가만있어도 땀이 줄줄 흐르는 계절입니다. 무더위에 습도까지 높아 찝찝함이 배가되죠. 샤워를 해도 끈적이고 냄새가 나는 것 같은 기분이 든다면, 샤워 습관을 돌아볼 필요가 있습니다. 하루 한 번 혹은 두 번 샤워를 한다 해도, 씻어야 할 곳을 제대로 씻지 않으면 소용없거든요.
Pexels
우리가 흔히 ‘땀 냄새’라고 부르는 체취는 피부의 박테리아와 땀이 만나 발생합니다. 그렇다면 몸에서 바람이 잘 통하지 않고, 땀이 많이 나는 부위를 씻어야겠죠. 가장 대표적인 부위는 겨드랑이와 사타구니처럼 접히는 부위입니다. 여성의 경우라면 가슴 아래 접히는 부분도 잊지 말아야 해요. 의외로 땀이 잘 나는 발도 구석구석 씻어야겠죠.
Pexels
체취가 강하게 나는 또 다른 부위는 바로 두피입니다. 아침에 머리를 감아도, 땀이 많이 나는 날 저녁이면 정수리에서 냄새가 나는 듯한 기분이 들 때가 있는데요, 두피 냄새를 줄이기 위해서는 제대로 감아야 합니다. 먼저 머리 감기 전 두피까지 빗질한 뒤 미지근한 물로 충분히 두피를 적시고요. 샴푸는 손으로 먼저 비벼 거품을 충분히 낸 후 헤어라인과 정수리, 측두부 위주로 거품을 묻히고 부드럽게 손가락으로 두피 마사지를 하면 돼요. 이때 손톱이나 손끝이 아니라 손가락 지문이 있는 부위로 문지르는 게 중요합니다.
다만 과하게 문지르거나 비누를 많이 사용하면 피부가 오히려 상할 수 있어요. 피부 보호 장벽이 깨지고 건조하고 가려우며 자극받은 피부로부터 피부를 보호하는 ‘좋은’ 박테리아의 균형이 깨질 수 있으니 주의해야 합니다.
Pexels
샤워 후 다시 땀이 났다가 마르면 괜찮을 것 같지만, 박테리아가 증식하기 쉬운 상태가 됩니다. 이때 다시 땀을 흘리면 체취가 짙어지겠죠. 영국 <가디언>에 따르면, 샤워할 때 체온 조절에 가장 좋은 수온은 적당히 따뜻한 물입니다. 미지근함과 따뜻함 사이, 적절한 온도의 물로 샤워하세요. 샤워 시간도 영향을 미치는데요, 피부 건조를 막고 박테리아를 제거하기 위해서는 5~10분, 아무리 길어도 15분 이내로 하는 게 이상적입니다.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Радио Romantika рекомендует open-air «Легенды мирового рока»
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Как при помощи одежды оставаться молодой и привлекательной
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
«Странные странности» из интервью российского историка – мой ответ армянину, «не помнящему» своего армянства…
«Авторадио» погрузило гостей ММНК в атмосферу знаменитого мюзикла
‘We’ll be woken up at 4am every DAY’ slam locals over £200m expansion of major UK airport… but some can’t wait
League One side Birmingham make £10m bid for Premier League striker that will shatter division’s transfer record
Crew of doomed Bayesian superyacht say they ‘saved who they could’
Heartbreaking moment Brit certain for Paralympics 2024 gold suddenly crashes and collapses onto velodrome floor
ЗА ГРАНИЦУ С ЧИСТЫМ ЗОЛОТОМ
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Отделение СФР по Москве и Московской области предостерегает: не поддавайтесь на уловки мошенников!
