Hangi besinler tok tutar? Düşük kalorili ve sağlıklı atıştırmalıklar
Pandemi nedeniyle evlerimizde çok fazla vakit geçirmeye devam ediyoruz. Bu süreçte her zamankinden daha fazla kilo alma tehlikesiyle karşı karşıyayız. Hepimiz gün içerisinde veya akşam evde vakit geçirirken, atıştırmak için bir şeyler arıyoruz. Ara öğün hakkınız dolduğunda da atıştırmalık isteğinizi durduramadığınız zaman ise kilo almaya başlıyorsunuz. Bu durumu engellemek ve kilo almamak için, düşük kalorili sağlıklı atıştırmalıklara yönelmeniz gerekiyor. Peki, bu atıştırmalıklar nelerdir? Hangi besinler tok tutar?
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Учебную тренировку по обнаружению предполагаемого взрывного устройства провели в Ивантеевке
Мытищинский отдел вневедомственной охраны
Волонтеры «Норникеля» получили в Москве очередную награду
Необычные арт-объекты появились на улицах Москвы
В МГППУ прошла пятая международная конференция «Цифровая гуманитаристика и технологии в образовании» (DHTE 2024)
Зимний вечер с Вадимом Эйленкригом и Relax FM
Bradford star has weekend to forget with dreadful throw-in before being forced to leave pitch after shoulder pops out
Taarak Mehta Ka Ooltah Chashmah's Mandar Chandwadkar reacts to Dilip Joshi and Asit Modi's altercation rumours
Mike Tyson, 58, appears to make retirement U-turn hours after calling out Logan Paul following loss to brother Jake
Coach set for crunch talks with Real Madrid giant; could have big bearing on Liverpool colossus
Агентство «IT monitoring» запускает пилотную версию онлайн-реестра IT-ассоциаций
«Грузовичкоф» принял участие в открытии Общественной приемной по вопросам логистики
В России создадут биометрическую базу телефонных мошенников
«Грузовичкоф» делится лучшими практиками на конференции «Грузоперевозки 2024»
A War Of A Madman's Making is a quietly brilliant, totally free political sim where you have to try to survive as a deranged dictator's henchman
If you spend more time downloading Skyrim mods than actually playing them, 'Vanilla Plus' modding is the excuse you need to dive back in
Sony is rumoured to be snapping up FromSoftware's parent company in the industry's ongoing mission to be consolidated to hell and back
Today's Wordle answer for Monday, November 18
Кормішкін довів, що проти його сім'ї почалася дискредитаційна компанія і фейки видають за правду
LEGENDA выпускает SMART ЦФА
Открытие третьей конференции по развитию туризма в Лоуди в уезде Шуанфэн
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд проинформирует самозанятых о формировании пенсионных прав
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Москве и Московской области жилищные условия за счет материнского капитала улучшили свыше 537,8 тысячи семей
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд проинформирует самозанятых о формировании пенсионных прав
Международная ассоциация по фактчекингу появится в России
Эксперты Vogue назвали модную замену повседневным джинсам
Открытие третьей конференции по развитию туризма в Лоуди в уезде Шуанфэн
Опыт работы психологов Якутии с участниками СВО и их родными представили на конференции в Москве
Гидрометцентр РФ: «желтый» уровень опасности объявили в Московском регионе
Григорий Лепс познакомил 18-летнюю невесту со старшей дочерью
Суд не стал ограничивать экс-замминистра обороны Иванова в сроках изучения дела
Рублёв объяснил своё неудачное выступление на Итоговом турнире ATP
Медведев опустился на пятое место в рейтинге ATP
Янник Синнер обошёл Алькараса на $ 7 млн по призовым за сезон, Медведев замкнул топ-5 ATP
Касаткина остаётся в топ-10 рейтинга WTA, Шнайдер и Калинская сохранили позиции
Россиянин установил мировой рекорд по стритлифтингу
Дошколята научились делать оладьи из тыквы на мастер-классе от оператора питания
Григорий Лепс познакомил 18-летнюю невесту со старшей дочерью
Марина Третьякова поздравила коллег с Днем работника налоговых органов
Музыкальные новости
В Омске отменили концерт певицы Дианы Арбениной
Концерт к 40-летию хора «Серебряные росы» прошел в Лобне
