Mountainbike-Workout „The Best Upper Body Exercise“: Oberkörper-Training mit Aaron Gwin

Noch im Winterschlaf, aber langsam muss der Körper für die neue MTB-Saison auf Vordermann gebracht werden? Aaron Gwin hat was für alle Trainingswilligen auf Lager. Der Amerikaner zeigt in seinem Video Übungen für den Oberkörper, die speziell MTB- und MX-Sportler*innen die nötige Kraft in Armen, Brust und Rücken geben sollen. Wir wünschen viel Spaß mit Trainingsprogramm von Aaron Gwin.

Was sieht dein Trainingsprogramm so alles vor?

Hier findest du die spannendsten Mountainbike-Videos  – und das sind die letzten fünf Bike-Videos:

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