Cuidá tu corazón: tener sobrepeso a los 20 años puede impactar en la salud que tengas a los 60, según una investigación científica
Existe una conexión entre el sobrepeso a los 20 años y la salud del corazón en la adultez avanzada. Una investigación científica reciente, publicada en el European Heart Journal, revela que el exceso de peso durante la juventud puede impactar negativamente en la función cardíaca a partir de los 60 años, a pesar de que se logre adelgazar en etapas posteriores de la vida.
Las conclusiones arribaron a través del análisis de datos de un extenso seguimiento de salud. Estos hallazgos subrayan la necesidad de enfoques preventivos para controlar el peso desde la juventud.
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Investigación científica: ¿cuál es la relación entre el sobrepeso en la juventud y la salud a partir de los 60 años?
El estudio, que fue liderado por Alun Hughes, profesor de Fisiología y Farmacología Cardiovascular en la University College London, reveló hallazgos significativos sobre los efectos a largo plazo del sobrepeso en la juventud.
Mantener un peso saludable desde joven es crucial para prevenir problemas cardíacos futuros. (Foto: Freepik)
La investigación, de acuerdo al portal Saber Vivir, estableció una conexión clara entre el aumento de peso en la adultez temprana y el desarrollo de problemas cardíacos en edades avanzadas.
En particular, se observó que el aumento de peso en la juventud puede resultar en corazones agrandados que funcionan de manera menos eficiente, un efecto que persiste independientemente de los cambios en el peso corporal en años posteriores.
Sobrepeso y problemas cardíacos futuros: ¿cómo se llevó a cabo la investigación científica?
Los investigadores analizaron datos de 1.690 personas provenientes del número de nacimientos del Council British Medical Research.
Este estudio, que sigue a más de 5.000 personas nacidas en Inglaterra, Escocia y Gales desde 1946, permitió a los científicos monitorear el Índice de Masa Corporal (IMC) de los participantes en diferentes etapas de su vida, desde los 20 hasta los 53 años.
La investigación se centró en medir la masa ventricular izquierda, un indicador crítico de la salud cardíaca. Una masa ventricular izquierda elevada puede señalar una mayor cantidad de tejido cardíaco, lo cual está asociado con un mayor riesgo de enfermedades cardíacas y muerte prematura.
Aspectos clave del estudio:
Medición de IMC: se midió el IMC de los participantes en diferentes momentos de su vida.
Ecocardiogramas: se realizaron para evaluar la estructura y función cardíaca.
Masa ventricular izquierda: la medición reveló que un IMC más alto en cualquier momento de la vida adulta se correlaciona con una mayor masa ventricular izquierda a los 60 años.
¿Cuáles son las consecuencias que experimenta el corazón a raíz del sobrepeso?
El estudio concluyó que el sobrepeso en cualquier momento de la vida adulta está relacionado con un aumento en la masa ventricular izquierda a los 60 años.
Para una persona promedio de 43 años, un IMC cinco unidades superior se traduce en un aumento del 15% en la masa del ventrículo izquierdo.
Un IMC elevado en la juventud está asociado con una mayor masa ventricular izquierda en la adultez mayor. (Foto: Freepik)
Hughes destaca que estos resultados sugieren que el daño cardíaco relacionado con el aumento de peso comienza temprano y persiste a lo largo del tiempo.
Por lo tanto, es fundamental fomentar políticas para prevenir la obesidad y mantener un peso saludable desde la juventud para mejorar la salud del corazón a largo plazo.