Estiramientos para corredores: cuándo y cómo es mejor hacerlos
El debate sobre los
beneficios de los estiramientos en la preparación de los corredores sigue estando en los corrillos de atletas y profesionales del deporte. Algunos abogan por su práctica como parte esencial de la rutina de entrenamiento, argumentando que los estiramientos ayudan a
prevenir lesiones y mejoran el rendimiento. Otros, en cambio, sostienen que mantener los músculos activos y tensos después de correr es más beneficioso para la preparación física.
Seguir leyendo...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Пожар в центре Москвы локализован на площади 600 квадратных метров
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Заместитель генерального директора ГПМ Радио по дистрибуции и технологиям отмечен наградой «Медиа-Менеджер России – 2024»
В Подмосковье росгвардейцы провели тематическую встречу с детьми
Выставка «Интерткань» представляет участников раздела «Пряжа и нити»
Лучшие аппараты для лазерной эпиляции: выбираем идеальный вариант
Йошкар-Ола готовит будущих чемпионов по фитнес-аэробике РФ
Гала-закрытие I Международного фестиваля «Мир классического романса» состоится в Капелле Санкт-Петербурга
An iconic Michael Jordan photo will be on Tyler Reddick's car as he races through Chicago
Portugal vs France – Euro 2024: Ronaldo and Mbappe have one last dance in quarter-final tie – stream FREE, TV, team news
Leeloo Dolls: Your Premier Destination for Realistic Sex Dolls
‘I made it work that night’: Stevenson reflects on negative fan response as he readies for next outing
Столичный спецназ Росгвардии завершил полевой выход в Подмосковье
Начальник сервисного локомотивного депо «Иваново» филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» Сергей Черемохин принял участие во вручении дипломов студентам Ивановского железнодорожного колледжа
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Escape From Tarkov studio Battlestate Games has put a bounty on cheaters
Dead Space x Battlefield 2042 crossover event looks fun, even if it isn't quite what Dead Space fans have been hoping for
Релиз Otherworld Three Kingdoms на смартфонах — новичкам дают 100 гача-круток
The internet is not a free-for-all—we shouldn't let big tech companies wish copyright out of existence
Вильфанд сообщил о прекращении опасных для здоровья "египетских ночей" в столице
В ОМ Девелопмент рассказали, как рынок отреагирует на отмену льготной ипотеки
Тишковец рассказал о погоде в Москве на выходных
Движение поездов Павелецкого направления МЖД восстановили в обе стороны
Пожар в центре Москвы локализован на площади 600 квадратных метров
Москвичи смогут бесплатно отправить письма и открытки на 15 станциях метро
Заместитель генерального директора ГПМ Радио по дистрибуции и технологиям отмечен наградой «Медиа-Менеджер России – 2024»
Международный День Поцелуя в О'Коннел'се! ????
Новый вид змей с синими губами обнаружили в тропических лесах Вьетнама
Известные кузбассовцы поздравили новокузнечан с Днем города
Посол РФ в Индонезии высказался насчет запуска прямых рейсов на Бали
Уимблдон. 6 июля. Сафиуллин начнет в 13 мск, Медведев доиграет вторым запуском, микст Маррея и Радукану пройдет на Центральном корте
Хачанов не смог выйти в третий круг Уимблдона, проиграв 220-й ракетке мира
Энди Маррей заявил о желании стать тренером
30-я победа в сезоне: Медведев справился с Мюллером, а Карацев из-за травмы не доиграл матч с Хачановым на Уимблдоне
Жители и гости Москвы могут снова прогуляться по столичным паркам
Новый вид змей с синими губами обнаружили в тропических лесах Вьетнама
Известные кузбассовцы поздравили новокузнечан с Днем города
Для продавцов жилья поднимут налоги: кому придется доплатить в госбюджет
Музыкальные новости
В Москве прошла премьера фильма к 50-летию Дианы Арбениной
