Stiller Burn-out: Mit welchen Maßnahmen Sie sich davor schützen

Viel Schlaf und eine Anpassung der Arbeitszeiten gehören zu den klassischen Maßnahmen gegen Burn-out. Für viele Betroffene ist es aber nicht immer leicht, diese umzusetzen. In diesen Fällen gibt es noch andere Strategien.