Na kole až osm hodin denně, týdny vysoko v horách. Jak se trénuje na Tour
Někteří stráví před Tour de France dohromady klidně i dva a půl měsíce ve vysoké nadmořské výšce. V předsezonní části přípravy závodníci odsedí na kole až třicet hodin týdně. Začíná se pozvolna, buduje se vytrvalost. Přitvrdí se, teprve když se blíží závody. Někdy si cyklisté navlečou o pár vrstev oblečení víc a zvykají si, jaké je šlapat v pořádném parnu.
Новости России
Москва Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Moscow.media Частные объявления сегодня
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
Покушение на Дональда Трампа в США. Могут проверить "Секретные службы".
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
В Москве стартует Восьмая межрегиональная выставка «КРАСНЫЕ ВОРОТА/ПРОТИВ ТЕЧЕНИЯ»
Культурный центр «Интеграция» на Саянской приглашает на бесплатные мастер-классы
Интервью для ливанской газеты «Аль-Ахед»
Российские аналитики оценили состояние отечественного рынка ЦФА
Warner will not be considered for 2025 Champions Trophy: Bailey
The Faculty of International Journalism and Mass Communications of the Eurasian International University conducts an additional set of applicants!
UFC Denver video: Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ends in no-contest after illegal blows
The Truth About Female Sexual Desire
За три года на Сахалине планируют обновить и построить 130 км региональных дорог и 650 метров мостов
Начальник ростовского ГУ ФСИН подал в отставку после захвата СИЗО
Смартфоны и гаджеты Xiaomi опять сбоят в России
Ash of Gods: The Way перенесут на смартфоны — появилась страница в Play Market
Для Titan Slayer: Idle RPG проходит предрегистрация в Google Play
How well does XCOM: Enemy Within hold up today?
Former Bungie lead counsel explains how the studio nailed one of Destiny 2's most infamous leakers
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Складной Motorola Razr 50 рассекречен официальным источником
На платформе iSpring появились пульс-опросы для сбора обратной связи от сотрудников
Компания ICDMC приняла участие в XIV Фармацевтической конференции «Зелёный крест»
Основные правила перевозки нефтепродуктов: виды и
особенности транспортировки
Роскошная и милая свадьба пингвинов в Китае попала на видео
В Москве впервые конфисковали электросамокат за наезд на пешехода
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
В Москве ожидается новая волна интенсивных осадков
Роскошная и милая свадьба пингвинов в Китае попала на видео
Посчитано, хватит ли российской зарплаты на покупку жилья
Свыше 25 проектов для обратной связи от бизнеса запустят в Подмосковье
Крейчикова о том, что вышла в финал «Уимблдона», где побеждала Яна Новотна: «Я очень по ней скучаю»
Второй год подряд: Медведев взял сет у Алькараса, но вновь проиграл в полуфинале Уимблдона
Independent: Кейт Миддлтон посетила финал Уимблдона, несмотря на болезнь
Теннисист Медведев в четырех сетах проиграл Алькарасу в полуфинале Уимблдона
Чемпионка России Худайбердиева назвала самых умных российских фигуристов
Командарм Попов из-под следствия убыл // Фигурантов громкого дела освободили из СИЗО
Свыше 25 проектов для обратной связи от бизнеса запустят в Подмосковье
Музыкальные новости
Ростовский ресторан заплатит за звучавшие песни Киркорова и Розенбаума
Концерт «Танцуй джаз!» пройдет в рамках фестиваля «Осень в Швейцарии»
«Если вы играете в мафию, это не значит, что в жизни вы злодей»: Джиган и Оксана Самойлова оправдались после скандала на шоу «Выжить в Дубае»
Певица Mary Gu выходит замуж за солиста группы Wildways Анатолия Борисова
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Компания ICDMC приняла участие в XIV Фармацевтической конференции «Зелёный крест»
На платформе iSpring появились пульс-опросы для сбора обратной связи от сотрудников
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Аэропорт Шереметьево ввёл ограничения на взлёт и посадку самолётов из-за погоды
Продвижение Стихов. Раскрутка Стихов. Продвижение Песни. Раскрутка Песни.
