Добавить новость
ru24.net
World News
Июнь
2024

La lezione di Roger Federer: “Cari studenti, la vita è molto più grande di un campo da gioco”

0

Quello che segue è, per ampi stralci, il testo del discorso che Roger Federer – leggenda del tennis, amato in tutto il mondo – ha tenuto per celebrare la laurea honoris causa, in lettere umane, conferitagli dal Dartmouth College (New Hampshire, Usa).

Io ho concluso il mio... corso di laurea nel tennis nel 2022; voi concludete il vostro ora, nel 2024. Oggi voglio condividere alcune lezioni su cui ho fatto affidamento durante questa transizione. Chiamiamole… lezioni di tennis. Spero che saranno utili nel mondo oltre Dartmouth. Ecco la prima: il concetto di fare cose “senza sforzo” è un mito, è illusorio. E lo dico come qualcuno che ha sentito spesso questa espressione. Senza sforzo. Le persone direbbero che giocare per me è stato facile, senza sforzi; e la maggior parte lo considererebbe un complimento. Ma per me è sempre stato frustrante quando mi dicevano: “Non hai quasi sudato”. La verità è che ho dovuto lavorare molto duramente per far sì che sembrasse facile. Ho passato anni a lamentarmi, a imprecare, a lanciare la racchetta, prima di imparare a mantenere la calma.

Il campanello d’allarme è arrivato all’inizio della carriera, quando un avversario agli Internazionali d’Italia ha messo pubblicamente in dubbio la mia disciplina mentale. Ha dichiarato: “Roger sarà il favorito per le prime due ore, io sarò il favorito dopo”. All’inizio ero perplesso. Ma alla fine, ho capito cosa stava cercando di dire. Tutti possono giocare bene le prime due ore. Sei in forma, sei veloce, sei lucido; ma dopo due ore le tue gambe tremano, la tua mente inizia a vagare e la tua disciplina inizia a svanire. Mi ha fatto capire che avevo così tanto lavoro davanti a me e che ero pronto per intraprendere questo viaggio in quel momento. (...)

Sarò eternamente grato a tutti i miei avversari per quello che hanno fatto e ho iniziato ad allenarmi più duramente. Vincere senza sforzo è solo il risultato finale. La gente guardava i miei riscaldamenti e pensava fossero leggeri, ma non sapeva che quando nessuno guardava io avevo lavorato duramente. (...)

Quante volte, a Dartmouth, vi siete sentiti come se i vostri compagni di corso stessero accumulando voti alti senza fatica, mentre voi passavate tutta la notte, facendo il pieno di caffeina, o piangendo piano in un angolo della Biblioteca di Sanborn? Spero che, come me, abbiate imparato che “senza sforzo” è solo un mito. Non sono arrivato dove sono arrivato solo con il talento puro. Ci sono arrivato cercando di superare i miei avversari. Ho creduto in me. Ma quella fiducia deve essere guadagnata. (...)

Per amplificare il tuo gioco ed espandere le tue opzioni, hai bisogno di un intero arsenale di punti di forza. Se uno di loro si rompe, ti rimane qualcosa. Quando il tuo gioco funziona in questo modo, vincere è relativamente facile. Poi ci sono giorni in cui ti senti semplicemente distrutto. Ti fa male la schiena, ti fa male il ginocchio, forse sei un po’ malato, o hai paura... Ma trovi comunque un modo per vincere. E queste sono le vittorie di cui possiamo essere più orgogliosi. Perché dimostrano che si può vincere non solo quando si è al meglio, ma soprattutto quando non lo si è. Sì, il talento conta. Non starò qui a dirvi che non è così. Ma il talento ha una definizione ampia. Nella maggior parte dei casi non si tratta di avere un dono. Si tratta di avere grinta. Nel tennis, un grande dritto con una velocità pazzesca della testa della racchetta può essere definito un talento. Ma nel tennis, come nella vita, anche la disciplina è un talento. E così è la pazienza. Avere fiducia in se stessi è un talento. Abbracciare il processo, amare il processo, è un talento. Gestire la tua vita, gestire te stesso; anche questi possono essere talenti. Alcune persone nascono con questi talenti, ma per tutti si deve lavorarci sopra.  

