În perioada estivală, drept rezultat al transpirației abundente, putem avea o insuficiență de potasiu. Pentru a compensa lipsa de substanțe nutritive, expertul Nina Zaițeva recomandă consumarea de fructe proaspete și pomușoare cu conținut ridicat de potasiu. Expertul a adăugat că cea mai mare cantitate de potasiu se găsește în piersici, abricoase, coacăză neagră, banane și ananas. Ea a remarcat că