StarLine на Международном Евразийском форуме «Такси»
Asus ROG Zephyrus G16 (2024) GA605 review
10 tips to get started in Star Wars Outlaws
The PC game releases we're most excited about in September
Мафия-НН: В уютном ресторанчике в центре города встретились девять одноклассников, чтобы отпраздновать Новый Год и провести веселый вечер
Як вибрати накладний замок
Як встановити ручки на планці для дверей
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
Сперцян: «Чемпионат России очень сильный. Со всеми надо показывать максимум»
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Врач Демьяновская раскрыла неочевидный признак скрытой гипертонии
Праздник винограда с дегустацией пройдет 14 сентября в «Аптекарском огороде»
МВД: Mercedes зажало между грузовиками в Армавире, трое человек погибли
Росавиация раскрыла число задержанных в Москве рейсов из-за атаки дронов
Воскресенье 1 сентября стало самым жарким днем XXI века в Москве
Теннисист Рублев вышел в четвертый круг Открытого чемпионата США
Российский теннисист Медведев вышел в третий круг US Open
Российская теннисистка Потапова проиграла в матче третьего круга US Open
«Мыскина проявила себя с самой хорошей стороны. Звонарева – истинный боец». Тарпищев о финале Кубка Федерации-2004
Росавиация раскрыла число задержанных в Москве рейсов из-за атаки дронов
С надеждой, верой и любовью: осенью православные верующие отметят несколько важных праздников
Беглов: В основе транспортных проектов Петербурга инновации и современные технологии
Попавший в ДТП в Новой Москве автобус принадлежит АО «Крокус Сити»
Музыкальные новости
Порнофильмы снимали на съемной квартире в Краснодаре
В октябре «Шостакович опера балет» выступит в Большом театре
«Позорище какое-то»: Волочкова об идее проверять звезд на алкоголь
Гарик Burito рассказал о фитах: «Рок-музыка – это моя опора»
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Metaratings: «Динамо» интересуется Тикнизяном
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
«Зенит» обновил программу // Лусиано Гонду сделал дубль в первом матче за клуб из Санкт-Петербурга
Собянин: Третий беспилотник ликвидирован на подлете к Москве
«Спартак» — «Автомобилист» — 4:3 Б. Видеообзор матча Кубка мэра Москвы
В Москве возле дома, где жил Юрий Шатунов, высадили белые розы
Shot: россиянка отдала случайному прохожему платья почти на 850 тысяч рублей
Департамент ГОЧС и ПБ: последствия ДТП в Новой Москве ликвидировали
Пострадавшего в аварии с грузовиком и автобусом на ЦКАД эвакуировали вертолетом
Мэр Ландеты предложил Путину запустить образовательный курс
Песков рассказал о реакции Путина на то, что Байден назвал его «убийцей»
Путин назвал Узбекистан стратегическим союзником в День независимости республики
Путин посетит Монголию и прилетит на Дальний Восток для участия в ВЭФ
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Токсиколог Кутушов назвал неожиданную пользу лисичек в борьбе с паразитами
Metaratings: «Динамо» интересуется Тикнизяном
"Спартак" в меньшинстве вырвал победу в матче против "Рубина"
Росгвардейцы обеспечили правопорядок на спортивных мероприятиях в Москве
Собянин: Еще один сбитый беспилотник при падении повредил техническое помещение МНПЗ
Собянин сообщил о ликвидации силами ПВО десяти БПЛА, летевших к Москве
Собянин: силы ПВО сбили в Одинцове четвертый БПЛА, летевший в сторону Москвы
Собянин: БПЛА сбили на подлете к Москве в городском округе Подольск
«Инопланетное происхождение»: что за золотой шар обнаружили на дне Тихого океана
Массовая гибель птиц произошла в Москве
«Вымершая» серая цапля прилетела в Москву
В Москве обнаружили краснокнижных серых цапель, которых считали исчезнувшими
МВД: Mercedes зажало между грузовиками в Армавире, трое человек погибли
Департамент ГОЧС и ПБ: последствия ДТП в Новой Москве ликвидировали
«Неделя с 2 сентября нас всех подставит». Синоптики резко изменили прогноз
Беглов: В основе транспортных проектов Петербурга инновации и современные технологии
Полярные сияния наблюдали в нескольких регионах России
Жители Архангельской области и других регионов России наслаждались редким северным сиянием
Снайперы из Пскова научились поражать цели на сверхдальних расстояниях
Близкая Арктика: что посмотреть в Архангельской области
Крымэнерго: в Симферополе, Евпатории, Алуште, Ялте, Керчи и Джанкое частично отключат свет 2 сентября
Книжная выставка
«Без меня народ не полный…»
к 125-летию со дня рождения А.П.Платонова,
русского и советского писателя, поэта и публициста, драматурга.
1 и 2 сентября филиал РТРС «РТПЦ Республики Мордовия» и Министерство образования Республики Мордовия проведут совместную акцию, приуроченную ко Дню знаний и началу нового учебного года.
В ДТП под Симферополем погибли два человека
Праздник винограда с дегустацией пройдет 14 сентября в «Аптекарском огороде»
Mash: Стрельба произошла около ресторана на Патриарших прудах
«Неделя с 2 сентября нас всех подставит». Синоптики резко изменили прогноз
Департамент ГОЧС и ПБ: последствия ДТП в Новой Москве ликвидировали