Achtsamkeit: Wie man Kinder an Yoga heranführt – und was sie dabei lernen können

Hüpfen wie ein Frosch oder brüllen wie ein Gorilla: Im Kinderyoga werden Asanas, Atemübungen und Meditation spielerisch vermittelt. Es bietet ähnliche Vorteile wie für Erwachsene – kennt aber auch Grenzen.