Диетолог куллануны чикләргә кирәк булган ризыкларны атады
Диетолог һәм эндокринолог Альбина Комиссарова рационда шикәр өстәлгән продуктларны һәм эшкәртелгән итне чикләргә, ә алкогольне бөтенләй кулланмаска киңәш итә. Бу хакта РИА Новости яза.
«Рационда чикләнергә тиешле продуктлар бар. Мисал өчен, бу шикәр кушылган ризыклар, ягъни составында шикәр, бал, төрле сироплар булган продуктлар. Гомуми рацион белән чагыштырганда аларның калориялелеге 50 проценттан артмаска тиеш», - дип сөйләде Комиссарова.
Ул шулай ук эшкәртелгән ит продуктлары - сосиска, колбаса, бекон һәм башкаларны куллануны чикләргә кирәклеген билгеләп үтте. Гомумән алганда, эшкәртелгән продуктларны, фаст-фудны, туңдырылган продуктларны ашауны киметергә киңәш ителә.
«Алкогольне рационнан бөтенләй алу яхшырак, чөнки алкогольнең зарарсыз дозасы юк», - диде табиб.
Комиссарова сүзләренчә, гомумән, «начар» һәм «яхшы» продуктлар юк. Рационнан төгәл кайсыдыр ризыкны алу ихтыяҗы уйдырма булып тора, диелә хәбәрдә.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
Покушение на Дональда Трампа в США. Могут проверить "Секретные службы".
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
Итоги конкурса красоты «Miss Europe 2024»
На Велавару - в поисках приключений
В Оренбургском филиале АО «Желдорреммаш» освоен ремонт нового оборудования для тепловозов «Витязь», работающих на БАМе
15-22 июля — неделя сохранения здоровья головного мозга
‘He walked just fine’: Pros react to Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ending in controversial no-contest
The Faculty of International Journalism and Mass Communications of the Eurasian International University conducts an additional set of applicants!
UFC Denver video: Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ends in no-contest after illegal blows
See the $10M New Orleans mansion with a grisly past that lured a potential new buyer in less than a day
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
На выходных на Орловской трассе в ДТП пострадал ребенок
Former Bungie lead counsel explains how the studio nailed one of Destiny 2's most infamous leakers
Ash of Gods: The Way перенесут на смартфоны — появилась страница в Play Market
Для Titan Slayer: Idle RPG проходит предрегистрация в Google Play
I didn't expect my favorite cozy MMO to do a crossover with a Finnish children's series
СК РФ: число отравившихся шаурмой на севере Москвы выросло до 17
Опубликован рейтинг упоминаемости губернаторов в Telegram каналах за июнь 2024 года
В Оренбургском филиале АО «Желдорреммаш» освоен ремонт нового оборудования для тепловозов «Витязь», работающих на БАМе
Самый высокий объем рынка радиорекламы за последние 10 лет: итоги минувшего года, динамика и прогнозы в новом Рекламном ежегоднике
Ведущая Екатерина Андреева опубликовала фото без макияжа
Все готово: сдан последний участок трассы М-11
Ванга назвала дату "конца света": На Западе тиражируют страшилки про "братьев, которые падут, заклёванные железными птицами"
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
Ведущая Екатерина Андреева опубликовала фото без макияжа
Патриарх Кирилл: Канонизация царя Ивана Грозного невозможна
Качество питания проверили в 40 летних лагерях при школах Подмосковья
Россия построит в Таджикистане центр для одарённых детей.