«С детства знаю рецепт от любви с первого взгляда – посмотреть второй раз». Юрий Лоза рассказал о личном в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой»
Детектив Финник на VK Fest
Марина Кравец: в многоквартирном доме в Смоленском районе наступил «водный апокалипсис»
В Пулково задерживаются семь рейсов
Вильфанд сообщил о прекращении опасных для здоровья "египетских ночей" в столице
В ОМ Девелопмент рассказали, как рынок отреагирует на отмену льготной ипотеки
Тишковец рассказал о погоде в Москве на выходных
Матч года — битва между сборными НХЛ и КХЛ. В Москву посреди лета приедут все звезды от Овечкина до Панарина
Победитель Олимпиады-80 Николай Корольков умер в возрасте 77 лет
Ещё один регион прислушался к Бастрыкину: В Перми ввели пакет ограничений для гастарбайтеров
Канал ТНТ объявляет о старте съемок нового спортивного шоу «Игры без границ»
Москвичи смогут бесплатно отправить письма и открытки на 15 станциях метро
В Москве во время урагана «Орхан» из-за падения деревьев пострадали два человека
В Ярославской области стихия нанесла удар по Данилову
Два человека пострадали в Москве во время урагана
Премьер Индии собирается в Москву, чтобы просить Путина освободить индийцев из армии РФ
Орбану предрекли волну ограничений от союзников Венгрии из-за поездки в Москву
Во Франции назвали безумной реакцию главы Еврокомиссии на визит Орбана в Москву
«Ни Америке, ни России не нужна гонка ядерных вооружений» // Как 15 лет назад Барак Обама впервые посетил Москву
Оливки или маслины: доктор Кутушов раскрыл их преимущества
Депутат МГД Семенников проверил ход работ по капремонту взрослой поликлиники в Северном Бутове
Врач Мескина: если у человека сильный иммунитет, то он не заболеет от сквозняка
Вильфанд сообщил о прекращении опасных для здоровья "египетских ночей" в столице
Путин и Зеленский отвергли идею Орбана о прекращении огня
Орбан ответил на вопрос Life.ru о реакции Зеленского на предложение о мире
Кир Стармер заверил Зеленского в продолжении поддержки Великобритании
В Киеве заявили о невменяемом поведении Зеленского
Обновленный стадион "БАМ" открыли к юбилею магистрали
Победитель Олимпиады-80 Николай Корольков умер в возрасте 77 лет
Какие мероприятия «Лета в Москве. Все на улицу!» стоит посетить в эти выходные
Тренер Игнатьев не верит, что ЦСКА поборется за чемпионство в новом сезоне РПЛ
Собянин: Киностудия Горького провела киноэкспедиции для московских школьников
Мэр Москвы вручил государственные награды врачам и медицинским сестрам
Собянин пригласил посетить форум-фестиваль «Территория будущего. Москва-2030»
Собянин рассказал о реализации программы реновации в Москве
Депутат Михаил Мурзаков провел в Мытищах прием избирателей
Жителей и гостей Москвы предупредили о новой волне аномальной жары
Москвичам объяснили, как связаны смерчи и массовая застройка
В Подмосковье росгвардейцы провели тематическую встречу с детьми
Народные коллективы посетят гастрономический фестиваль «Вкусы России»
Для продавцов жилья поднимут налоги: кому придется доплатить в госбюджет
Жизненно важное лекарство пропало из российских аптек
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Сергей Собянин утвердил проект нового участка Рублево-Архангельской линии метро
Мимо прошла... Я о грозе ?
Жителей Поморья приглашают на «Семейный пикник»
Глава Симферополя ходит на работу в рубашке polo итальянского дизайнера
В Крыму родственница олигарха Иосифа Файнгольда на самокате упала на ребенка
Выставка-настроение «Семья, согретая любовью, всегда надежна и крепка»
В Крыму девушка на электросамокате рассекла лоб полуторагодовалой девочке
Новый вид змей с синими губами обнаружили в тропических лесах Вьетнама
Для продавцов жилья поднимут налоги: кому придется доплатить в госбюджет
Еще один скорый поезд запустят из Петрозаводска в Москву
Какие мероприятия «Лета в Москве. Все на улицу!» стоит посетить в эти выходные
