Perimenopausia: qué es y cómo combatir sus efectos de manera natural

La perimenopausia es el periodo de transición antes de la menopausia, durante el cual el cuerpo de una mujer empieza a experimentar cambios hormonales que marcan el fin de sus años reproductivos. Esta fase puede comenzar varios años antes de la menopausia y se caracteriza por una disminución gradual en la producción de estrógenos y progesterona por los ovarios. La duración de la perimenopausia varía, pero generalmente puede durar entre cuatro y diez años. La transición se completa cuando una mujer no ha tenido un período menstrual durante 12 meses consecutivos, momento en el cual ...