Ok, ecco la seconda lezione: è solo un punto. Nel tennis, la perfezione è impossibile. Delle 1.526 partite di singolare che ho giocato nella mia carriera, ho vinto quasi l’80% di quelle partite. Ora, ho una domanda per tutti voi... quale percentuale di punti pensate che abbia vinto in quelle partite? Solo il 54%. In altre parole, anche i tennisti di alto livello vincono poco più della metà dei punti giocati. Quando perdi un punto su due, in media, impari a non soffermarti su ogni tiro. Insegni a te stesso a pensare: ok, ho commesso un doppio fallo. Ma è solo un punto. Ok, sono arrivato a rete e sono stato superato di nuovo. Ma è solo un punto. Anche un gran tiro, uno smash rovesciato che finisce negli highlights di ESPN: anche quello è solo un punto.

Quando giochi un punto, è la cosa più importante al mondo. Ma quando è alle tue spalle, è alle tue spalle. Questa mentalità è davvero cruciale, perché ti rende libero di impegnarti completamente al punto successivo. E a quello successivo ancora. Con intensità, chiarezza e concentrazione. La verità è che qualunque sia il gioco a cui giocherai nella vita, a volte perderai. Un punto, una partita, una stagione, un lavoro... è un ottovolante, con tanti alti e bassi. Ed è naturale, quando sei giù, dubitare di te stesso. Dispiacerti. Ma l’energia negativa è energia sprecata. Devi lavorare per diventare un maestro nel superare i momenti difficili. Questo per me è il segno di un campione.

I migliori al mondo non sono i migliori perché vincono ogni punto. È perché sanno che perderanno, ancora e ancora, e hanno imparato come affrontarlo. Lo accetti. Piangi se ne hai bisogno; poi, forza, un sorriso. Vai avanti. Sii implacabile. Devi adattarti e crescere. Lavora di più. Lavora in modo più intelligente.   Mi state seguendo ancora? Ecco la terza lezione: la vita è più grande del campo. Un campo da tennis è un piccolo spazio. 2.106 piedi quadrati, per l’esattezza. Questo è per le partite in singolo. Non molto più grande di un dormitorio (ok, magari 3 o 4 dormitori a Mass Row). Ho lavorato molto, imparato molto e corso molti chilometri in quel piccolo spazio... Ma il mondo è molto più grande di così. Anche quando avevo appena iniziato, sapevo che il tennis poteva mostrarmi il mondo; ma non poteva essere il mondo. Sapevo che se fossi stato fortunato, forse avrei potuto giocare in modo competitivo fino alla fine dei trent’anni. Forse anche... 41!

Ma anche quando ero al top, per me era importante avere una vita. Una vita gratificante, piena di viaggi, cultura, amicizie e soprattutto famiglia. Non ho mai abbandonato le mie radici, e non ho mai dimenticato da dove vengo. Ma non ho mai perso l’appetito di vedere questo mondo così grande. (...)

Ho capito molto presto che volevo servire altre persone in altri paesi. Motivato da mia madre sudafricana, ho fondato una fondazione per dare potere ai bambini attraverso l’istruzione. Nell’Africa sub-sahariana, il 75% dei bambini non ha accesso alla scuola dell’infanzia... Pensateci: 75%. Come tutti i bambini hanno bisogno di un buon avviamento se vogliono realizzare il loro potenziale. Finora abbiamo aiutato quasi 3 milioni di bambini a ricevere un’istruzione di qualità e abbiamo contribuito a formare più di 55.000 insegnanti. È stato un onore; ed è stato istruttivo, una fonte di umiltà. (...)

É una sensazione meravigliosa visitare questi luoghi incredibilmente rurali e trovare aule piene di bambini che imparano, leggono e giocano, come dovrebbe essere permesso ai bambini di tutto il mondo di fare. È anche stimolante vedere cosa diventeranno da grandi: alcuni sono diventati infermieri, insegnanti, programmatori di computer. E sento che siamo solo all’inizio, con tanto altro da imparare. Non posso credere che abbiamo appena festeggiato vent’anni di questa attività. Soprattutto perché ho avviato la fondazione prima di pensare di essere pronto. All’epoca avevo 22 anni, come molti di voi oggi. Non ero pronto per nient’altro che il tennis. Ma a volte devi cogliere l’occasione e poi capirlo. Filantropia può significare molte cose. Può significare avviare un’organizzazione no-profit o donare denaro. Ma può anche significare contribuire con le tue idee, il tuo tempo e la tua energia, a una missione che è più grande di te. Tutti voi avete così tanto da dare e spero che troverete i vostri modi unici per fare la differenza. Perché la vita è davvero molto più grande di un campo o di un’aula.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus



КАК АНТАГОНИСТ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ МИР ИЛИ ИСТОРИЯ ОДНОГО МОСКОВСКОГО РЭПЕРА.

