Una psicóloga comparte los 5 ejercicios que hace para "dejar de pensar demasiado en todo"
La Dra. Taitz ofrece una serie de estrategias prácticas para combatir el pensamiento excesivo y recuperar el control sobre las emociones y la vida cotidiana.
Como
psicóloga clínica con una amplia experiencia en ayudar a las personas a enfrentar sus emociones y superar situaciones desafiantes, la doctora Jennifer L. Taitz, especialista en terapia cognitivo-conductual, ha identificado un problema recurrente entre sus pacientes: el pensar demasiado. Este hábito, señala, puede convertir incluso los problemas más simples en fuentes abrumadoras de ansiedad.
Leer más
]]>
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Пожар в центре Москвы локализован на площади 600 квадратных метров
Куда сходить москвичам и гостям столицы 13 июля - Мытищинский форсаж: часть вторая
В Подмосковье росгвардейцы провели тематическую встречу с детьми
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Лучшие аппараты для лазерной эпиляции: выбираем идеальный вариант
Российская туристка в Таиланде чуть не осталась спать на улице из-за небывалой заполненности отелей
Выставка «Интерткань» представляет участников раздела «Пряжа и нити»
Leeloo Dolls: Your Premier Destination for Realistic Sex Dolls
An iconic Michael Jordan photo will be on Tyler Reddick's car as he races through Chicago
Portugal vs France – Euro 2024: Ronaldo and Mbappe have one last dance in quarter-final tie – stream FREE, TV, team news
‘I made it work that night’: Stevenson reflects on negative fan response as he readies for next outing
Институт iSpring запустил программу партнёрства с ИТ-компаниями
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Военное следственное управление Следственного комитета Российской Федерации по Черноморскому флоту предупреждает:
Escape From Tarkov studio Battlestate Games has put a bounty on cheaters
Релиз Otherworld Three Kingdoms на смартфонах — новичкам дают 100 гача-круток
Macrumors: «В iPhone 17 Slim будет 8 ГБ ОЗУ, а стоить он будет больше Pro Max»
Dead Space x Battlefield 2042 crossover event looks fun, even if it isn't quite what Dead Space fans have been hoping for
Вильфанд сообщил о прекращении опасных для здоровья "египетских ночей" в столице
Пять летевших в Москву самолетов сели в Нижнем Новгороде
Тишковец рассказал о погоде в Москве на выходных
Движение поездов Павелецкого направления МЖД восстановили в обе стороны
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Туляк нарисовал портрет дочери на стене дома в Вологде
Макгрегор: США нужно учиться дипломатии у России и Китая, а не "плевать в лицо"
В ход шла арматура и кирпичи. Азиаты толпой избили ветерана ФСБ. Но их даже искать не хотели
Прием заявок на конкурс граффити «Стены» стартовал в Москве
Волонтеры помогли экс-полицейской, оставшейся без денег, вернуться из Таиланда
Путин поздравил Масуда Пезешкиана с избранием на пост президента Ирана
Следком: обвиняемый в покушении на убийство повара иностранец будет арестован
Матч Медведева на Уимблдоне остановили из-за дождя
Помощник Медведева заявил, что «дух Навального жив» и продолжает публиковать фейки о связи с «Мираторгом»
Энди Маррей заявил о желании стать тренером
ПКР поздравляет чемпионку Паралимпийских игр по настольному теннису Р. Чебанику с Юбилеем
Следком: обвиняемый в покушении на убийство повара иностранец будет арестован
Больше не пускают: в РЖД ввели новые правила прохода в вагоны поездов
Появились кадры погони полицейских за курьером на электробайке в Москве
Волонтеры помогли экс-полицейской, оставшейся без денег, вернуться из Таиланда
Музыкальные новости
«Она такая пацанка! Мне нравятся сильные женщины, я подкаблучник», — заявление Киркорова о новых отношениях вызвало волну слухов и предположений
Рэпер Джиган подерётся с Роем Джонсом-младшим
Под открытым небом слушать Вивальди – это невероятно!
