Semaine “nature” durant la fermeture du Dojo, du 18 au 22/01/22

Programme en extérieur

Pour toutes ses activités, merci de vous inscrire au préalable, comme pour les compétitions. Programme exclusivement en extérieur, le masque ne sera pas obligatoire.

• Mardi 18/01, Héron, 19h00-20h30 (environ), circuit adultes compétiteurs

Rendez à 19h00, sur le parking Rue Principale, à Forest sur Marque, pour un parcours autour du lac du Héron, avec quelques ateliers cardio/renfo. Il faudra s’habiller “crado” et mettre des baskets pour courir qui seront salies, prévoir bonnet, gants et kway ou coupe vent. Si quelques uns ont une lampe frontale, c’est bien de la prendre, Anthony aura la sienne. La séance devrait durer entre 1h00 et 1h30, . Il faudra du mental…

Au 17/01/22 :

• • Anthony DANGRE
  • David LEYS
  • Mareme FALL
  • Gianni LA PICIRELLA
  • Charly DARTEVELLE

• Mercredi 19/01, Sainghin, 17h15- 18h15 (environ), marche rigolote cours Poussins (et parents accompagnateurs inscrits qui le souhaitent)

Rendez vous 17h15, sur le parking du club, parcours sainghinois via le Bois de la Noyelle, avec Anthony et Louis. Prévoir des baskets ou chaussures de marche qui pourront être salies, prévoir bonnet, gants et kway ou coupe vent et gourde d’eau dans petit sac à dos. Si quelques uns ont une lampe frontale, c’est bien de la prendre, Anthony aura la sienne.

Au 17/01/22 :

• • Anthony DANGRE
  • Louis SCHOREEL
  • Baptiste GABRIELS

• Mercredi 19/01, Sainghin 18h15 – 19h30 (environ), marche sportive, regroupement cours Benjamins/Minimes et Adultes Judo/Jujitsu/Taïso

Rendez vous 18h15 (environ), sur le parking du club, parcours avec Anthony et Louis. Prévoir des baskets ou chaussures de marche qui pourront être salies, prévoir bonnet, gants et kway ou coupe vent et gourde d’eau dans petit sac à dos. Si quelques uns ont une lampe frontale, c’est bien de la prendre, Anthony aura la sienne.

Au 17/01/22 :

• • Anthony DANGRE
  • Louis SCHOREEL
  • Théau MINIER
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• Samedi 22/01, Sainghin 10h00 – 11h30 (environ), marche adultes Taïso et autres adultes Judo/Jujitsu

Rendez vous 10h00, sur le parking du club, parcours avec Isabelle et Louis. Prévoir des baskets ou chaussures de marche qui pourront être salies, prévoir bonnet, gants et kway ou coupe vent et gourde d’eau dans petit sac à dos.

Au 17/01/22 :

• • Isabelle CADIERE
  • Louis SCHOREEL