Пожар в центре Москвы локализован на площади 600 квадратных метров

Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»

Заместитель генерального директора ГПМ Радио по дистрибуции и технологиям отмечен наградой «Медиа-Менеджер России – 2024»


Языковые модели на основе искусственного интеллекта, повышение производительности сотрудников и экономия ресурсов: BIA Technologies обозначила основные тренды цифровой трансформации

«Зрителей будет ждать неслабый аттракцион»: стартовали съемки продолжения сериала «Бедные смеются, богатые плачут»

На курорты Анапы, Новороссийска и Геленджика пришла новая напасть: туристы уже опасаются выходить на улицу

Выставка «Интерткань» представляет участников раздела «Пряжа и нити»


Leeloo Dolls: Your Premier Destination for Realistic Sex Dolls

‘I made it work that night’: Stevenson reflects on negative fan response as he readies for next outing

Leeloo Dolls UK: The Epitome of Realism and Diversity

An iconic Michael Jordan photo will be on Tyler Reddick's car as he races through Chicago


В Екатеринбурге восьмиклассница оформила на мать кредит для мошенников

Губернатор Ведерников получил награду за работу псковского стенда на выставке «Россия»

Родные просторы... Старая Устьевская ГЭС на реке Вруда

Беспроводной сканер штрих-кодов Heroje S-H29W


Macrumors: «В iPhone 17 Slim будет 8 ГБ ОЗУ, а стоить он будет больше Pro Max»

The internet is not a free-for-all—we shouldn't let big tech companies wish copyright out of existence

Original Fallout lead Tim Cain says the team planned for there to be 1000 Vaults, but he thinks there are actually far fewer in the setting

Escape From Tarkov studio Battlestate Games has put a bounty on cheaters



КАК АНТАГОНИСТ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ МИР ИЛИ ИСТОРИЯ ОДНОГО МОСКОВСКОГО РЭПЕРА.

Яркое свидетельство достижений и таланта страны: в Москве прошла торжественная церемония закрытия выставки «Россия»

Росгвардейцы обеспечили безопасность на футбольном матче в Москве

Директор РДКБ Петряйкина: состояние доставленных в РФ из Сирии детей стабильное




Tele2 модернизировала сеть на транспортных узлах по всей России

Канделаки подтвердила информацию об изнасиловании сотрудницы канала "Матч ТВ"

Пожар в центре Москвы локализован на площади 600 квадратных метров

Автобус с 43 туристами загорелся в Башкирии


Cтолетний дом отремонтируют на улице Ленинская Слобода

Скейт-парк появится на улице Заречной в Балашихе

Вторая смена экологического лагеря стартовала в Балашихе

Залповые дожди накроют Москву на следующей неделе


Энди Маррей заявил о желании стать тренером

Уимблдон. 6 июля. Сафиуллин начнет в 13 мск, Медведев доиграет вторым запуском, микст Маррея и Радукану пройдет на Центральном корте

Помощник Медведева заявил, что «дух Навального жив» и продолжает публиковать фейки о связи с «Мираторгом»

Хачанов не смог выйти в третий круг Уимблдона, проиграв 220-й ракетке мира


«Спартак» в товарищеском матче обыграл «Уфу»

Специалист объяснил, как избежать солнечного ожога

Композиция из Подмосковья получила Гран-При на фестивале «Будущее в цветах»

В Подмосковье запретили въезжать в леса из-за риска пожаров


Музыкальные новости

Дистрибьюция Музыки.

Ростовскую футбольную команду Басты покинули 17 игроков

Джазмен Игорь Бутман поделится секретами мастерства с молодыми музыкантами

В Перми откроется кофейня Тимати Stars Coffee



КАК АНТАГОНИСТ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ МИР ИЛИ ИСТОРИЯ ОДНОГО МОСКОВСКОГО РЭПЕРА.

