A la hora de elegir un
suplemento de proteínas para la etapa de definición, lo más importante es la calidad del producto y las
cantidades de proteína, grasas, azúcares y calorías. Por ello, de todos los productos que podemos encontrar los dos principales como son el aislado y el
hidrolizado de suero de leche, materias primas de rápida absorción que nos ayudarán a evitar el catabolismo y a preservar nuestros músculos cuando estemos en déficit de calorías.
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