В ДФО пройдет 41-й Чемпионат России по игре Го
Фазель: Евро-2024 в Германии напоминает чемпионат мира 2018 года в России
В Москве впервые конфисковали электросамокат за наезд на пешехода
Верховая езда, сап-серфинг и йога: летний досуг долголетов в Ленинском округе
Независимый ремонт: как «Грузовичкоф» обеспечивает исправное состояние большого автопарка
Почти 250 человек пострадали в ДТП в Москве 8-14 июля
Выплата для работающих россиян с детьми: кому положена и как получить
Началась катастрофа, которую предсказал Путин — Хазин
Спикер Совфеда Матвиенко назвала страны НАТО подневольными вассалами Вашингтона
Басманный суд: защита обжаловала заочный арест Юлии Навальной
Юлия Навальная обжаловала заочный арест по делу об участии в экстремистском сообществе
Адвокаты Навальной обжаловали ее заочный арест в России
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Организаторы события N1 Medical 2024 наградили лучших специалистов медицины и индустрии красоты !
Верховая езда, сап-серфинг и йога: летний досуг долголетов в Ленинском округе
Киевский политолог: Запад предлагал «убрать Зеленского» и давал РФ координаты
СМИ узнали об отчаянии в окружении Зеленского
Окружение Зеленского рассказало о разочаровании саммитом НАТО
Экс-футболист «Манчестер Юнайтед» Канчельскис прокомментировал инцидент с дракой
Экс-футболист «Манчестер Юнайтед» Канчельскис пострадал в драке у бара в Москве
Генерала Попова встретили у здания суда четверо друзей в футболках с его фото
Андрей Матросов – бронзовый призер кубка чемпионов Союзного государства среди вальщиков леса «Лесоруб-2024»
Сергей Собянин: Развиваем умные сервисы
Собянин: Проект «Сделано в Москве» объединил более 5,5 тысяч предпринимателей
Мэр Москвы: инвесторы отреставрировали 12 помещений в исторических зданиях
Собянин объявил о начале строительства станции метро «Достоевская»
Посмотрите, каким станет климат по всей планете через 60 лет. Петербург станет как Адыгея, а Москва — как Краснодар
Экосистема недвижимости М2: миграционный поток в Москву снижается
В ЦАО проверили состояние площадок для выгула собак
Вильфанд: тяжелая погода в Москве отступит в конце недели
Цены на кроссовер Hongqi HS5 в России были резко снижены дилерами.
В Москве ожидается новая волна интенсивных осадков
Командарм Попов из-под следствия убыл // Фигурантов громкого дела освободили из СИЗО
Свыше 25 проектов для обратной связи от бизнеса запустят в Подмосковье
Гребцы Архангельской области выступают на Всероссийских соревнованиях
АО «Транснефть – Север» за 6 месяцев 2024 г. выполнило 26 тыс. экологических исследований
Многолетнюю мерзлоту будут изучать в Амурской области
«Падает цена там, где она уже перегрета». В Симферополе цена на квартиры-малютки снизилась, в Севастополе — стабильно высокая
Круиз-викторина "Твоей истории негромкой мне дорог каждый уголок"
Случайно убивший журналистку Бабаеву инструктор получил год исправительных работ
В рейтинге городов России по объемам ввода жилья Севастополь на 29 месте, Симферополь — 73
В столичном метро запустили поезд «Москва — молодёжная столица России»
В Москве пройдет фестиваль кино стран Латинской Америки и Карибского бассейна
Резкое похолодание и дожди с грозой придут 18 июля в Москву
Лесопарк «Волкуша» в Лыткарине благоустроят летом