Директор РДКБ Петряйкина: состояние доставленных в РФ из Сирии детей стабильное

Менеджер модельных Показов для Платного участия в Дизайнерских Показах.

Росгвардейцы обеспечили безопасность на футбольном матче в Москве


Ещё один регион прислушался к Бастрыкину: В Перми ввели пакет ограничений для гастарбайтеров

Экс-биатлонист Васильев заявил, что россиян на Олимпиаде ждут враги

Губерниев обратился к Загитовой: надо прибавлять и держать удар

Tele2 модернизировала сеть на транспортных узлах по всей России


Водитель врезался в столб и разбился насмерть на севере Москвы

Автобус насмерть прижал своего водителя к эвакуатору в Москве

Пенсионерку на велосипеде сбили в Кстовском районе

Водитель Hyundai столкнулся со столбом на Ленинградском шоссе и погиб


Путин на следующей неделе планирует принять участие в Парламентском форуме БРИКС

The Economic Times: Путин и Моди обсудят быстрый перевод денег между странами

СМИ: Моди обсудит с Путиным в Москве быстрые переводы в отсутствии SWIFT

СМИ: Моди обсудит с Путиным в Москве быстрые переводы в отсутствие SWIFT





В Москве врачи борются за жизнь младенца, выпавшего из окна 11-го этажа

Врач Тяжельников: Быть на улице более 15 минут без одежды опасно из-за солнца

В Ростове стартовал зумба-тур против рака груди

Источник 360.ru: пожар в историческом здании больницы Пирогова локализовали



Росгвардейцы обеспечили безопасность на футбольном матче в Москве

Масштабное благоустройство детских и спортивных площадок началось в Бибирево

В Ростове стартовал зумба-тур против рака груди

Собянин: Детский Черкизовский парк стал отличным местом для спорта и отдыха




Сергей Собянин. Главное за день

Собянин: «Активные граждане» выбрали места для расположения 47 ярмарок

Собянин: Детский Черкизовский парк стал отличным местом для спорта и отдыха

Собянин утвердил субсидии для компаний, работающих в приоритетных отраслях


Живших в «марсианских» условиях добровольцев NASA выпустят сегодня

Tesla разорвало на части при массовом ДТП в центре Москвы

Врач посоветовала, как пережить аномальную жару

Многоразовый мангал и экологичная тара: москвичам рассказали об организации экопикника


В Японии заявили, что сожалеют об обострении отношений с Москвой

Сийярто призвал европейцев «пристегнуть ремни» из-за мирной миссии Орбана

Специалист объяснил, как избежать солнечного ожога

Композиция из Подмосковья получила Гран-При на фестивале «Будущее в цветах»


Зачем россияне вживляют чипы себе под кожу

В Архангельской области появились станции зарядки электротранспорта

Собянин: Утвержден проект участка метро от «Липовой рощи» до «Ильинской»

Сергей Собянин утвердил проект нового участка Рублево-Архангельской линии метро


Люська ВЦЕПИЛАСЬ во Влада мертвой хваткой и поехала СОБИРАТЬ ШЕЛКОВИЦУ!

В Крыму 12-летняя родственница чиновника на электросамокате сбила коляску с ребенком, но ей ничего не будет

Выставка-настроение «Семья, согретая любовью, всегда надежна и крепка»

В День семьи, любви и верности телевизионная мачта в Оренбурге озарится праздничными огнями


Групповое изнасилование мигрантами рядом с Останкино: Жертвой оказалась сотрудница спортивного телеканала

И даже змею пригреют: с кем оставить питомца во время отпуска

Cтолетний дом отремонтируют на улице Ленинская Слобода

Скейт-парк появится на улице Заречной в Балашихе












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Уимблдон

Хачанов не смог выйти в третий круг Уимблдона, проиграв 220-й ракетке мира






День семьи, любви и верности отмечают в Мытищах

«Улыбка папина»: вдова Юрия Шатунова опубликовала фото с выпускного сына

В Петербурге непогода повалила дорожные знаки

Программа «Семья. Лето. Парк» прошла в Подольске