معجزه آناناس برای کاهش وزن و لاغری
یک فنجان خلال آناناس حاوی حدود ۸۲ کالری است که می تواند یک وعده مناسب برای میان وعده در طول رژیم کاهش وزن باشد.
در هر ۱۰۰ گرم آناناس تازه ۵۲ کیلوکالری انرژی وجود دارد. این میوه ی خوشمزه سرشار از فیبرهای غذایی به خصوص فیبرهای غیرمحلول در آب می باشد که باعث تسهیل عبور مواد غذایی از روده ها شده و به این ترتیب اجازه نمی دهند که پدیده ی ذخیره سازی صورت بگیرد.
بهتر است بدانید که ساقه ی این میوه حاوی آنزیم معروفی به نام «بروملین» است که به کاهش وزن رفع سلولیت کمک زیادی می کند. این ترکیب باعث دفع چربی هایی می شود که از قبل در بدن انبار شده اند. اگر از چاقی و یا سلولیت رنج می برید می توانید آناناس را در چهارچوب یک رژیم لاغری سالم بگنجانید.آناناس به افزایش کارایی متابولیسم کمک می کند ، زیرا این کار به تسهیل هضم غذا کمک می کند ، اما نظر دیگری نسبت به آن وجود دارد ، یعنی اینکه غذاهایی که به صورت جداگانه خورده می شوند در دراز مدت تاثیری در افزایش راندمان سوخت و ساز بدن ندارند.
Новости России
Москва Стартовал физкультурно-спортивный фестиваль для людей с инвалидностью «Сочи-2024»
Moscow.media Частные объявления сегодня
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Мытищинский отдел вневедомственной охраны
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Виктория Чертина и Евгения Вершинина выступили в рамках конгресса «Новые правила роста»
ТРЦ «Мегаполис» масштабирует сегмент DIY & Household
Недосягаемый эталон: 9 странных бьюти-процедур из разных уголков планеты
Певица Натали Орли спела для самых ярких бизнес-леди России
В клубе пациентов психиатрической больницы учатся создавать «живые» картины
Game on: Automakers expand video entertainment options in vehicles
Overview of Baltic Bearing Company-Riga (BBC-R)
3 Negroni variations to try this fall
We save HUNDREDS on UK attraction tickets with our free Blue Peter Badge – yes they still exist and anyone can get one
Певица Астрид Хан представила песню "Дом"
Нонконформизм из коллекции Q-ART
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Destiny 2 is adding new maps and factions to the superb Onslaught mode next week, but Bungie confirms no new 'shiny' weapons
I'm terrified for my free time after a few hours with the Dead Cells developer's new frantic co-op roguelike out this month
Disney Dreamlight Valley's next free update, Jungle Getaway, will introduce two new characters
Состоялся релиз Kafka's Metamorphosis на iOS и Android
Просувайте сайт на новий рівень за допомогою якісних крауд-посилань
Стартовал физкультурно-спортивный фестиваль для людей с инвалидностью «Сочи-2024»
Певица Астрид Хан представила песню "Дом"
Певица Натали Орли спела для самых ярких бизнес-леди России
Виктория Чертина и Евгения Вершинина выступили в рамках конгресса «Новые правила роста»
Юрист Кваша: рассрочки на маркетплейсах россиянам предоставляют МФО
Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»
Названы причины возможного закрытия заводов Volkswagen
Заказ дверей для шкафа купе в Санкт-Петербурге
В Москве арестовали двух адвокатов по делу о взятке свыше 30 млн рублей
Производители получат гранты на 1 млрд руб. для научных исследований в машиностроении
Рёв моторов, солнце и остывающий асфальт: байкеры Кемерова ярко закрыли мотосезон-2024
Московский формат: помощь Афганистану должна быть без политики
Рублев рассказал, что ему грозила ампутация после US Open
Теннисист Рублев: после US Open мне грозила ампутация
Рублев рассказал об операции перед турниром в Пекине
Шанхай (ATP). 2-й круг. Медведев встретится с Сейботом Уайлдом, Циципас – с Нисикори, Шелтон поборется с Шаповаловым, Пол – с Фоньини
«Меня улучшать — только портить»: актриса Елена Валюшкина — о дружбе с Муравьевой, юбилее на сцене Театра Моссовета и об автобиографии
Остались считанные часы: на землю обрушится долгая магнитная буря – берегите головы
Заказ дверей для шкафа купе в Санкт-Петербурге