Движение поездов Павелецкого направления МЖД восстановили в обе стороны
Вильфанд сообщил о прекращении опасных для здоровья "египетских ночей" в столице
В Пулково задерживаются семь рейсов
В ОМ Девелопмент рассказали, как рынок отреагирует на отмену льготной ипотеки
Тарасова назвала хамством слова Кремлева про спортсменов-предателей
МТС прокачала мобильный интернет на вокзалах Владимира
Вильфанд сообщил о прекращении опасных для здоровья "египетских ночей" в столице
Победитель Олимпиады-80 Николай Корольков умер в возрасте 77 лет
В Москве во время урагана «Орхан» из-за падения деревьев пострадали два человека
Москвичи смогут бесплатно отправить письма и открытки на 15 станциях метро
В Ярославской области стихия нанесла удар по Данилову
Два человека пострадали в Москве во время урагана
«Ни Америке, ни России не нужна гонка ядерных вооружений» // Как 15 лет назад Барак Обама впервые посетил Москву
Орбану предрекли волну ограничений от союзников Венгрии из-за поездки в Москву
Во Франции назвали безумной реакцию главы Еврокомиссии на визит Орбана в Москву
Моди собирается обсудить торговый дисбаланс с Путиным в Москве
Врач Мескина: если у человека сильный иммунитет, то он не заболеет от сквозняка
Депутат МГД Семенников проверил ход работ по капремонту взрослой поликлиники в Северном Бутове
Вильфанд сообщил о прекращении опасных для здоровья "египетских ночей" в столице
Оливки или маслины: доктор Кутушов раскрыл их преимущества
Орбан ответил на вопрос Life.ru о реакции Зеленского на предложение о мире
Ушаков: Орбан не передавал Путину посланий от Зеленского
Кир Стармер заверил Зеленского в продолжении поддержки Великобритании
Путин и Зеленский отвергли идею Орбана о прекращении огня
Победитель Олимпиады-80 Николай Корольков умер в возрасте 77 лет
Обновленный стадион "БАМ" открыли к юбилею магистрали
Шахматы и йога: что ждет посетителей «Лета в Москве. Все на улицу!» в выходные
Росгвардейцы обеспечили общественную безопасность на футбольном матче «ЦСКА» — «ОФК Белград» в Москве
Собянин объявил о запуске программы льготного кредитования для инвесторов
Собянин пригласил посетить форум-фестиваль «Территория будущего. Москва-2030»
Собянин рассказал о реализации программы реновации в Москве
Собянин: Киностудия Горького провела киноэкспедиции для московских школьников
Биолог Марьинский: богомолы станут частью фауны Москвы и Подмосковья
В Подмосковье росгвардейцы провели тематическую встречу с детьми
Москвичам объяснили, как связаны смерчи и массовая застройка
Жителей и гостей Москвы предупредили о новой волне аномальной жары
Облачность и кратковременный дождь ожидает москвичей 6 июля
Волонтеры помогли экс-полицейской, оставшейся без денег, вернуться из Таиланда
Следком: обвиняемый в покушении на убийство повара иностранец будет арестован
Двухэтажное административное здание загорелось на Люблинской улице
Жителей Поморья приглашают на «Семейный пикник»
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Мимо прошла... Я о грозе ?
Сергей Собянин утвердил проект нового участка Рублево-Архангельской линии метро
Выставка-настроение «Семья, согретая любовью, всегда надежна и крепка»
В Крыму родственница олигарха Иосифа Файнгольда на самокате упала на ребенка
В Крыму девушка на электросамокате рассекла лоб полуторагодовалой девочке
Глава Симферополя ходит на работу в рубашке polo итальянского дизайнера
Два человека пострадали при падении деревьев во время урагана в Москве
Котельную ГЭМЗ в Солнечногорске реконструируют к 2026 году
Волонтеры помогли экс-полицейской, оставшейся без денег, вернуться из Таиланда
Больше не пускают: в РЖД ввели новые правила прохода в вагоны поездов