Алькарас обратился к Джоковичу после финала Уимблдона
Агасси, Джулия Робертс, Бенедикт Кэмбербэтч, Зендая пришли на мужской финал «Уимблдона»
Елена Рыбакина получила новую конкурентку после Уимблдона-2024
Крейчикова о своем тренере Новотной, которая умерла в 2017-м: «Я даже не мечтала, что однажды выиграю тот же трофей, что и Яна»
Слиплись в животе. 9-месячная девочка проглотила 15 магнитов
Александра Сабадаша не доверили петербургскому правосудию // По обвинению в хищении кредитов экс-сенатора будут судить в Москве
Народный календарь. Стоит ли работать на Авдотью Сеногнойку, 20 июля
Патриарх Кирилл: Канонизация царя Ивана Грозного невозможна
Музыкальные новости
Розенбаум подарил движению «МотоАнгелыДетям» гитару с автографом
Принял извинения: Киркоров заключил мировое соглашение с Жигаловой
VK Fest 2024 – все. Рекорды и яркие моменты главного фестиваля страны, закончившегося в Москве
Розенбаум поблагодарил движение «МотоАнгелыДетям» и вручил им гитару
ГУАП отмечен благодарностью Минобрнауки РФ за внедрение программы «Обучение служением»
Общество: Скоростное движение в обход Твери и Тольятти укрепит экономику и логистику России
В Оренбургском филиале АО «Желдорреммаш» освоен ремонт нового оборудования для тепловозов «Витязь», работающих на БАМе
Самый высокий объем рынка радиорекламы за последние 10 лет: итоги минувшего года, динамика и прогнозы в новом Рекламном ежегоднике
Самый высокий объем рынка радиорекламы за последние 10 лет: итоги минувшего года, динамика и прогнозы в новом Рекламном ежегоднике
Катя Адушкина, AdrenalinHouse, Jazzdauren и другие артисты и блогеры зажгли на сцене Академии Игоря Крутого на VK Fest
Росгвардия завершила весеннюю призывную кампанию в Кузбассе
Сазыкина ищет справедливости в суде: требует от ПЦ Матвиенко 570 000 руб. за нарушение авторских прав
Общество: Скоростное движение в обход Твери и Тольятти укрепит экономику и логистику России
Названа стоимость проезда из Москвы в Петербург по М-11
СК РФ: число отравившихся шаурмой на севере Москвы выросло до 17
Опрос выяснил, что ростовчане больше жителей других российских городов недовольны засильем электросамокатов на улицах
Путинские Игры дружбы в Екатеринбурге официально перенесены
Путин открыл последний участок трассы из Москвы в Санкт-Петербург
Путин открыл последний участок трассы М-11 из Москвы в Санкт-Петербург
Названа стоимость проезда из Москвы в Петербург по М-11
Число заболевших коронавирусом в России увеличилась на 3,1 процента
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: как уберечь себя от укусов комаров и ос
В России запущена новая платформа для ментального здоровья граждан
Сеть клиник «Будь Здоров» открывает новое направление лечения — ВМАС-терапию
Восстановление запястья после неправильной репозиции костей за 1 прием
Сам придумал наступление, сам отразил: пресс-конференция Зеленского превратилась в сеанс одновременного вранья, шантажа и гипноза
Киевский политолог: Запад предлагал «убрать Зеленского» и давал РФ координаты
Трусова и Игнатов сыграют свадьбу 17 августа
Экипаж «Авторадио» стал вторым в зачете «Гранд-тур» ралли-марафона «Шелковый путь – 2024»
Legalbet: "Локомотив" заинтересован в лучшем бомбардире чемпионата Азербайджана
Росгвардейцы обеспечили безопасность футбольного матча в Москве
Лукашенко: Минск нацелен решать проблемы с соседями дипломатией, а не войной
Будем дипломатичными, пока сапог не ступит на нашу землю — Лукашенко
Чувашия и Беларусь — крепкий союз
Минск предлагает урегулировать отношения с Варшавой и Вильнюсом, но не видит ответных шагов
Собянин: Москва создает одну из крупнейших в мире цифровых диагностических сетей
Собянин: Три дороги будут построены в Москве по концессионным соглашениям
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин рассказал, как провести летние каникулы в Москве
В Москве и Подмосковье на треть увеличен темп строительства фиксированной сети
В Крыму потушили четыре природных пожара
Синоптик Леус: погода в Москве вернется к климатической норме 18 июля
Новая эра фарминга с приложением Tonique от создателей "Смешариков"
Патриарх Кирилл: Канонизация царя Ивана Грозного невозможна
Ведущая Екатерина Андреева опубликовала фото без макияжа
Александра Сабадаша не доверили петербургскому правосудию // По обвинению в хищении кредитов экс-сенатора будут судить в Москве
РЖД зовут всех к турам и рекордам. Железнодорожники обещают в 2024 году перевезти максимальное число пассажиров за 15 лет
АО «Транснефть – Север» за 6 месяцев 2024 г. выполнило 26 тыс. экологических исследований
Многолетнюю мерзлоту будут изучать в Амурской области
Гребцы Архангельской области выступают на Всероссийских соревнованиях
Круиз-викторина "Твоей истории негромкой мне дорог каждый уголок"
Дорогу, в провале которой в 2014 году погибли 6 человек, снова закрыли
В рейтинге городов России по объемам ввода жилья Севастополь на 29 месте, Симферополь — 73
Случайно убивший журналистку Бабаеву инструктор получил год исправительных работ
Слиплись в животе. 9-месячная девочка проглотила 15 магнитов
Россия построит в Таджикистане центр для одарённых детей.
Александра Сабадаша не доверили петербургскому правосудию // По обвинению в хищении кредитов экс-сенатора будут судить в Москве
Ведущая Екатерина Андреева опубликовала фото без макияжа
