Allt fler rör sig för lite – 60-plussare minst aktiva
Nästan en tredjedel av världens vuxna befolkning på sig för lite, och löper därmed en ökad risk för flera sjukdomar, enligt en rapport från WHO. Minst aktiva är personer över 60 år och kvinnor.
WHO:s rekommenderade miniminivå för fysisk aktivitet för vuxna är 150 minuter medelintensiv eller 75 minuter högintensiv träning per vecka.
”Jag går ut i skogen flera gånger i veckan, det mår jag bra av”, säger Roger Johansson, 74 år.
Lyssna: Fysisk inaktivitet allt större hälsohot
Nästan en tredjedel av världens vuxna befolkning på sig för lite, och löper därmed en ökad risk för flera sjukdomar, enligt en rapport från WHO. Minst aktiva är personer över 60 år och kvinnor.
WHO:s rekommenderade miniminivå för fysisk aktivitet för vuxna är 150 minuter medelintensiv eller 75 minuter högintensiv träning per vecka.
”Jag går ut i skogen flera gånger i veckan, det mår jag bra av”, säger Roger Johansson, 74 år.
Sara Heymansara.heyman@sverigesradio.se
Новости России
Москва Яркое свидетельство достижений и таланта страны: в Москве прошла торжественная церемония закрытия выставки «Россия»
Moscow.media Частные объявления сегодня
Пожар в центре Москвы локализован на площади 600 квадратных метров
КАК АНТАГОНИСТ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ МИР ИЛИ ИСТОРИЯ ОДНОГО МОСКОВСКОГО РЭПЕРА.
Tele2 модернизировала сеть на транспортных узлах по всей России
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Профессионально оборудованный швейный коворкинг в Москве
Гала-закрытие I Международного фестиваля «Мир классического романса» состоится в Капелле Санкт-Петербурга
Kenzo menswear SS-2025 (весна-лето 2025)
Совершенствование квалификации педагогов-психологов: круглый стол МГППУ, 26 июля
An iconic Michael Jordan photo will be on Tyler Reddick's car as he races through Chicago
Leeloo Dolls: Your Premier Destination for Realistic Sex Dolls
Leeloo Dolls UK: The Epitome of Realism and Diversity
‘I made it work that night’: Stevenson reflects on negative fan response as he readies for next outing
Мимо прошла... Я о грозе ?
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
В Екатеринбурге восьмиклассница оформила на мать кредит для мошенников
Macrumors: «В iPhone 17 Slim будет 8 ГБ ОЗУ, а стоить он будет больше Pro Max»
The internet is not a free-for-all—we shouldn't let big tech companies wish copyright out of existence
Escape From Tarkov studio Battlestate Games has put a bounty on cheaters
Dead Space x Battlefield 2042 crossover event looks fun, even if it isn't quite what Dead Space fans have been hoping for
Директор РДКБ Петряйкина: состояние доставленных в РФ из Сирии детей стабильное
Менеджер модельных Показов для Платного участия в Дизайнерских Показах.
Росгвардейцы обеспечили безопасность на футбольном матче в Москве
Яркое свидетельство достижений и таланта страны: в Москве прошла торжественная церемония закрытия выставки «Россия»
Пожар в центре Москвы локализован на площади 600 квадратных метров
Российский пловец Коновалов заявил, что надо ехать на Олимпиаду
Праздничный фейерверк чуть не уничтожил Тулу: история одного пожара
Канделаки подтвердила информацию об изнасиловании сотрудницы канала "Матч ТВ"
Праздничную программу «12 лет ТиНАО» провели 7 июля в поселении Воскресенское
Стратегические планы по развитию водного хозяйства ...
Эта привычка при мытье посуды показывает низкий интеллект женщины
Развивается деменция: эксперты назвали уменьшающие мозг препараты
Более 100 спортсменов в Саратове принимают участие в Кубке России по настольному теннису памяти Паралимпийской чемпионки Наталии Мартяшевой
Кудерметова и Хаочин вышли в третий круг парного разряда на Уимблдоне-2024
Россиянка Шнайдер проиграла американке Наварро на Уимблдоне
ПКР поздравляет чемпионку Паралимпийских игр по настольному теннису Р. Чебанику с Юбилеем
Что такое цифровая усталость и почему мы стали все чаще отказываться от гаджетов
Эта привычка при мытье посуды показывает низкий интеллект женщины
Развивается деменция: эксперты назвали уменьшающие мозг препараты
Аэропорт Пулково временно не отправляет самолеты из-за сильного ливня
Музыкальные новости
Брэд Питт за рулем болида под трек We Will Rock You от Queen в первом трейлере фильма «Ф-1»
Размещение Пресс – релиза о Песни, Клипе, Книге, Концерте на Новостных сайтах. Рассылка Журналистам.
