Sale a la luz cómo se hace la famosa creatina

Según el portal estadístico Statista, el pasado 2023 aumentó un 4% la población que decidió comenzar a ir al gimnasio: en total un 16,5% de los españoles. Cada vez son más los que optan por adoptar un estilo de vida saludable y activo, además de por acompañar sus dietas de suplementos que les den una energía y ayuda extra para aumentar su masa muscular: la proteína y la creatina son dos de los más famosos. En la misma línea que el aumento del uso de gimnasios se encuentra el consumo de suplementos alimenticios. Tal y como informa la Federación Española de Alimentación y Bebi ...