روش برای ترک اعتیاد به تلفن همراه

این روز‌ها بسیاری از افراد به گوشی‌های خود وابستگی دارند، اما این وابستگی، علاوه بر فشار مضاعفی که به "گردن" کاربر وارد می‌کند و آسیب‌های فشاری مکرر، می‌تواند اضطراب را افزایش داده، به بینایی آسیب برساند و ما را مستعد جرایم سایبری کند.