La reconocida conductora de televisión Ethel Pozo ha captado la atención de sus seguidores tras compartir que atraviesa por momentos difíciles a pesar de contar con el apoyo incondicional de su esposo, Julián Alexander. A través de sus redes sociales, la también influencer publicó un video en el que revela sus sentimientos actuales y el síndrome que ha detectado en sí misma.
¿Qué dijo Ethel Pozo en sus redes sociales?
Ethel Pozo, hija de la famosa presentadora Gisela Valcárcel, explicó que está padeciendo el 'síndrome del nido vacío'. Este síndrome se caracteriza por una profunda sensación de tristeza, soledad y aburrimiento que pueden experimentar los padres cuando sus hijos se van de casa. En el caso de la influencer, esta situación surgió porque sus dos hijas se encuentran de viaje, aprovechando sus vacaciones escolares, dejándola sola en casa con su esposo.
"Bueno, para actualizarlos un poquito porque no les he contado, estoy con el síndrome del nido vacío. Mis hijas salieron de vacaciones y mis dos bebés están de viaje y nos hemos quedado mi esposo y yo solitos, trabajando", dijo Ethel en un inicio.
¿Cómo está lidiando Ethel Pozo con el síndrome del nido vacío?
Ethel Pozo relató cómo ha estado lidiando con este inesperado cambio en su vida. La conductora de 'América hoy' reveló que está tomando más tiempo para sí misma. "No tenemos ahorita vacaciones y ayer estaba pensado, '¿qué hago?' Estoy leyendo un montón, pero me da hambre en la casa, estoy ordenando papeles, rompiendo cosas, documentos, cajones, todo y hoy decidí... me voy a hacer un facial. Tiempo para mí... seguro lo voy a disfrutar mucho", añadió.
Ethel Pozo y sus medidas para enfrentar el síndrome del nido vacío
Claro, aquí están los puntos destacados con más detalle:
Revelación del síndrome del nido vacío: Ethel Pozo ha compartido en sus redes sociales que está sufriendo del 'síndrome del nido vacío'. Este síndrome se caracteriza por una profunda sensación de tristeza, soledad y aburrimiento que experimentan los padres cuando sus hijos se van de casa. En su caso, esta situación surgió porque sus dos hijas se encuentran de viaje aprovechando sus vacaciones escolares, lo que ha dejado un vacío en su hogar y en su rutina diaria.
Impacto emocional significativo: Ethel describió cómo la ausencia de sus hijas ha tenido un impacto emocional significativo en ella. La conductora expresó que se siente triste y desorientada, lo que ha afectado su día a día. A pesar de estar acompañada por su esposo, Julián Alexander, la falta de sus hijas ha creado un sentimiento de falta de propósito y una mezcla de emociones difíciles de manejar.
Estrategias de afrontamiento y actividades: para enfrentar estos sentimientos, Ethel ha buscado diversas actividades para mantenerse ocupada. Ha estado leyendo mucho, ordenando papeles y documentos en su casa, y tratando de llenar su tiempo con tareas productivas. Finalmente, decidió dedicarse un tiempo para sí misma y hacerse un facial, destacando la importancia de encontrar momentos de autocuidado y relajación en medio de la tristeza.
Importancia del autocuidado en momentos difíciles: la decisión de Ethel de enfocarse en actividades que le proporcionen placer personal, como hacerse un facial, subraya la importancia del autocuidado en tiempos de cambio emocional. Este acto de amor propio no solo le brinda un momento de relajación, sino que también ayuda a mitigar los efectos del síndrome del nido vacío. El autocuidado es fundamental para mantener el bienestar emocional y físico, especialmente durante situaciones estresantes o desafiantes.
