Por qué deberías bañarte sólo con agua fría
Como sabes, el agua es vida, ya sea que la bebas o la uses para bañarte. Quizás pienses que bañarte con agua fría es una locura y prefieras hacerlo con agua calientita. Sin embargo, proporciona muchos beneficios, por lo que es conveniente que uses agua a esta temperatura. ¿Quieres saber más?, sigue leyendo. ¡El agua fría es una maravilla […]
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Como sabes, el agua es vida, ya sea que la bebas o la uses para bañarte. Quizás pienses que bañarte con agua fría es una locura y prefieras hacerlo con agua calientita. Sin embargo, proporciona muchos beneficios, por lo que es conveniente que uses agua a esta temperatura. ¿Quieres saber más?, sigue leyendo.
¡El agua fría es una maravilla para el cuerpo!
Desintoxica tu cuerpo
La temperatura fría ayuda a que tu piel elimine las toxinas que va generando durante el día. Si se quedaran en tu interior, podrían ser causantes de infecciones o malestares en tu piel y salud.
Buen estimulante del sueño
Sentir la sensación de frescura en tu cuerpo ayuda a que tus músculos y el organismo en general se relajen. Con eso obtienes un descanso increíble.
La apariencia del cabello cambia
Si usas agua fría, los poros de tu cabeza se cierran y con eso impides que se caiga en exceso tu melena. Recuerda que abusar del agua caliente ayuda a que se abran los poros y se debilite el cuero cabelludo.
La circulación de la sangre mejora
Al sentir tu cuerpo el agua fría activa la circulación y tu corazón late más rápido. Además, los músculos se flexionan y con ese ritual logra llegar la sangre a todos los órganos internos.
Se fortalece el sistema nervioso
Si optas por bañarte con agua fría ayudas a que tu organismo se haga más resistente a los cambios de temperatura. Así que te enfermarás con menos frecuencia. Eso sí, no uses agua helada porque lo único que conseguirás será una pulmonía.
Si te duchas por las mañanas con agua fría tendrás más energía durante el día para realizar tus actividades. Esto se debe a que se activan las terminaciones nerviosas en tu piel. Además, se liberan componentes químicos en tu cerebro mejorando tu humor. Disminuye el estrés y la ansiedad en tu organismo.
Recuerda evitar ducharte con agua fría si estás resfriada o tu cuerpo está débil porque no ayudará mucho.
¡Anímate y báñate con agua fría! Tu vida mejorará mucho y te sentirás increíble contigo misma.
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