Überraschende Studie: Bringt Sport vor dem Zubettgehen doch besseren Schlaf?

Körperlich auspowern vor dem Niederlegen: In der Schlafmedizin wird davon abgeraten. Neue Forschungen aus Neuseeland stellen die gängige Empfehlung scheinbar infrage. Der KURIER hat Schlafforscherinnen um eine Einschätzung gebeten.