Czy nocny marek może stać się rannym ptaszkiem?

Męczy cię perspektywa wstawania rano do pracy, gdy najlepiej czujesz się i pracujesz wieczorem, a spać chodzisz późno w nocy? Nic dziwnego! Nie wszystko jednak stracone i nie oznacza to, że do końca życia będziesz chodzić niewyspany. Jak sugerują eksperci, ten styl życia da się zmienić.