Apzināta ēšana. Kārtējo reizi dzirdot vārdu "apzinātība", man uzmetas zosāda, bet apzinātības praktizēšana ēdot šķiet pavisam savāda nodarbe. Vai tas varētu nozīmēt, ka tu meditē, skatoties uz vārītu kartupeli, sarunājies ar desas šķēli un centies nonākt vienās vibrācijās ar skābu gurķi? Tik traki nav. Speciālisti saka – apzināta ēšana būtībā ir attiecību sakārtošana ar ēdienu.
