Poprawią pamięć, ochronią przed chorobą Alzheimera. Przyprawy i zioła o zbawiennym wpływie na mózg

Zdrowie naszego mózgu zależy nie tylko od genetyki i aktywności umysłowej, ale także od diety, która dostarcza mu niezbędnych składników odżywczych. Oprócz standardowych produktów spożywczych, które wspomagają pracę mózgu takich jak ryby, warzywa czy też orzechy warto wzbogacić codzienne menu o przyprawy i zioła, które mają zbawienny wpływ na jego funkcjonowanie. Oto pięć przypraw, które mogą poprawić kondycję naszego mózgu.