Aviso a los diabéticos: este es el mejor desayuno para regular el azúcar en sangre
Según la Sociedad Española de Diabetes, en España hay más de 5 millones de adultos que viven con diabetes, lo que supone un incremento del 42% desde 2019. Para controlar el azúcar en sangre, mantener un estilo de vida saludable y una buena alimentación es esencial, y más en verano: Gemini -la conocida Inteligencia Artificial- habla de un desayuno rico en fibra, proteína y grasas saludables ideal para comenzar el día. Los cambios de temperatura hacen más probable sufrir picos de insulina, por lo que en los meses más calurosos es más importante que nunca cuidar de la alimentación ...