Du bungy pump, à tester au CYSL gym
Nouveauté : le CYSL gym invite à découvrir le bungy pump.
Une activité sportive qui se pratique avec des bâtons spécifiques intégrant un système de pompes et mixant marche nordique et fitness.
L’effet « ressort » accroît le dynamisme, favorise le redressement du buste, tout en amortissant les chocs du bâton.
Le système de pompe favorise le renforcement musculaire du haut du corps et permet en particulier de faire davantage travailler les muscles du dos, de l’épaule et du bras, dont les triceps.
Le travail musculaire se fait lors de la marche, ou par des exercices spécifiques en actionnant le système de pompes.
Rendez-vous est donné mercredi 26 juin, de 18 heures à 19 heures, au gymnase de Bellevue.
Gratuit.
Infos. 06.44.78.91.69