábban nem volt olyan zajos, fül-és agyrepesztő, mint napjainkban. És soha nem befolyásolta olyan erőszakosan a politikát, mint ma. Ennek elsősorban technikai okai vannak. Ha a kormánypárt elbukná a legközelebbi választást, azért csak ötven százalékban lehetne a kormányzás minőségével kapcsolatos közhangulatot okolni. A másik ötven százalékért a tömegkommunikáció forradalma lehet felelős. Читать дальше...
A választásokkal kapcsolatban többféle előrejelzés forog a közbeszédben. A kormánypártok szerint három osztatú lesz a parlament: a Fidesz-KDNP mellett a Mi Hazánk és a Tisza párt kerül be, mégpedig úgy, hogy a Fidesz kormányzóképes lesz, a kétharmad környékén. A másik állítás azt tartalmazza, hogy több mint 10 százalékkal a Tisza Párt vezet, bejut még a Mi Hazánk és a DK, és a Fidesz-KDNP elveszti a választást. Még az is felmerül, hogy a Tisza Párt a győztesnek kedvező szabályok miatt kétharmados támogatást kap. Читать дальше...
A magyar kormánypolitika már arról beszél, hogy megkezdődött egy durva beavatkozás Brüsszel részéről a magyar választásokba. Hogy ezzel mit akarnak elérni, hova akarják juttatni ezt a kommunikációt, azt egyelőre nem tudjuk, de azért összeesküvés elméleteink vannak… Szijjártó szerint az ukránok, Zelenszkij persze, nagyon durván mentek neki a magyar miniszterelnöknek, világosan rámutatva, hogy ezzel beléptek a magyar választási kampányba. Tette ezt az a Zelenszkij, mondja Szijjártó, aki négy éve képtelen lezárni a háborút... Читать дальше...
Idegen tollakkal fogok ékeskedni, de ahogy egy híres művész mondta: a jó festő másol, a zseniális lop. Egy @ashleytheebarroness nevű TikTokos tartalomgyártónak köszönhetem a megvilágító erejű párhuzamot, ami segít megfelelő történelmi kontextusba helyezni az amerikai ICE szövetségi hatóság illegális bevándorlók utáni hajszáját az Egyesült Államokban. A jelenleg is tiltakozó minneapolisi tömegben gyakran bukkannak fel transzparensek, amelyeken az ICE erőszakos, embertelen, állampolgári jogokat lábbal... Читать дальше...
HAR khai trương chi nhánh tại 91 Cách Mạng Tháng 8, phường Bến Thành, hướng đến xây dựng không gian trải nghiệm trang sức hiện đại cho khách hàng.
Đa dạng - công bằng - hòa nhập (DE&I) là nền tảng cho lãnh đạo hiệu quả, theo bà Susanne Skippari - Phó chủ tịch cấp cao, Nhân sự và Văn hóa, Tập đoàn Carlsberg.