Как справиться с хронической усталостью, советует специалист
Музыкальные новости
Большой театр изменил правила продажи билетов в связи со случаями спекуляции
FT: группа Pink Floyd продала права на музыку корпорации Sony
«Я впервые за 20 лет искренне обижаюсь». Гарик Харламов поссорился с Павлом Волей в эфире Comedy Club из-за автомобиля
Президент Владимир Путин прислал венок на прощание с Вячеславом Добрыниным
Нонконформизм из коллекции Q-ART
Стартовал физкультурно-спортивный фестиваль для людей с инвалидностью «Сочи-2024»
Певица Натали Орли спела для самых ярких бизнес-леди России
Певица Астрид Хан представила песню "Дом"
Болеющая Ханна в открытом донельзя платье, мрачная Кока и рядом с ними Крид в худи: трибьют-концерт Валерии
Джазовый оркестр Бутмана выступит в Бразилии, ОАЭ и Таиланде
История современной Золушки в новом клипе Натальи Гордиенко «Телефонный звонок»
Сотрудники Росгвардии, дислоцированные на территории комплекса «Байконур», приняли участие в товарищеском матче по мини-футболу
«Торпедо» вырвало ничью у «Урала», «Тюмень» отобрала очки у КамАЗа
Правительство выделило деньги на путинскую трассу до Екатеринбурга
В страшной аварии на трассе М-8 в Ярославской области пострадали люди
В Москве женщина без штанов разгромила автомобиль и попала на видео
Путин в поздравительной телеграмме анонсировал скорую встречу с Рахмоном в Москве
Как Владимир Путин отреагировал на уход из жизни Добрынина
Путин анонсировал скорую встречу в Москве с президентом Таджикистана
Путин поздравил Рахмона с днем рождения в преддверии его визита в Москву
Стартовал физкультурно-спортивный фестиваль для людей с инвалидностью «Сочи-2024»
Почему молодежь в России теряет зрение и можно ли остановить этот процесс
Как Елизавета II дожила до 96 лет с раком костей и какие симптомы его выдают
Удобный и понятный сервис для поиска лекарств
País: союзники Киева начали давить на Зеленского для завершения конфликта
Обстановка в Курской области на 5 октября: Зачем Зеленский пытался спровоцировать Россию на убийственный удар и как Киев играет с огнем
Начался матч тульского "Арсенала" с "Родиной"
Тренер «ПСЖ» попросил перестать критиковать Доннарумму
Константин Гусев, OLIMPBET: «Футбол остается самым популярным видом спорта в России»
Какие профессии запрещены для мигрантов в разных регионах РФ
Сергей Собянин поздравил народного артиста Александра Михайлова с днем рождения
Собянин: МЭШ — основная цифровая образовательная экосистема Москвы
Собянин поздравил учителей с профессиональным праздником
Собянин: Станцией метро «Потапово» воспользовались более 400 тысяч пассажиров
В Подмосковье прошли Чистые Игры
Горожанам предложили выбрать лучшие фотографии дикой природы столицы
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: МЭШ — основная цифровая образовательная экосистема Москвы
Андрей Воробьев открыл новый школьный театр в Жуковском
Как справиться с хронической усталостью, советует специалист
Заказ дверей для шкафа купе в Санкт-Петербурге
Журналист ВГТРК Богданов сообщил о восстановлении аккредитации при ООН
В 2024 году в Поморье на поддержку творческих союзов выделено 5 млн рублей
Детское радио звучит в Архангельске
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
В Архангельской области проходят мероприятия Всероссийского дня ходьбы
Прогноз погоды в Крыму на 2 октября
В Новочеркасске состоялось открытие памятника советскому врачу Валентину Войно-Ясенецкому
Выставка рисунков
«За животных в ответе и взрослые и дети»,
к Всемирному дню защиты животных.
Час занимательной информации «Про котов, котят и кошек, обитателей окошек»
Врач Бурнацкая назвала лучшую позу для сна
«Меня улучшать — только портить»: актриса Елена Валюшкина — о дружбе с Муравьевой, юбилее на сцене Театра Моссовета и об автобиографии
Андрей Воробьев открыл новый школьный театр в Жуковском
ФК «Ростов» с позором проиграл «Спартаку» со счетом 3:0