«Приятно, что талантливые люди изучают моё творчество!» Ольга Бузова ответила на критику Алексея Чумакова в шоу «Ярче звёзд» на ТНТ
Концерт балетной студии «Фуэте» пройдет в Котельниках 23 ноября
Открытие третьей конференции по развитию туризма в Лоуди в уезде Шуанфэн
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд проинформирует самозанятых о формировании пенсионных прав
LEGENDA выпускает SMART ЦФА
Срок расследования дела о стрельбе у офиса Wildberries продлили до марта
«Спартак» разгромил «Адмирал» в КХЛ. Рубцов оформил дубль
LEGENDA выпускает SMART ЦФА
Росгвардия объявляет «амнистию» владельцам оружия, изъявившим желание сдать его для использования в рамках специальной военной операции
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
ГК SIMETRA и ОАО «НИИАТ» объявили о стратегическом партнёрстве
ГАИ: в Москве оштрафовали мужчину, катавшего людей в ковше
Суд рассмотрит дело автоподставщика Афанасьева, попавшего в ДТП 200 раз
Путин подарил Центральному зоопарку Пхеньяна более 70 животных
Минприроды РФ: Путин подарил более 70 животных главному зоопарку КНДР
Провал изоляции: Путин едет в крупнейшую страну
Путин подарил зоопарку Пхеньяна более 70 животных, включая львицу и медведей
Парад Дедов Морозов и Снегурочек пройдет в центре Москвы
Врач Кондрахин: боль в ногах может быть признаком тромбоза
Офтальмолог Кирилл Светлаков: опасны ли для зрения нарощенные ресницы
Недовольный клиент ограбил массажистку на 110 тысяч рублей в Москве
Началась реконструкция родильного дома ГКБ № 15 им. Филатова — Сергей Собянин
Κиeв. Цeны cκaчут. ΤЦΚ бecпpeдeльничaют. Ηapοд вcκипaeт нa Зeлю
Bild: Олаф Шольц ссорился с Зеленским из-за ракет Taurus
Команда врачей Ставрополя успешно выступила на всероссийской олимпиаде
Почему становая тяга считается одним из самых опасных упражнений в силовом тренинге
Преимущества активного отдыха
Открытие третьей конференции по развитию туризма в Лоуди в уезде Шуанфэн
Атомная энергия, умные города. Лукашенко обратился к египетскому коллеге
Сергей Собянин: Школьники получают важные профессиональные навыки
Началась реконструкция родильного дома ГКБ № 15 им. Филатова — Сергей Собянин
Собянин объявил о начале приема заявок на конкурс «Золотой колос» о ВДНХ
Сергей Собянин. Главное за день
Вадим Петров: российский Национальный комитет Десятилетия ООН по восстановлению экосистем подписал первый Меморандум о сотрудничестве на полях климатического саммита в Баку
Минприроды РФ: Путин подарил более 70 животных главному зоопарку КНДР
РЭО: претенденты на миллионный денежный приз Зеленой Премии публично защитят свои проекты
Путин подарил Центральному зоопарку Пхеньяна более 70 животных
Опыт работы психологов Якутии с участниками СВО и их родными представили на конференции в Москве
Депутат Маликов: государство и общество делают все возможное для поддержки добровольцев
Двукратный чемпион мира по плаванию Чупков завершил карьеру
Дошколята научились делать оладьи из тыквы на мастер-классе от оператора питания
Команда скорой помощи из Архангельска вошла в топ-6 лучших на форуме «NOVAMED-2024»
В Поморье проходит третий форум победителей конкурсов грантов губернатора Архангельской области
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Молодежь Поморья разработала более 100 проектов в рамках областной форумной кампании
Домашний ужин или офисный обед — где заказать пиццу в Симферополе?
Коктебель частично останется без электричества: в Симферополе, Евпатории, Алуште, Ялте, Керчи, Джанкое, Феодосии и Севастополе отключат свет 18 ноября 2024
Выставка-гордость «И вечность возвестит, кто был Суворов»
Разыскиваемая за убийство внуков в 1999 году в Иркутске пенсионерка нашлась живой в Крыму
Стример Бустер купил квартиру за 103 млн рублей
Опыт работы психологов Якутии с участниками СВО и их родными представили на конференции в Москве
Суд не стал ограничивать экс-замминистра обороны Иванова в сроках изучения дела
Дошколята научились делать оладьи из тыквы на мастер-классе от оператора питания