«Евгений Онегин» Юрия Башмета обрел новые голоса
Не на чилле, а на боксе: Джиган будет драться с Роем Джонсом-младшим
Ансамбль ранней музыки из Москвы выступит на фестивале «Довмонт Псковский»
В Ростове стартовал зумба-тур против рака груди
Росгвардейцы обеспечили безопасность на футбольном матче в Москве
Мытищинский форсаж: часть вторая
"Роснефть" — в Самару, РЖД — в Читу: Хитрый план Путина по переселению госкорпораций
ИИ-функции в устройствах Samsung Galaxy будут бесплатными до 2026 года
Моди собирается обсудить торговый дисбаланс с Путиным в Москве
Бастрыкин потребовал доклад об изнасиловании сотрудницы «Матч ТВ» в Москве
Водитель Hyundai столкнулся со столбом на Ленинградском шоссе и погиб
Пенсионерку на велосипеде сбили в Кстовском районе
Московские производитель разработал устройство для идентификации объектов на расстоянии до 15 метров
Водитель врезался в столб и разбился насмерть на севере Москвы
Путин на следующей неделе планирует принять участие в Парламентском форуме БРИКС
The Economic Times: Путин и Моди обсудят быстрый перевод денег между странами
СМИ: Моди обсудит с Путиным в Москве быстрые переводы в отсутствии SWIFT
TET: саммит Индии и России в Москве будет посвящен платежной системе в торговле
Врач Тяжельников: Быть на улице более 15 минут без одежды опасно из-за солнца
Врач посоветовала, как пережить аномальную жару
Источник 360.ru: пожар в историческом здании больницы Пирогова локализовали
В Москве врачи борются за жизнь младенца, выпавшего из окна 11-го этажа
Собянин: Детский Черкизовский парк стал отличным местом для спорта и отдыха
В Ростове стартовал зумба-тур против рака груди
Росгвардейцы обеспечили безопасность на футбольном матче в Москве
Бастрыкин потребовал доклад об изнасиловании сотрудницы «Матч ТВ» в Москве
Собянин: москвичи активно помогают жителям новых регионов
Собянин: «Активные граждане» выбрали места для расположения 47 ярмарок
Собянин: Детский Черкизовский парк стал отличным местом для спорта и отдыха
Сергей Собянин. Главное за день
Депутат Михаил Мурзаков провел в Мытищах прием избирателей
Многоразовый мангал и экологичная тара: москвичам рассказали об организации экопикника
Биолог Мейнцер: из-за жары в Москве могут появиться медузы
Врач посоветовала, как пережить аномальную жару
40 дней после смерти: что происходит с душой человека и как поминать успошего
Сергей Собянин. Главное за день
Эта привычка при мытье посуды показывает низкий интеллект женщины
Развивается деменция: эксперты назвали уменьшающие мозг препараты
Собянин: Утвержден проект участка метро от «Липовой рощи» до «Ильинской»
Мимо прошла... Я о грозе ?
Зачем россияне вживляют чипы себе под кожу
Сергей Собянин утвердил проект нового участка Рублево-Архангельской линии метро
Люська ВЦЕПИЛАСЬ во Влада мертвой хваткой и поехала СОБИРАТЬ ШЕЛКОВИЦУ!
В Крыму 12-летняя родственница чиновника на электросамокате сбила коляску с ребенком, но ей ничего не будет
Глава Симферополя ходит на работу в рубашке polo итальянского дизайнера
В День семьи, любви и верности телевизионная мачта в Оренбурге озарится праздничными огнями
Эта привычка при мытье посуды показывает низкий интеллект женщины
Сергей Собянин. Главное за день
Московская область получила Гран-При на фестивале «Будущее в цветах»
Праздничную программу «12 лет ТиНАО» провели 7 июля в поселении Воскресенское
